Benefitness Canada

안그래도 이쁜데, 운동하는 모습은 더 이쁜 우리 베네피트니스의 회원님 😘

#운동하는여자 #반한다반해❤️

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📍Unit 5 - 5 Glen cameron rd. L3T 5W2
🕘 운영시간
Mon ~ Sat: 9AM ~ 10PM
Sun: Closed

💌 :
☎️ : 647-924-0950

요즘 다들 한번씩은 해봤다는 MBTI검사를 단 한 번도 안해본 유행 후발주자가 있으시다고…. 🤭

검사할때부터 의아(?)스러운 앤디쌤의 MBTI 결과는??..? (두둥)🤔

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📣베네피트니스가 알려주는 제대로된 운동자세! 📢



✅ 무릎이 앞 발가락 앞으로 넘어가지 않게 하기!
✅허리가 휘지않게 하고, 골반 및 허벅지 위쪽에 근육 움직임을 느끼기
✅무게중심을 발 가운데 + 복숭아뼈로 두고, 밀어올리기! 👍🏻

속보📣 덕다운 패딩 소진 마감 임 박 !!!!!🤭🤭
새해 운동 등록하고 겨울 대비도 할 수 있는 일석이조의 찬스!! 놓치지 마세요🔥🔥

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한 해를 마무리 하는 12월,
운동 의욕이 식어간다면, BENEFITNESS에서 다시 불 지펴보아요!! 🔥🔥

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Coming Soon! 베네피트니스의 뉴페이스, 트레이너 윤혜령 선생님을 소개합니다!

*새 선생님을 환영하며, 선생님과 함께하실 신규 고객 선착순 5분께는 Promotion Rate가 적용되오니 이번 기회를 놓치지마세요!

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📢베네피트니스가 알려주는 제대로 된 운동자세!


✅ 허리를 곧게 펴고, 곱추처럼 말지 않으며 운동하기!
✅ 상체는 다 올라와서 over-extend 하지 않기 💪🏻
✅ Bar는 최대한 몸 쪽으로 딱 붙이기!
⚠️ 승모근 또는 상체(팔꿈치)로 당기며 올라오지 않기 😚

베네피트니스는 신상을 좋아해~🎵 우리 회원님들을 위해 꾸준히 운동기구 업그레이드중~!

#우리헬스장쵝오

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