09/11/2026
Petit rappel important : n’oubliez pas que tous nos cours du samedi 12 septembre sont annulés, puisque nous serons fermés pour une journée portes ouvertes à l’Académie Sainte-Thérèse.
Exceptionnellement, les cours seront repris le dimanche 13 septembre, selon le même horaire que le samedi.
Merci de bien prendre note de cette modification à l’horaire et au plaisir de vous voir dimanche!
09/07/2026
Un petit rappel que nous serons fermés pour la fête du travail aujourd’hui le 7 Septembre.
Nous avons bien hâte de vous voir 🙌
09/04/2026
🥋🚴 Félicitations à M. Jean-François pour avoir complété le Race Across Québec 1000 km!
Une course d'ultracyclisme en autonomie avec une limite de 96h.
Un parcours de 1 021 km terminé en 70 h 05, avec persévérance, discipline et détermination. Comme au karaté, les grands défis se relèvent un effort à la fois.
Bravo pour cette belle réussite et cet exemple inspirant pour nos élèves! 👏
08/30/2026
Quel plaisir de revoir déjà autant de visages dans nos cours😊
📝 Etes-vous prêt pour la rentrée?
Si votre enfant est toujours en pause, sa place l’attend et toute notre équipe a très hâte de le retrouver bientôt💛🖤
Après une longue pause, il est tout à fait normal qu’il hésite à reprendre sa routine et ses bonnes habitudes. Le retour au karaté peut justement l’aider à retrouver progressivement son rythme🥋
On se voit bientôt dans les cours👊
08/22/2026
BONNE RENTRÉE À TOUS NOS ÉLÈVES ! 🎒🥋✨
La rentrée scolaire, c’est le moment parfait pour reprendre de bonnes habitudes… et le karaté en fait partie! 💪
Après les vacances, plus on reprend rapidement notre routine, plus il est facile de retrouver sa motivation, son énergie et son rythme.🔥 Ne laissez pas la routine s’installer sans le karaté!
Revenir aux cours, c’est recommencer la saison avec :
🥋 Contrôle 💛 Confiance 🎯 Concentration
💪 Et surtout… le plaisir de retrouver ses amis et ses professeurs de karaté!
Que votre pause ait été courte ou un peu plus longue, c’est le moment idéal de revenir à votre école et de repartir du bon pied pour la rentrée scolaire. 🙌
📅 Reprenez vos cours dès maintenant en communiquant avec nous!
Nous avons très hâte de vous revoir! 🖤💛
HAPPY BACK-TO-SCHOOL TO ALL OUR STUDENTS! 🎒🥋✨
Back-to-school season is the perfect time to get back into good habits… and karate should be part of the routine! 💪
After the summer break, the sooner we get back into our regular schedule, the easier it is to regain our motivation, energy and momentum. 🔥 Don’t let your routine start without karate!
Getting back to class means starting the season with:
🥋 Control 💛 Confidence 🎯 Concentration
💪 And most importantly… the joy of seeing your friends and karate instructors again!
Whether your break was short or a little longer, now is the perfect time to come back to your school and start the school year on the right foot. 🙌
📅 Get back to your classes now by contacting us!
We can’t wait to see you again! 🖤💛
07/06/2026
🥋Nous tenons à féliciter Nicolas, Carl-Gaudric, Rivlynca et Gabin pour l’obtention de la ceinture noire
🥋Nous voulons aussi féliciter Sophie-Mae, Edouard et Chloé pour l’obtention de la 2e Dan!!
🎊Votre acharnement et votre détermination ont portés fruits. 🙌Vous avez accomplis ce que beaucoup de gens convoitent tous les jours. Nous sommes extrêmement fiers de vous et continuez de faire honneur à ce beau sport !!👏
Félicitations encore une fois 😉👍
07/01/2026
N'oubliez pas que nous serons fermés et qu'il n'y aura pas de cours de karaté ce soir le 1er Juillet pour la fête du Canada!
Merci de votre compréhension!
06/23/2026
⚜️⚜️N'oubliez pas que nous serons fermés et qu'il n'y aura pas de cours de karaté ce soir 23 juin et demain 24 juin pour la fête nationale du Québec!
Merci de votre compréhension!
06/20/2026
HORAIRE ÉTÉ 🌞
N'oubliez pas, dès le 21 Juin c'est le début de l'horaire d'été !! On a bien hâte de vous voir dans les cours 🥋
06/18/2026
🚨Petit rappel que nous sommes fermés aujourd’hui exceptionnellement en raison de la cérémonie de remise des diplômes de l’académie.
🥋Nous avons bien hâte de vous revoir!
profitez-en pour faire un 10 mins de pratique à la maison