École de karate France Carrier

Salut, si vous trouvez qu'il fait chaud et que vous avez peur d'avoir trop chaud avec votre kimono, vous pouvez venir au cours avec un t-shirt à la place du haut du kimono. C'est encore mieux si vous avez un t-shirt de l'école de karaté ;)

Rappelez-vous, pas de cours ce mercredi soir à Rock Forest à cause des rénos. On se voit samedi à 10h.

N’oubliez pas. On est rendu à la période où on donne des cours une fois par semaine pour terminer le mois de mai. Les cours sont le mercredi à 18:30 sauf exception du mercredi 6 mai où le cours sera le samedi matin 9mai à 10h à cause des rénovations.

On a eu un beau passage de ceintures à Rock Forest cet avant-midi. Certains ont trouvé ça difficile. C’est la nature même du karaté Kyokushin. Lâchez pas. Soyez fiers de vos accomplissements!

Dernier rappel: dans une heure on commence le passage de ceintures. Soyez prêts et présents!

Il nous reste un cours préparatoire avant le passage de ceintures, ce mercredi à 18h.

En ce qui concerne le passage de ceintures de samedi, n'oubliez pas que ça commence à 9h30 au lieu de l'heure habituelle des cours. Ne soyez pas en re**rd.

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Ceux qui se demandent c’est quoi le plan de cours au mois d’avril, voici le plan pour les 3 semaines qui restent avant le passage:

Semaine 1: kihon (coups de poings et coudes).
Semaine 2: kihon (blocs et shutos).
Semaine 3: kihon (coups de pieds).

En plus à tous les cours: push-ups, situps, squats, combats et katas.

Est-ce que les gens ont eu peur de la série de 100 situps à la fin du cours? Il y avait juste 3 courageux hier (lundi) au cours! ;)

Shihan France est en train de valider l'intérêt pour continuer les cours à Rock Forest les mercredis 29 avril, 6, 13, 20 et 27 mai au coût de 65$. Passez voir Sophie au bureau pour vous manifester.

Dernier droit avant le passage de ceintures. La date du passage est le samedi 25 avril. Les examens théoriques sont à 9h15 et le passage commence à 9h30. Pour l'instant, on a des ceintures oranges, bleues et jaunes qui passeront.

Félicitations à Mathilde Dumas qui a remporté une 3e place en katas samedi à Montréal. Elle commence à avoir une belle collection de trophées de compétitions!