Yoga avec Carole

Un cours de yoga tout en douceur avec le studio Vida Yoga, à Sherbrooke. En salle ou en ligne.

J'offre un cours de yoga tout en douceur et en fluidité, axé sur la mobilité, le souffle, la réduction de la douleur et du stress. Le but est de rétablir la relation avec son corps et d'améliorer l'amplitude du mouvement. L'objectif de cette pratique est d'encourager les saines habitudes de vie.