United Yoga Montreal

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Shawbridge, QC
United Yoga Montreal

United Yoga Montreal offers quality yoga teacher trainings, workshops, intensives and classes. We look forward to seeing you soon!

United Yoga Montreal offers yoga teacher trainings, workshops and classes by highly experienced teachers with deep backgrounds in alignment-based yoga.

09/16/2026

On relâche graduellement les tensions physiques du corps, puis on détend les os, et finalement on entame le processus continu de relaxation des organes sensoriels.

Rejoignez Hart pour 8 semaines de pratique au cours desquelles nous explorerons le Savasana profond, l'enseignement du pranayama de base et intermédiaire, et les asanas réparateurs pour les différents systèmes du corps.
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Layer by layer we release physical tensions of the body, followed by a settling of the bones, and finally the endless process of relaxing the sense organs.

Join Hart for 8 weeks of practice as we explore deep Savasana, basic and intermediate pranayama instruction, and restorative asana. https://www.unitedyogamontreal.com/deep-savasana-pranayama-and-restoratives-with-hart-lazer/?lang=en

09/10/2026

▍印度果阿深度瑜伽靜修營

在果阿的浪潮聲裡，跟著Hart走一趟深度的瑜伽練習。

2027 年 3 月，Hart Lazer 將在印度果阿帶領一週的瑜伽靜修。
每天上午三小時的體位法課程，下午則安排呼吸法、冥想、修復課程與問答交流。

其中兩天，Hart的多年好友Fr. Joe Pereira也將加入。他是Kripa Foundation創辦人，也是B.K.S. Iyengar的長期學生，多年來將瑜伽、呼吸與冥想帶進他的教學與服務工作，這兩天，也會是整趟靜修裡特別深刻的篇章。

每天午間保留充足的自由時間，可以在 Aashyana 休息、到海邊走走，也可以用自己的方式探索果阿獨特的街道與建築。

▍印度果阿｜Aashyana Lakhanpal
▍2027 年 3 月 8–15 日｜8 天 7 夜
▍全程提供中文翻譯
▍早鳥優惠｜前 15 名｜提供分期付款

活動詳情與報名，歡迎加入
outertoinner 渡學官方 LINE：https://line.me/R/ti/p/%40275kovsl
或來信：[email protected]

09/01/2026

Infolettre septembre // September News - https://mailchi.mp/2977dc96c68b/september-news

08/13/2026

Asana hebdomadaire
Donna vous invite à la rejoindre tous les lundis soirs et/ou les jeudis matins pour 90 minutes de pratique d’asanas. Nous commençons le 17 septembre 2026. https://www.unitedyogamontreal.com/our-programs/?lang=fr-ca
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Weekly asana practice
Donna invites you every Monday evening and/or Thursday morning for 90 minutes of asana practice. This 8-week course begins September 17, 2026. https://www.unitedyogamontreal.com/our-programs/?lang=en

08/03/2026

Infolettre août // August News ☀️ - https://mailchi.mp/354329788d3f/august-news

07/29/2026

Bonne nouvelle ! Donna enseignera une formation de professeur de yoga de 200 heures à Mascouche dès cet automne ! Il s’agit d’une merveilleuse occasion de raffiner votre pratique du yoga et de commencer à enseigner le yoga à des groupes. L’enseignement de Donna est incarné, rigoureux et joyeux. Joignez-vous à elle en octobre pour la prochaine étape de votre vie de yoga. Tous les détails: https://toutlemondeenforme.com/formations/
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Good news! Donna will be teaching a 200-Hour Yoga Teacher Training in Mascouche beginning this fall! This is a wonderful opportunity to refine your yoga practice and begin the journey of teaching yoga to groups. Donna’s teaching is embodied, rigorous, and joyful. Join her this October for the next step in your yoga life.

07/14/2026

N'oubliez pas de rejoindre Donna le lundi 20 juillet au soir pour un atelier intensif et ludique de deux heures. Nous passerons par Tittibhasana en route vers Kurmasana ! Obtenez le lien Zoom lors de votre inscription et rejoignez-nous où que vous soyez. https://www.unitedyogamontreal.com/yoga-lab-kurmasana-with-donna-read/?lang=fr-ca
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Don’t forget to join Donna on Monday evening, July 20th for a fun 2-hour intensive. We will pass through Tittibhasana on our way to Kurmasana! Get the ZOOM link when you register and join us from wherever you are. https://www.unitedyogamontreal.com/yoga-lab-kurmasana-with-donna-read/?lang=en

07/08/2026

Plongez au cœur d’une expérience transformatrice de 100 heures, conçue pour les pratiquant·e·s et enseignant·e·s de yoga désireux·ses d’affiner leur pratique, d’approfondir leur compréhension des asanas et de développer une approche plus consciente, sécuritaire et évolutive du yoga intermédiaire et avancé.

Découvrez-en plus sur ce magnifique programme ici : https://www.unitedyogamontreal.com/100-hour-intermediate-/-advanced-yoga-training-with-donna-read/?lang=fr-ca
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Immerse yourself in a transformative 100-hour experience designed for yoga practitioners and teachers eager to refine their practice, deepen their understanding of asana, and develop a more mindful, safe, and progressive approach to intermediate and advanced yoga.

06/24/2026

Parfois, la position classique des bras en Gomukhasana peut être difficile. Les accessoires peuvent offrir plus de confort et d’accessibilité. Avez-vous essayé ces variations?
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Sometimes the classic Gomukhasana arm position can be challenging. Props can offer more ease and accessibility. Have you tried these variations?

Adresse

151 Ch Du Pont
Shawbridge, QC
J0R 1K0

Site Web

http://www.unitedyogamontreal.com/

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