Professora de Yoga certificada em Hatha, Vinyasa, Restaurativa e Yoga Acessível.
07/15/2024
Que tal praticar Yoga e em seguida, degustar um bom vinho?
Se gosta da ideia, reserve sua vaga!
Dia 30 de julho, às 6:30 pm, no Country Vines
https://www.countryvines.ca/events-1/wine-and-yoga-july-30th-brazilian-edition?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaAEvj1ps_8bgUUTp68SmLd8EDwU234mFH9poagsySo5IpfACJEI1osjwQ_aem_8jhrBQGiXEMBQwjzgcMf0Q
11/01/2021
🎃⛵️
06/11/2021
Boa sexta! 😁
06/02/2021
Sou daquelas que começou a vida como diziam por aí, “do jeito certo”: me casei jovem, fui mãe de três, e sou apaixonada pelos meus filhos. Sou a que provou pra si que o jeito certo, na verdade, não existe. O que existe é o jeito de cada um. Duas palavras que fazem parte de mim:
empatia e compaixão. Quero levar ao mundo ferramentas para conquista de consciência corporal, mental e emocional, provocando a evolução compassiva e despertando a autonomia para uma vida em equilíbrio.
Atualmente dou aulas particulares e coletivas, online e presencial; aulas no e sou membro da Liderança Colaborativa
: mulher branca magra de cabelos cacheados ventindo macacão preto, sentada de pernas cruzadas sobre almofada amarela no meio de um jardim com pedras e plantas
A partir de 1o de junho, eu e minha amiga-irmã , assumiremos as aulas de Yoga do , um dos espaços de Yoga mais bonitos e aconchegantes do Brooklin.
Se ainda não conhece, f**a aqui o convite para nos visitar e fazer uma aula experimental.
Em breve, vou postar os horários.
05/24/2021
.shakti.brasil
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O ϙᴜᴇ ᴠᴏᴄᴇ̂ ᴄᴏɴʜᴇᴄᴇ sᴏʙʀᴇ ᴄʜᴀᴋʀᴀs?
Neste workshop vamos abordar também, como a pratica do Yoga pode contribuir para a harmonização dos chakras.
Venha passar essa manhã com a gente 🙌🏻
Yoga e o azul do céu tocando o azul do mar.
Esse post é só porque estou com saudades do mar e do Rio de Janeiro. E também para lembrar que é preciso ter muita compaixão, amor e resiliência para acomodar esses sentimentos de tristeza e dor que temos vivido nos últimos dias.
Hoje li uma frase que sempre trago aos meus alunos: o lado bom da impermanência é que não só o que gostamos acaba, mas também o que não gostamos. Que possamos manter a fé, a saúde (mental e física) e o entendimento sobre o momento atual. 🙏🏼🖤
05/04/2021
“Seja um bom humano.”
Essa frase me trás muitos pensamentos... o que é ser um bom humano? É não fazer mal aos outros seres, é ser compassivo, é ser consciente do mundo onde vivo, é ter cuidado com a minha morada que é o meu corpo, é me relacionar de forma sustentável com a natureza. São tantas coisas...
O que é ser um bom humano para você?
05/02/2021
Qual foi a última vez que você ficou sem fazer nada? Mesmo durante a pandemia, sendo obrigados a f**ar em casa, você foi capaz de não fazer nada?
A maioria de nós sente culpa quando não estamos produzindo e acabamos sempre arrumando alguma coisa para fazer. Mas o que a maioria de nós não sabe é que o ócio melhora a produtividade e da mesma forma, o contrário é verdadeiro: o excesso de produtividade mina a nossa motivação. E o pior, nos deixa doentes.
Busque momentos de pausa! Aprecie a natureza, deite no sofá, desfrute dos momentos de simplicidade e curta o ócio.
Bom domingo para vocês!
: mulher branca, de cabelos cacheados e tatuagem de dragão na parte superior das costas vestindo biquíni e boné. Está numa piscina em frente às arvores, com metade inferior do corpo submerso e braços apoiados na borda.
04/30/2021
.shakti.brasil
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Venha saudar o seu sol interno e revisitar em detalhes cada āsana (postura) que compõe essas sequências tão especiais.
Garanta a sua vaga e aproveite o desconto até dia 30/04!
04/11/2021
Dia 24/4 vou facilitar um workshop online sobre alinhamento onde serão abordadas algumas das principais posturas (ásanas) do Yoga.
Os benefícios do alinhamento são:
- mais segurança na sua prática evitando lesões;
- melhor circulação de energia no corpo físico e sutil
- mais autonomia e segurança nas suas práticas pessoais
Inscrições até o dia 15/4 com preço especial.
Me manda uma mensagem direta para garantir sua vaga.