L'ascension - Club Athlétique Stoneham

⏳ C'est cette semaine !

L'attente est presque terminée.

Ce samedi, les athlètes de notre simulation de style < Hyrox > se retrouveront pour une matinée où l'effort, l'entraide et le dépassement de soi seront au rendez-vous !

Que ton objectif soit de tester tes limites, de vivre une première expérience ou de te préparer pour une future compétition, cette simulation sera l'occasion idéale.

📅 Samedi 29 août dès 7h00

On a hâte de vous accueillir pour cette première édition !

Clinique Mouvement Actif sera de la partie! 🏋️‍♀️

Le samedi 29 août, on sort de la clinique pour venir vous retrouver directement dans l’action!

On est vraiment heureux de s’associer avec L'ascension - Club Athlétique Stoneham pour leur simulation HYROX. Une journée pour bouger, se dépasser, essayer quelque chose de nouveau… et surtout avoir du plaisir à le faire.

Parce que chez Clinique Mouvement Actif, on aime vous accompagner dans vos activités, mais on aime encore plus être là où vous bougez. 🌿

Vincent, notre physiothérapeute, et Marie-Christine, notre massothérapeute, seront sur place pour vous accompagner avant et après l’effort, vous conseiller et contribuer à votre récupération tout au long de la journée.

Et Marjorie, notre ostéo, vous prépare aussi quelques petites surprises… 👀

Que vous soyez là pour performer, vous challenger entre amis ou simplement voir de quoi vous êtes capable : on a bien hâte de vivre la journée avec vous

📅 Samedi 29 août
📍 L'ascension - Club Athlétique Stoneham
⏰ 7 h à 14 h

À très bientôt sur le terrain 🤍

L’équipe de la Clinique Mouvement Actif

📍 271, chemin St-Peters, Stoneham-et-Tewkesbury, suite 10
📍 À votre domicile
🔗 https://cliniquemouvementactif.com

Le travail est fait. Il est bientôt temps de te mettre au défi. 🔥

Depuis plusieurs semaines, les athlètes se préparent avec les cours Enduro-Muscu et les ateliers techniques. Le 29 août, ce sera l'occasion de mettre tout ça en pratique lors de notre Simulation de style < Hyrox >.

Que tu participes en solo ou en duo, cette journée est pensée pour te faire vivre une expérience complète dans une ambiance motivante, où chacun vient se dépasser à son rythme.

✔️ Un parcours inspiré du format Hyrox ✔️ Une communauté qui carbure au dépassement de soi ✔️ Une occasion de mesurer tes progrès

📅 Samedi 29 août dès 7 h

Les places sont limitées… il est encore temps de te joindre à nous!

👉 Réserve ta place dès maintenant.

https://lascension.pushpress.com/landing/events/cal-d978a7c1c755445ab39d30dc0df8/message

Une meilleure technique, c'est plus d'efficacité le jour de l'épreuve. 🎯

Notre atelier technique < Enduro-Muscu > est l'occasion idéale de perfectionner les mouvements les plus utilisés dans les entraînements et les simulations de style < Hyrox >.

Au programme :
✔️ Optimisation des mouvements ✔️ Conseils personnalisés ✔️ Astuces pour économiser de l'énergie ✔️ Plus de confiance dans chacun des mouvements ✔️

📅 Vendredi 14 août

🕓 16 h

👥 Maximum de 12 athlètes

⚠️ Complet !

💲25 $ + taxes

Si tu participes à la simulation du 29 août ou que tu souhaites simplement améliorer ta technique, cet atelier est pour toi.

👉 Inscris-toi dès maintenant avant que les dernières places ne disparaissent!

Lien pour l'inscription :
https://lascension.pushpress.com/landing/events/cal-9b078ae4d40a4bb9b1c229e01299/message

Chaque samedi est une occasion de progresser. 💪

Le cours Enduro-Muscu est conçu pour développer les qualités physiques nécessaires à une course de type Hyrox.

Au programme :

🏃 Endurance
🏋️ Force
⚡ Puissance
🔥 Effort

Chaque séance propose un programme varié afin de vous préparer à ce type de défi, peu importe votre niveau.

📅 Tous les samedis
🕗 8 h à 9 h 15
👥 Maximum de 16 athlètes par groupe

Vous aimeriez découvrir l’ambiance de l’Ascension?

Nos abonnements À la carte vous permettent de participer sans engagement.

Il est possible de venir essayer l’ambiance de l’Ascension grâce à nos abonnements À la carte :

5 séances
https://lascension.pushpress.com/.../plan_51355999ddbe49

10 séances
https://lascension.pushpress.com/.../plan_42bc801fb5fb49

👉 Réserves ta place et viens t'entraîner avec nous!

🔥 Simulation < Hyrox >

Ce n'est pas un entraînement. C'est une < expérience >.

Le 29 août, viens tester tout ce que tu es capable d'accomplir.

Que tu participes en solo ou en duo, cette simulation t'offrira une expérience complète dans un environnement motivant où chacun se dépasse.

Es-tu prêt à relever le défi ?

📅 Samedi le 29 août
🕰️ De 7h00 à 14h00
👥 Places limitées

Tarif de 65.00 $ + taxes / athlète

⚠️ Il reste seulement 8 places !

Lien pour l'inscription :

https://lascension.pushpress.com/landing/events/cal-d978a7c1c755445ab39d30dc0df8/message

Atelier Technique
Le détail qui fait la différence.

Avant d'aller plus vite... assure-toi de bien bouger.

Notre atelier technique Enduro-Muscu est conçu pour perfectionner les mouvements les plus utilisés lors des entraînements et des simulations.

📅 Vendredi 14 août
🕓 16 h

✔️ Technique
✔️ Efficacité
✔️ Économie d'énergie
✔️ Conseils personnalisés

👥 Maximum 12 participants.

⚠️ Il reste seulement 3 places.

25 $ + taxes / athlète

Lien pour l'inscription :

https://lascension.pushpress.com/landing/events/cal-9b078ae4d40a4bb9b1c229e01299/message

☀️ Bonnes vacances à tous ! ☀️

Toute l'équipe vous souhaite une magnifique semaine de vacances ! 💙

Nous en profitons pour vous rappeler que le Centre sera fermé du 26 juillet au 2 août inclusivement afin que toute l'équipe puisse également profiter d'un peu de repos. Nous serons de retour lundi le 3 août, prêts à vous accueillir avec toute notre énergie !

Et puisque nous parlons de repos...c'est le moment parfait de se rappeler qu'il fait parti intégrante de la progression. 💪

Ici, au Club, la récupération est l'un des 5 piliers fondamental de l’approche 360. Ce n'est pas une pause dans votre cheminement, c'est une partie essentielle du processus. C'est pendant que vous récupérez que votre corps s'adapte, se renforce et se prépare à aller encore plus loin.

Alors, profitez-en pour recharger vos batteries, passer du temps avec vos proches, bouger pour le plaisir... ou simplement ralentir un peu. Vous reviendrez encore plus forts. 😉

Passez de très belles vacances et on se retrouve très bientôt ! 🌿