Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 7am - 8:45pm Mardi 7am - 8:45pm Mercredi 7am - 8:45pm Jeudi 7am - 8:45pm Vendredi 7am - 6:45pm Samedi 8:30am - 12:30pm Dimanche 9:30am - 3pm

Crossfit U3R - Trois-Rivières

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Canada
Trois-Rivières, QC
Crossfit U3R - Trois-Rivières

U3R est le plus gros centre affilié CrossFit et Hyrox à Trois-Rivières. Parfait pour vous motiver à l'entrainement!

09/09/2026

INTRO FONCTIONNELLE — MARDI 22 SEPT.17 H 15

1 h 30 avec un entraîneur pour apprendre à mieux bouger, comprendre les mouvements et gagner en confiance.

Que tu sois nouveau en CrossFit, en entraînement fonctionnel ou que tu participes déjà aux cours de HYROX, cette séance t’aidera à maîtriser les bases, à améliorer ta technique et à bâtir de solides fondations pour progresser de façon sécuritaire.

Tu apprendras à :
✔️ Mieux bouger et comprendre les mouvements fondamentaux
✔️ Adopter une bonne posture et un meilleur positionnement
✔️ Développer ta stabilité et ton contrôle
✔️ Améliorer ta technique pour t’entraîner avec plus de confiance

C’est la meilleure façon de partir sur de bonnes bases ou de perfectionner ta technique.

Pour participer à l’intro, écrivez-nous!

Vous souhaitez une autre date? Formez un groupe de 2 personnes ou plus et écrivez-nous pour organiser une nouvelle date.

Pour les intros CrossFit, écrivez-nous pour prendre rendez-vous avec un entraîneur.

09/03/2026

💥 MINIS MACHINES — AUTOMNE 2026
Ton mini a de l’énergie à dépenser? 😜
Viens lui faire découvrir le U3R!

Profitez de notre week-end portes ouvertes pour venir essayer le cours de Minis Machines gratuitement.
Dimanche 6 septembre — 9h15
Une activité pour bouger, jouer, apprendre et surtout avoir du plaisir en mouvement!

🍂 Session d’automne : 13 septembre au 6 décembre
(Sauf le 27 septembre)
6 séances : 120 $
12 séances : 200$

Écris-nous pour inscrire ta ou ton mini!

09/01/2026

🎒 BACK TO SCHOOL — GROS RABAIS! 🔥

Profite du weekend portes ouvertes pour économiser!

💥 50 $ DE RABAIS POUR TOUS!�Sur n’importe quel abonnement ou carte de visites.

🎓 Tu es étudiant(e)?�
On ajoute ton 15 % de rabais étudiant en plus du 50 $ de rabais! 👀🔥

📍 Promotion valide uniquement sur place les 5 & 6 septembre.

Ne manque pas ça!
Viens nous voir et profite de l’offre!

08/31/2026

🇨🇦 FÊTE DU TRAVAIL — HORAIRE SPÉCIAL
Lundi 7 septembre
7h00 — Open gym seulement
8h00 — Premier cours
17h45 — Dernier cours

Merci et bonne Fête du travail!

08/24/2026

NOUVEAU COURS HYROX

En raison de la grande popularité du cours d’HYROX du mardi matin à 6h, on ajoute une deuxième plage horaire le vendredi matin!

📅 Mardi & vendredi — 6h

Le nouveau cours sera offert dès le 4 septembre.

À bientôt!

08/17/2026

REJOINS NOTRE ÉQUIPE

Tu as la santé et le bien-être des gens à cœur?
Tu es passionné(e) par l’entraînement?
Tu as envie de transmettre cette passion… ou d’apprendre à le faire? 👀

On est à la recherche d’un(e) stagiaire ou d’un(e) coach qui aimerait intégrer l’équipe U3R et contribuer à notre communauté.

Tu es :

• Dynamique et énergique
• Autonome et débrouillard(e)
• Proactif(ve) — tu vois ce qu’il y a à faire et tu passes à l’action
• À l’aise avec les gens et tu aimes travailler en équipe
• Passionné(e) par l’entraînement et le mouvement
• Intéressé(e) à coacher du CrossFit et/ou du HYROX
• Curieux(se) et motivé(e) à apprendre

On veut te rencontrer! 👋

Tu as déjà de l’expérience en coaching? Super.
Tu es en formation et tu veux développer tes compétences? On veut aussi te rencontrer!

Si tu penses avoir le fit U3R, écris-nous! 💪

08/16/2026

ATTENTION
Le gym sera fermé, dimanche le 23 août.
Venez vous entraîner SAMEDI!
Hyrox et Crossfit!

08/12/2026

🔥 WEEK-END PORTES OUVERTES AU U3R! 🔥

Les 5 et 6 septembre, viens découvrir le gym, l’ambiance et notre belle communauté.

Samedi : entraînement CrossFit
Dimanche : entraînement HYROX

Sur place, tu retrouveras aussi des kiosques découverte, de belles surprises et des rabais exclusifs sur les abonnements!

Invite tes amis, collègues ou ta famille et viens bouger avec nous!

On a hâte de vous rencontrer!

08/02/2026

INTRO FONCTIONNELLE - MERC, 5 AOÛT

1 h30 avec un entraîneur pour apprendre à mieux bouger, comprendre les mouvements et gagner en confiance.

Que tu sois nouveau en CrossFit, en entraînement fonctionnel ou que tu participes déjà aux cours de HYROX, cette séance t’aidera à maîtriser les bases, améliorer ta technique et bâtir de solides fondations pour progresser de façon sécuritaire.

Tu apprendras à :
✔ Mieux bouger et comprendre les mouvements fondamentaux
✔ Adopter une bonne posture et un meilleur positionnement
✔ Développer ta stabilité et ton contrôle
✔ Améliorer ta technique pour t’entraîner avec plus de confiance

Les avantages :
✅ Réduire les risques de blessure
✅ Mieux comprendre les mouvements utilisés en cours de CrossFit et HYROX
✅ Gagner en confiance
✅ Maximiser tes entraînements

Apprendre. Comprendre. Mieux bouger.
C’est la meilleure façon de partir sur de bonnes bases ou de perfectionner ta technique.

Petit groupe — places limitées.
Écris-nous pour t’inscrire !

Adresse

2520 Rue Charbonneau
Trois-Rivières, QC
G9A5C9

Heures d'ouverture

Lundi	7am - 8:45pm
Mardi	7am - 8:45pm
Mercredi	7am - 8:45pm
Jeudi	7am - 8:45pm
Vendredi	7am - 6:45pm
Samedi	8:30am - 12:30pm
Dimanche	9:30am - 3pm

Téléphone

+18198412029

Site Web

http://www.crossfitu3r.com/

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