Complexe de Santé GPF

𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 🤸🏼‍♀️

Hier avait lieu le premier Bouge en Ville de l'été 2026! Nous étions une super gang pour notre fameux Entraînement Escaliers!

Un énorme MERCI à tous ceux qui étaient présents! On se retrouve dans 2 semaines, soit le mardi 30 juin à 18h au parc Robertson pour un cours de PILATES! 🧘🏽‍♀️

𝐋𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞! 💪

Au cours des dernières semaines, notre équipe a participé à plusieurs événements :
▪️ Défi 4 Vents
▪️ Le Triathlon Saint-Noël
▪️ Le gala sportif de la Polyvalente de Black Lake
▪️Le tournoi de golf de la Chambre de commerce et d’industrie de la région de Thetford - CCIRT

Nous sommes fiers de nous impliquer dans notre communauté et d'appuyer les initiatives qui rassemblent les gens. Que ce soit à titre de partenaire, de bénévole ou de participant, nous sommes toujours heureux de contribuer à vos événements.

Merci de nous accueillir et de nous faire confiance!

Ce week-end avait lieu notre première compétition amicale de Hyrox au Centre Pro Forme Xtrem.

Au rendez-vous, des encouragements, de la sueur et une communauté toujours prête à se dépasser ! ⚡️

Merci à nos participants et nos bénévoles !

On vous laisse sur les photos de cette journée mémorable !📸

N'hésitez pas à nous identifier dans vos publications Complexe Santé GPF et Centre Pro forme Xtrem 👋

𝑪𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒊𝒓𝒊𝒈𝒆́𝒔 - 𝒆́𝒕𝒆́ 2026

Nous voici déjà au moment de vous présenter l'horaire de cours dirigés pour la session estivale 2026! Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux! 💪🏼
▪️𝐃𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧: 9 juin 2026
▪️𝐃𝐮𝐫𝐞́𝐞: 10-11-12 semaines selon les cours
▪️𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : https://www.complexesantegpf.com/cours-dirige

𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑟𝑒 :
📞418 334-2288
✉️ [email protected]

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 (taxes en sus) :
𝐹𝑜𝑟𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑖𝑙𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́ 12 𝑚𝑜𝑖𝑠 : 1020 $ annuellement, inclus également l'accès au Centre Pro Forme Xtrem et au Gym Pro Forme.

Tarifs (avant taxes) :
11 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑜𝑢 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑙𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒 :
30 minutes : 95$
45 minutes : 120.50$
60 minutes : 136.50$

12 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
30 minutes : 103.65$
45 minutes : 129$
60 minutes : 146.75$

𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 :
10 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
40 minutes : 165$
60 minutes : 178.30$
11 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
60 minutes : 195.25$

Le Centre Pro Forme Xtrem est prêt à accueillir les athlètes ce samedi 30 mai pour une compétition amicale de Hyrox.

Petits rappels aux participants, veuillez vous stationner à l’arrière de la bâtisse (entrée du Boulevard Ouellet). Notre équipe vous attend dès 7h30 pour la rencontre d’information à 7 h 45.

À demain !

TRAVAUX EN COURS 🚧

Veuillez prendre note que l’entrée du boulevard Frontenac O. pour accéder à la clinique est présentement inaccessible pour la journée du 27 mai 2026.

Pour vous rendre à votre rendez-vous ou à la salle d’entraînement, veuillez utiliser l’entrée située sur le boulevard Lemay.

Merci de votre compréhension !

𝑪𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒊𝒓𝒊𝒈𝒆́𝒔 - 𝒆́𝒕𝒆́ 2026

Nous voici déjà au moment de vous présenter l'horaire de cours dirigés pour la session estivale 2026! Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux! 💪🏼
▪️𝐃𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧: 9 juin 2026
▪️𝐃𝐮𝐫𝐞́𝐞: 10-11-12 semaines selon les cours
▪️𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : https://www.complexesantegpf.com/cours-dirige

𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑟𝑒 :
📞418 334-2288
✉️ [email protected]
🌐 https://proformextrem.fliipapp.com/home/login/

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 (taxes en sus) :
𝐹𝑜𝑟𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑖𝑙𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́ 12 𝑚𝑜𝑖𝑠 : 1020 $ annuellement, inclus également l'accès au Centre Pro Forme Xtrem et au Gym Pro Forme.

Tarifs (avant taxes) :
11 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑜𝑢 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑙𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒 :
30 minutes : 95$
45 minutes : 120.50$
60 minutes : 136.50$

12 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
30 minutes : 103.65$
45 minutes : 129$
60 minutes : 146.75$

𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 :
10 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
40 minutes : 165$
60 minutes : 178.30$
11 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
60 minutes : 195.25$