Palma Yoga

L’automne arrive avec ses couleurs chaudes et ses brises fraîches inspirées de Vatta 💨

Se détacher des traces laissées par Pitta ☀️comme fait l’arbre en laissant tomber ses feuilles, se remplir de douceur, de rires et de moments simples ✨

En profiter pour observer ses pensées et ses émotions qui, comme les feuilles, flottent au vent, avec un détachement conscient 🍂

C’est la saison pour cultiver l’équilibre, une invitation à ralentir, à savourer, à respirer et d’être pleinement présent 🤗

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🌴 Inscriptions ouvertes! 📢
L’été, saison de feu et de transformation, s’apaise doucement pour laisser place à Vata — la saison des vents, du mouvement et du changement.

Cet automne, je vous propose une session de yoga dédiée à l’accompagnement du système nerveux, afin de trouver l’ancrage, la chaleur et la stabilité nécessaires pour naviguer avec douceur dans cette période de transition. 🌬️✨

Rejoignez-moi pour explorer des pratiques qui apaisent, nourrissent et équilibrent, afin de passer de l’énergie vibrante de l’été à la légèreté de l’automne en toute fluidité.

👉 Au programme dès le 16 septembre :
✨ Cours hebdomadaires :
• Yoga doux & méditatif (mardi 18h30)
• Yoga actif (mercredi 18h30)

✨ Séances individuelles (profil ayurvédique, yoga et méditation sur mesure) -sur rendez-vous seulement!

✨ Événements spéciaux :
• Yoga Nidra – 11 septembre, 19h à 20h15
• Équilibrer le système nerveux au rythme des doshas – 26 septembre, 19h à 20h30

*Tout le matériel nécessaire à la pratique est disponible sur place.

Petits groupes de 6-7 personnes.

📍 Palma Yoga, Cap-de-la-Madeleine

Réservation par paiement! (Argent ou virement au [email protected])

Au grand bonheur de vous retrouver 🙏
Julie 🌴