Orangetheory Fitness Sherbrooke

Aujourd’hui, c’est BENCHMARK!
En combien de temps vas-tu régler ton 1000 m sur le rameur?
Aujourd’hui, on teste ta puissance, ton endurance et surtout ta capacité à garder le rythme jusqu’au dernier coup de rame.
Premier 1000 m? Établis ton temps de référence.
Déjà fait? C’est l’occasion de voir tes progrès et de tenter de battre ton meilleur chrono.
Une distance. Un chrono. Un objectif : donner ton meilleur! 🧡
On se retrouve sur le rameur!

RÉSERVE TES SÉANCES POUR LE PROCHAIN MOIS!
L’horaire de septembre est maintenant disponible dans ton application mobile. 📲🍊
💡 Astuce fitness : planifier tes entraînements à l’avance est l’une des meilleures façons de créer une routine qui te rapproche de tes objectifs, améliore ton énergie et surtout, t’aide à rester constant semaine après semaine. 💪
Alors, ouvre ton application, réserve tes séances et fais de ton entraînement un rendez-vous avec toi-même. 🔥

On se retrouve à ta prochaine séance! 🍊
L’équipe OTF Sherbrooke

SPOTLIGHT | AOÛT

Un autre mois rempli de belles histoires, de dépassement et surtout… de membres qui nous rendent fiers! 🧡
⛰️ Marie-Ève et Geneviève nous font vivre toute une aventure!
Direction le Kilimandjaro, où elles relèvent présentement un défi exceptionnel. Elles nous partagent leur ascension presque en temps réel, et aujourd’hui, le sommet est à portée de main! 🔥
Merci les filles de partager vos photos et de permettre à toute la communauté OTF Sherbrooke de vous suivre et de vous encourager dans cette incroyable aventure. Une belle démonstration de tout ce qu’une bonne condition physique peut nous permettre d’accomplir bien au-delà du studio. 
🏃‍♀️🏃‍♂️ Joannie et Mario ont PULVÉRISÉ leurs objectifs du Défi Marathon!
Vous aviez une cible… et vous avez décidé de la dépasser largement! 🔥 Bravo pour votre détermination et tous ces kilomètres accumulés.
🧡 Petit clin d’œil à Janot et Mélanie, qui nous rappellent que la mise en forme n’est pas seulement un défi personnel : elle peut aussi devenir une véritable philosophie familiale et d’entreprise. Une belle façon d’inspirer les gens qui vous entourent!
Et bien sûr, bravo à tous nos membres qui continuent d’accumuler les séances et les accomplissements. Chaque passage au studio compte et contribue à bâtir cette communauté dont nous sommes si fiers. 🍊
Merci à tous pour ce magnifique mois d’août!
Continuez de bouger, de vous dépasser et de nous inspirer.
Votre équipe OTF Sherbrooke 🧡

🏁 LA LIGNE D’ARRIVÉE — MARATHON OTF! 🏁

Aujourd’hui, on termine le défi Marathon avec La ligne d’arrivée, un entraînement Spécial qui porte bien son nom! 🔥

🏃 Sur les tapis : prépare-toi à accumuler beaucoup de distance avec un beau défi d’endurance. Trouve ton rythme, garde le cap et termine fort!

💪 Au sol : place au haut du corps avec un entraînement dynamique, efficace et aussi agréable que payant.

Que tu aies participé au Marathon tout le mois ou non, cet entraînement est pour tout le monde! 🍊

On se retrouve sur la ligne d’arrivée. 🏁🔥

🔥 Ce jeudi 27 août, viens vivre l’entraînement P.S.L — Push • Squat • Lunge 🔥

Un combo dynamique de Push, Squat et Lunge qui va travailler autant ton cardio que ta force, toujours avec des options adaptées pour tous les niveaux.

👉 Réserve ta place et viens découvrir ce nouveau défi dans l’une de nos séances de jeudi. On a hâte de partager ça avec toi ! 🧡

🔥 FÉLICITATIONS À NOS ATHLÈTES OTF SHERBROOKE! 🔥

Les 15 et 16 août derniers, plusieurs membres de notre communauté ont relevé tout un défi : 8 stations, 8 km de course et beaucoup de dépassement de soi! 🏃‍♀️🏃‍♂️💪

Toute l’équipe d’Orangetheory Fitness Sherbrooke est extrêmement fière de voir ses membres sortir du studio, se lancer de nouveaux défis et mettre leur entraînement à l’épreuve. 🧡

Les entraînements à haute intensité d’Orangetheory sont une excellente préparation pour ce type de défi. Course, puissance, endurance et dépassement de soi : séance après séance, on développe les capacités nécessaires pour devenir plus performant sur une course hybride comme HYROX. 🔥

👏 Félicitations à tous nos membres qui ont participé! Soyez fiers de ce que vous avez accompli.

On continue de s’entraîner. On continue de progresser. Et surtout, on continue de se challenger! 🍊💪

DERNIÈRE SEMAINE DU MARATHON OTF!
C’est la dernière ligne droite pour compléter le défi que tu t’es lancé au début du mois! 💪
Cette semaine, on met les bouchées doubles et on va chercher les derniers kilomètres. Chaque foulée compte jusqu’à la ligne d’arrivée! 🏁

🎁 Remise des prix ce dimanche, entre 9 h et 12 h!
Passe au studio récupérer ton cadeau, prendre un petit café avec nous ☕ et sois prêt(e) pour une petite photo 📸 afin d’immortaliser ton accomplissement!
Peu importe la distance, sois fier de ton marathon. 🧡

🔥 LEADERBOARD — INFERNO 🔥�Résultats du jeudi 13 août
Vous l’avez encore fait… et vous avez mis le feu au studio! 🔥🚣
Inferno, c’est l’un de ces entraînements Signature qui porte parfaitement son nom : plus les tours avancent, plus les mètres au rameur s’accumulent… et plus le défi devient intense! 💪
👏 Félicitations à tous ceux et celles qui se retrouvent sur notre leaderboard! Vous avez livré de solides performances et repoussé vos limites jusqu’aux dernières secondes.
Et bravo à tous nos membres qui ont relevé le défi, peu importe la distance affichée à la fin. Chaque mètre compte, et le véritable objectif reste toujours le même : toi contre toi. 🧡
🔥 Gardez votre résultat en tête… le prochain Inferno sera l’occasion de tenter de le dépasser!