Québec Yoga Mandiram

📖 Un nouvel article à découvrir ! 😍

Je suis très heureuse de vous partager un nouvel article présentant le Parcours PSYOGA, une toute nouvelle formation qui me tient profondément à cœur.

À l'occasion de cette première édition, j'aurai le plaisir d'offrir cinq séances d'information gratuites afin de vous présenter le parcours, son fonctionnement et de répondre à toutes vos questions, sans engagement.

📅 Séances d'information gratuites (en ligne)

✨ Dimanche 9 août — 10 h à 11 h 15
✨ Mardi 25 août — 12 h à 13 h 15
✨ Jeudi 3 septembre — 19 h à 20 h 15
✨ Mardi 22 septembre — 12 h à 13 h 15
✨ Vendredi 25 septembre — 19 h à 20 h 15

👉 Pour en savoir plus sur le Parcours PSYOGA, je vous invite à lire l'article ci-dessous.

Au plaisir de vous y retrouver et d'échanger avec vous ! 💛

Une première édition qui marque un nouveau chapitre Une première édition qui marque un nouveau chapitre 3 août 2026 LE PARCOURS PSYOGA Après plusieurs années de réflexion, d’études et de création, je suis très heureuse de vous présenter la toute première édition du Parcours PSYOGA. Quand la sagesse du yoga rencontre la psychologie, il s...

🌿 Il est encore temps de profiter des cours de yoga d'été au bord de l'eau ! 🌿

Offrez-vous une pause dans un décor magnifique, au Parc Antoine-Gauthier.

Venez vous déposer, respirer et prendre un moment pour vous, sans performance, dans le respect de votre souffle et de votre corps.

✨ Nos cours, accessibles à tous, permettent de :
• apaiser le mental;
• délier le corps;
• retrouver un espace de calme intérieur.

Nul besoin d'être souple ou d'avoir déjà pratiqué le yoga. Chacun évolue à son rythme, selon ses capacités.

🌊 Cours extérieurs au bord de l'eau
☔ En cas de pluie, les cours ont lieu en salle, au Québec Yoga Mandiram.

Plusieurs horaires sont encore disponibles !

💚 Tarif estival
• 90 $ pour une série de 5 cours
• 20 $ le cours à la carte

Tous les détails et les horaires :
https://quebecyogamandiram.com/cours-de-yoga-horaire/

📞 Laurence Vanier
819 377-1315

✨🌿 Nouvelle section Coaching sur le site Web de Québec Yoga Mandiram !

La présentation du service de coaching a été mise à jour afin de mieux refléter l'approche qui guide l'accompagnement offert.

🧠 Cette approche combine les enseignements du Kriya Yoga, les connaissances issues de la psychologie appliquée ainsi qu'une solide expérience en travail social.

🌱 Le coaching s'adresse aux personnes qui souhaitent mieux se comprendre, donner une direction plus claire à leur vie, traverser les défis avec plus de sérénité et développer des stratégies concrètes pour avancer vers ce qui est réellement important pour elles.

💬 La nouvelle présentation est maintenant disponible sur le site.

📞 N'hésitez pas à communiquer avec Laurence Vanier pour obtenir plus d'information ou pour planifier un premier entretien téléphonique gratuit.

✨ Au plaisir d'échanger avec vous !

Cliquez-ci : https://quebecyogamandiram.com/consultation-en-coaching/

✨ Premier stage avec le programme ETY – Étude et Transmission du Yoga ✨ au Québec Yoga Mandiram 😍

C'est avec beaucoup de joie que nous avons vécu le premier stage ETY de notre formation professorale en yoga, un parcours qui s'échelonne sur près de quatre ans.

Ces premiers jours ont été remplis d'enseignements riches de sens, de précision et de techniques, mais surtout de réflexions profondes. Chacun apporte son expérience, ses questions et son regard, ce qui rend l'apprentissage vivant et personnalisé.

Former un enseignant de yoga, c'est bien plus que transmettre des postures. C'est accompagner une démarche de compréhension, d'intégration et de transmission qui demande du temps, de la rigueur et de l'engagement.

Merci à tous les participants pour votre présence, votre ouverture et votre implication. 🫶 Ce n'est que le début... 🙏

Première année complétée ! Bravo !

Un merci tout spécial à notre formatrice invitée, Marie Cantin , pour la richesse de ses enseignements, sa générosité et la qualité de sa transmission. 💛

📚✨ Dès demain, notre stage de formation en yoga débute !

Derrière chaque professeur de yoga, il y a des heures d'étude, de pratique, de réflexion et d'intégration. 🧘‍♀️📖

Ces cahiers sont prêts à accueillir un groupe d'élèves qui ont choisi de s'engager dans un parcours de formation de trois ans et demi. Ce stage de quatre jours marquera le début de cette belle aventure. Nous tenons à souligner leur motivation, leur ouverture et leur désir d'approfondir leur compréhension du yoga. 🙏

🌿 La qualité de la formation est au cœur de notre mission. Transmettre un enseignement rigoureux, fidèle à la tradition et adapté à la réalité d'aujourd'hui fait partie intégrante de ce que nous offrons.

✨ Nous avons également le privilège d'accueillir notre invitée spéciale, la formatrice Marie Cantin, dont l'expérience et la profondeur de l'enseignement enrichiront grandement ces journées.

💛 Nous avons hâte de vivre ces quatre journées de partage, de découvertes et de croissance qui marqueront le début d'une nouvelle étape.

🌱 Et ce n'est que le commencement ! Bientôt, vous pourrez venir en salle découvrir ces futurs professeurs. Restez à l'affût : ils commenceront à guider et à transmettre leurs apprentissages.

🙏📚🧘‍♀️

🌿✨ Bonne Journée internationale du yoga ! ✨🌿

En ce 21 juin, nous célébrons une pratique millénaire qui nous invite à cultiver la présence, l'équilibre et la connaissance de soi.

Cette date est aussi particulièrement significative puisqu'elle souligne l'anniversaire de naissance de T.K.V. Desikachar, un maître qui a profondément marqué l'enseignement du viniyoga en Occident.

Que cette journée soit l'occasion de prendre un moment pour respirer, ralentir et vous reconnecter à ce qui est essentiel.

🙏 Le yoga n'est pas seulement ce que nous faisons sur notre tapis, mais aussi la façon dont nous choisissons de vivre chaque instant.

Bonne Journée internationale du yoga à toutes et à tous ! 🕉️💛