Bárbara Dill - Coach

PERDI A PRIMEIRA DO DIA

Essa sou eu indo para a pós atrasada.
E o que eu quero te contar é que eu não sou uma pessoa matutina, nunca fui. Quando me tornei mãe, de alguma forma eu tive que fazer as pazes com o acordar cedinho. Lucas e Heitor me ensinam como pode ser produtivo acordar cedinho com tanta energia. Thales é do meu time, esquenta a cama.
Acordar cedinho é a minha primeira luta interna do dia. Minha mente me conta diversas historinhas para que eu fique mais 5 minutinhos (que nunca se resumem a 5 minutos). As desculpas que passam na minha cabeça são verídicas: o filho que acordou de madrugada, ter dormido muito tarde fazendo um trabalho, estar chovendo... E é por isso que é um desafio combater a autossabotagem, nossos motivos e medos são reais pra nós mesmos. Seria tão mais fácil se fosse outra voz, outra pessoa... mas somos nós mesmos nos dando os melhores motivos para não crescermos. Mas queremos ser mais não é? E aí que entra em cena outra parte de mim e diz: Levanta, querida. Mesmo estando frio, mesmo muito cansada... levanta! Lembra do que você quer alcançar!
Eu venço todos os dias essa batalha? Não, mas tenho ficado cada vez melhor nisso. E quando eu me rendo aos 5 minutos a mais (20 ou 30 na verdade), eu tenho amor por mim, digo que tá tudo bem, amanhã eu posso fazer diferente.
Hoje eu perdi. Fui dormi as 2h fazendo um trabalho e não resisti ao barulho da chuva e ao cobertor quentinho.
Qual é a sua primeira luta interna do dia? Me conta!

Qual é a hora apropriada para se reinventar como profissional? Lógico, que vai depender de muitas coisas: sua vida afetiva, financeira, disponibilidade de tempo, sistema de apoio familiar, mas talvez o mais importante seja a consciência de que mudar é preciso. O mundo muda continuamente, desde sempre, entretanto, a velocidade dessas mudanças tem acelerado um pouco mais nas últimas décadas. Muitas profissões estão sumindo ou perdendo o sentido e a grande maioria está sendo reinventada pelas tecnologias, isso é um fato! O que não quer dizer que esse é o destino da sua. Mas se você teve ou tem tem esse entendimento, uma coisa é certa: você não identifica um bom futuro para o profissional diante do seu espelho. Essa é a hora de “arregaçar as mangas”, respirar fundo e tomar uma decisão!

A CN Tower é o cartão postal de Toronto. Quando vamos subir lá, esperamos numa sala que passa um vídeo com a história da construção, de todo processo. É bem impactante você ver a evolução de uma obra dessas, terceira maior torre do mundo! Mas foi a maior por muito tempo! E tudo começou com uma ideia. Esse pensamento se tornou um projeto, com planejamento, estratégia. Envolveu prazos, pessoas.
A ideia foi proposta em 1968 para solucionar um problema de comunicação, já que os prédios estavam cada vez mais altos. Só em 1972 é que de fato virou um projeto. A construção foi iniciada em 1973 e precisou de 26 meses para ser concluída. 26 meses 😱 Eu achei super rápido pela magnitude dessa torre.
Isso tudo me fez refletir... tudo começa aqui dentro! Uma ideia 💡
Reflexão 2: Como somos imediatistas! Tudo leva tempo, esforços, investimento, planejamento, estratégia...
Acalma teu coração 💓
Mais uma vez, tudo começa aqui dentro... 💆🏼‍♀️

Meus pimpolhos! Depois de vocês, eu ganhei esse dia especial, dia das mães! Vocês são o meu maior sonho realizado! E minha energia para ir além... meu verdadeiro POR QUE(M)! Amo vocês incondicionalmente!

Prefere mais que especial, está pertinho dela mesmo escolhendo viver tão longe...
Minha mãe é meu Porto Seguro, minha rocha. Me ensinou que quando queremos, conseguimos. Toda minha gratidão a essa mulher forte que sempre, sempre fez e faz tudo pelos filhos. Maravilhosa! Te amo!

O desenho mais bacana do mundo passando pela sua tela! Heitor com seus cachos e eu com cabelos ao vento... nós dois de mãozinhas dadas com os dedinhos mais lindinhos! Pode contar, tem 5 em cada mão 🖐! E passando pro lado... as flores🌷 mais lindas da primavera e a certeza de que ele sabe o quanto é amado ❤️. Tiveram coraçõezinhos italianos também. E tudo isso veio dentro de um cartão personalizado...
Eu fico aqui admirada com tanta doçura. Tem presente mais lindo?!
@ Toronto, Ontario

Eu já fiz um textão aqui sobre como sou grata por estar vivendo tudo isso, como nossas famílias e amigos contribuíram nesse caminho. Hoje foi um dia maravilhoso, dia da aula inaugural da minha pós no Centennial College. Eu não posso deixar de agradecer aos profissionais que encurtaram essa jornada, que facilitaram minha vida. Eu conseguiria sem eles? Talvez sim... mas com certeza seria com outro grau de dificuldade. Muitas vezes queremos fazer uma economia, achando que podemos fazer tudo sozinhos e que não precisamos de ninguém, mas a vida pode ser muito mais leve quando escolhemos as pessoas certas para nos dar a mão. Eu nem tenho como duvidar do toque de Deus em minha vida, quase ia fazendo meu processo de college com outra pessoa e no dia do meu teste na escola, encontrei com Alex da , que foi uma das primeiras pessoas que conversamos ainda em Recife. Que bom que foi assim que aconteceu. Ele tem um time de atendimento muito diferenciado, destacando aqui o Waldemar, que foi quem me deu um super suporte. Um cara massa demais. Outro time que eu aperreie foi o do com um pessoal extremamente preparado. Meu super obrigada! Obrigada por me ajudarem a tornar esse sonho realidade!

TODO MUNDO AGORA É COACH?

Hoje tive uma conversa com uma amiga que pediu minha opinião sobre fazer uma formação em coaching. Uma das primeiras coisas que ela disse: “Parece que hoje todo mundo é coach”. Pode parecer, se na sua bolha digital você procura por assuntos de desenvolvimento humano. Mas não é uma verdade. A maioria das pessoas que passam pela formação nem querem ser coaches, estão ali para aprimoramento pessoal (caso dessa amiga). O que eu lamento muito, porque uma formação é uma coisa, passar por um processo como cliente é outra coisa. Essa pessoa ganharia mais investindo em um acompanhamento. Outra parcela das pessoas que fazem a formação não se identificam, e tudo bem. Aí temos o grupo de pessoas que realmente querem ser coaches. E esse grupo é grande. Acontece que com o passar do tempo e com os desafios, muitos, muitos mesmo vão desistindo. O Coach é um empreendedor e enfrenta todos os desafios que o empreendedorismo apresenta.
Como em qualquer área, a primeira formação é só o começo, outras se farão necessárias para ser um profissional acima da média. Sempre estaremos sentados na cadeira de aprendiz. E
mais do que a teoria, só a prática amadurecerá o coach.
Agora me diz, contando com vc, quantas pessoas que você conhece passaram por um processo de coaching? Quantas pessoas você conhece que fizeram ou fazem terapia? Quantas pessoas que você conhece cuidam da sua saúde mental? São muitas? Quase todos que te cercam? Então você é uma pessoa privilegiada!
Se você tem a sorte de estar cercada de coaches, de que forma tem você tem usufruído disso? O que esse senso comum sobre o coaching pode estar te furtando de aprendizado? Você pode se surpreender com esse método...

Hoje é aniversário do meu pai. Que felicidade tê-lo aqui conosco celebrando 70 anos de vida.
Sempre brincamos que ele nasceu no dia certo, dia do trabalhador. Ele se aposentou finalmente esse ano, aos 69.

Uma das maiores admirações que eu tenho por ele é o aspecto do trabalho. Eu cresci vendo alguém trabalhar com paixão e isso tem muito significado. Talvez aí more minha busca por um trabalho com sentido, com paixão.

A jornada do meu pai nunca foi convencional, nunca foi 5x2. Tudo bem se tivesse voo de madrugada, sábado, domingo, feriado. Talvez aí more minha inquietação sobre o horário de escritório, meu desejo pela flexibilidade.

Ele ama aviões e isso foi o motivo de muitas viagens e cursos na minha infância. Talvez more aí minha paixão por viagens... E cursos. E aprendizados.

Parabéns para quem sempre me mostrou o que um trabalhador pode alcançar com comprometimento, competência e dedicação. Amo tu, pai!

@ Toronto, Ontario

Volteei, Recife! Foi a saudade que me trouxe pelo braço! Kkkkk. Brincadeiras à parte (continuo morando no Canadá), trago novidades... quem me acompanha por aqui sabe o quanto minha vida mudou de um ano pra cá. Eu e minha família nos mudamos pra Toronto há quase 9 meses. Junto com essa mudança veio uma adaptação a isso tudo. Não caberia em um post contar tudo que já passamos e o crescimento que isso nos trouxe. Dito isso... agora quero voltar a trazer reflexões para esse espaço que o universo do desenvolvimento humano me traz. Vou continuar compartilhando minha vida, conquistas e o cotidiano aqui no Canadá também. Podia ser um insta exclusivamente profissional? Podia. Podia ser um insta só pessoal? Podia também. Pode ser tudo junto e misturado? Eu acredito que pode e é assim que faz muito sentido pra mim. A vida é uma só, nem sempre dá pra separar tudo em caixinhas. E se o insta é meu, eu é que mando né?! Kkkkk

Continuando na vibe “feliz ano novo”... bora realizar?

Qual o primeiríssimo passo para que suas promessas vinguem? Se certificar que esses desejos são metas! Perceba se a meta obedece aos critérios SMART: é clara, concisa, específica? É mensurável? É possível, atingível? É importante, relevante pra você? Tem DATA?!

Ajustou aí? Tudo certo? Agora não pode ficar só na sua cabeça não! Já notou que tudo que é importante nessa vida tem um registro? Quando nascemos, casamos, morremos... tudo é documentado. Então se você realmente quer realizar esse ano, o “pulo do gato” é escrever suas metas e definir um acompanhamento (lembra que tem que ser mensurável?!).

Sugiro que você separe um caderninho para ser seu diário de bordo, porque sou da velha escola e gosto de um papel mesmo (kkkk). Se você for mais high-tech, serve anotar no bloco de notas, Evernote... enfim, escreva e realize!

Bom dia, sábado!

Você já ouviu falar no pote da gratidão?
O pote da gratidão nada mais é do que colecionar seus bons momentos durante o ano. Aconteceu uma coisa bacana no seu dia? Anota num papelzinho com a data, dobra e coloca num pote. Imagina que maravilha nos últimos dias do ano, abrir cada papelzinho desses, relembrando essas passagens?

Além disso, ter um pote da gratidão exercita a nossa capacidade de olhar com contemplação para as coisas simples da nossa rotina e que fazem parte da nossa felicidade.

Faz sentido pra você?!