CAPS - Complexe mieux-être

La voilà enfin! Notre programmation de cours dirigés pour l’automne 2026 est maintenant disponible. 🏋‍♀
Nous sommes impatients de vous retrouver et de débuter cette nouvelle session en votre compagnie. Des cours variés, des entraîneurs passionnés et une ambiance motivante vous attendent pour la session d’automne 2026 au CAPS.
Voici les dates importantes à inscrire à votre calendrier pour être certain de ne pas manquer le bateau📅:
- Préinscriptions du 13 au 16 août
- Inscriptions officielles dès le 17 août
On a hâte de bouger avec vous cet automne ! 🤩

Déjà la moitié des séances complétées pour Ça bouge, les entraînements extérieurs gratuits offerts par la Ville de Thetford Mines et le CAPS!

Nous sommes ravis de vous voir participer en si grand nombre chaque mercredi pour venir bouger avec nous.

Il vous reste encore quatre belles séances d’entraînement à découvrir d’ici la fin de l’été. Ne les manquez pas!

Nous vous donnons rendez-vous le mercredi 5 août prochain pour une séance de HIIT!🏋‍♀💪

💙 Saviez-vous que votre abonnement au CAPS vous donne accès à bien plus qu’à une salle d’entraînement? 💪

En devenant membre, vous profitez de :
✅ Salle d’entraînement accessible 24 h/24, 7 j/7
✅ Vestiaires et sauna
✅ Vignette de stationnement
✅ Tarifs avantageux pour plusieurs clientèles, dont les étudiants, les membres de la FADOQ, les employés du CISSS et bien d'autres.

Sous le même toit, notre clinique multiservices vous offre également :
• Kinésiologie
• Physiologie de l’exercice
• Thérapie du sport
• Massothérapie

Un seul endroit pour vous entraîner, prendre soin de votre santé et, au besoin, bénéficier d’un accompagnement professionnel adapté à vos besoins. 💙

Envie de relaxer et de prendre un moment pour vous ?
Rejoignez-nous demain pour notre cours de type yoga au parc St-Maurice. Vous apprendrez quelques mouvements de base du yoga dans une ambiance calme et agréable. 🧘
Commencez votre journée du bon pied avec ce moment de détente !
Aucune expérience requise, tout le monde est le bienvenu ! 🙇

Thème : Cours de type yoga
Date : 15 juillet 2026
Heure : 10 h à 11 h
Adresse : Parc St-Maurice, Thetford Mines

Quoi de mieux qu’une ambiance country pour mettre du soleil dans votre journée ?
Enfilez votre chapeau et vos bottes de cowboy et venez apprendre une danse en ligne avec nous. 🤠

Ce cours s’adresse à tous. Même si vous n’en avez jamais fait, venez essayer et, qui sait, vous découvrirez peut-être une nouvelle passion ! 🕺

Thème : Danse en ligne
Date : 8 juillet 2026
Heure : 10 h à 11 h
Adresse : Parc St-Maurice, Thetford Mines

☀️ Juillet est arrivé! ☀️

Avant de passer nous voir, prenez un moment pour consulter l'horaire de la réception du CAPS pour le mois de juillet.

Bon été et au plaisir de vous accueillir! 😎

Envie d’essayer quelque chose de dynamique et différent ?
Demain, nos kinésiologues Alexandre et Céline vous proposent un cours de cardio-boxe, combinant exercices cardiovasculaires et techniques inspirées de la boxe. 🥊

Accessible à tous, ce cours est parfait pour vous défouler et bouger autrement ! 🔥

Thème : Cardio-boxe
Date : 1er juillet 2026
Heure : 10 h à 11 h
Adresse : Parc St-Maurice, Thetford Mines

📢FERMETURE DE LA SALLE D'ENTRAÎNEMENT LE 1er JUILLET 2026

Nous procédérons à un grand ménage de la salle d'entraînement dans la journée du 1er juillet à partir de 6h30 am. La salle d'entraînement devrait être accessible à compter de 19h.

Tous nos autres services deumeurent ouverts.

Merci de votre compréhension!

Vous vivez avec une douleur chronique, la fibromyalgie ou une maladie arthritique? Dès septembre 2026, bénéficiez d’un accompagnement multidisciplinaire et d’un suivi personnalisé pour vous aider à reprendre le contrôle de votre santé.

📩 [email protected]
📞 418 338-8591, poste 298 #

☀️ Quelle belle façon de lancer l’été !

La première journée de « Ça bouge » a eu lieu aujourd’hui et vous avez été nombreux à répondre présents. 🎉 Avec un record de participation de 37 participants, l’ambiance était au rendez-vous !

Entre le plaisir de bouger ensemble et la température parfaite, cette première séance a été un véritable succès. Merci à tous pour votre énergie et votre enthousiasme ! 💪

On se retrouve le 1er juillet pour une séance de cardio boxe avec Alexandre et Céline qui promet d’être dynamique et amusante ! 🥊

Au plaisir de vous revoir en grand nombre !