U3R est le plus gros centre affilié CrossFit et Hyrox à Trois-Rivières. Parfait pour vous motiver à l'entrainement!
06/19/2026
Horaire spécial
23 juin : le gym fermera ses portes à 18 h 45
(dernier cours à 17 h 45)
24 juin et 01 juillet: ouverture du gym à 9 h
Merci de planifier vos entraînements en conséquence! 😊
06/09/2026
🏃♂️😈Série du Diable
Cette année, nous avons créé un groupe CrossFit U3R afin de permettre à notre communauté de courir ensemble et de relever le défi des 4 courses (5 km) de la Série du Diable !
🍺 En prime, le Trou du Diable offre une bière ou une consommation non alcoolisée à la fin de chaque course.
📅 Dates :
• 16 juin
• 14 juillet
• 11 août
👉 Lors de votre inscription, n'oubliez pas de sélectionner CrossFit U3R comme équipe afin de courir avec le groupe !
Qui a hâte de courrir!!
https://inscriptions.sportchrono.com/inscriptions/la-serie-du-diable-brooks-le-yeti-2026?fbclid=IwVERFWASU7UxleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeMAz3FtRJrq5YNhc_TYgn0nRUABHRHvA0f_YDRcYBCs4waZ7SLZ4RcySF7KE_aem_rnZm4QF5QsXsRwfx8WwDBQ
05/21/2026
🔥 Nouvelle MERCH U3R 🔥
On est vraiment excités de vous présenter notre nouvelle merch — et honnêtement, on est super fiers du résultat
On espère que vous allez l’aimer autant que nous ❤️
✨ Collection — BELONG U3R ✨
En précommande :
Hoodie : 54,99$
T-shirt, crop top & t-shirt kids : 34,99$
Couleurs disponibles :
🖤 Noir🤎 Brun💜 Lilas
Grandeurs indiquées sur chacune des photos
Fit : pas oversize, mais fait légèrement grand
Top de sport : 49,99$
🖤 Noir seulement (grandeurs XS à L)
⚠️ Quantités limitées — premier arrivé, premier servi!
Pour commander :Commentez sous cette publication avec votre commande 👇
Exemple : 1x hoodie noir L + 1x crop top lilas S
👍 Étienne mettra un pouce sur chaque commentaire pour confirmer que la commande est prise.
Merci de représenter U3R
On a vraiment hâte de vous voir porter ça 🔥
05/10/2026
Bonne fête des mères! 🌸
🚨 Nouveauté au U3R 🚨
Envie d’une collation rapide, santé et protéinée avant, pendant ou après ton WOD ?
Bonne nouvelle : les collations de sont maintenant disponibles à l’unité au U3R 🤤
Des bouchées faites avec des ingrédients de qualité, parfaites pour te donner un petit boost… ou simplement te gâter après ton entraînement 💛
👉 Passe voir un coach pour te faire servir (aucun self-service)
Simple, pratique… et surtout délicieux!
04/27/2026
📣 Prenez note — changement d’horaire dès le 4 mai
Voici les nouveaux horaires :
🤸♀️ Gymnastique : lundi à 16h45
🏋️ Haltéro : mercredi à 11h
💪 Muscu : mercredi à 17h45
2 cours de Crossfit et 2 cours d'Hyrox le jeudi soir.
Bon été à tous ☀️
| Monday | 7am - 8:45pm |
| Tuesday | 7am - 8:45pm |
| Wednesday | 7am - 8:45pm |
| Thursday | 7am - 8:45pm |
| Friday | 7am - 6:45pm |
| Saturday | 8:30am - 12:30pm |
| Sunday | 9:30am - 3pm |