Yoga is.

Йога, не выходя из дома.
Yogais.ca

Дорогие Друзья!

Я спешу напомнить что преподаю Йогу онлайн.

Мой сайт можно посмотреть тут:

Yogais.ca

Я рассматриваю йогу не просто как комплекс спортивных упражнений ( хотя тренировки для разных уровней сложности и интенсивности)

Йога это ещё и работа над собой.
Целая философия!

Этой философией стараюсь делится и рассказывать про смысл того что вы делаете.

Можно делать в режиме реального времени или онлайн. Цена зависит от того класса который вы выберете ( от 25 до 30 долларов в месяц)

Сайт очень удобный и записи очень удобно делать.

Я так же веду чат на фейсбуке для тех кто со мной. Любые вопросы, предложения всегда рассматриваю. Поддерживаю один на один или в группе ( кому как удобно) у нас замечательный йога уголок образовался :) обожаю каждого йога в нашем сообществе! Они чудные!

Добро пожаловать к нам!!!

С любовью,
Ирина

Сегодня мне случилось важное напоминание. Как важно уметь любить жизнь и открываться ей. Не просто радоваться цветочками и зайчикам, а открываться возможностям. Окунуться в неё целиком, и не лениться/бояться пробовать те опыты которые она предлагает. Иногда страшно. Иногда не уютно, иногда просто лень....а вот стоит сделать один всего-лишь шажок- и ты начинаешь чувствовать как она течёт по твоим жилам. Настоящая, всепоглощающая, такая огромная и сильная сила жизни

Иногда кажется, что устал и хочется под одеяло, а то и на ручки. И тогда классы спасают. После них хочется написать и всем всем рассказать- как же это здорово, соединиться со своим телом, своей душой, с этим миром. Каждый раз делая класс открываешь себе себя новую. Поражаешься отсутствию каких либо границ. Удивляешься себе и от этому миру! Как же волшебно устроено все. Как же важно это понимать и ценить. Как странно, что многие об этом забывают или не знают. Как же важно продолжать разжигать в себе свет и делиться им со всеми вокруг тебя. Для всех, кто сейчас в сложных ситуациях, кто затронут мировыми событиями, пожалуйста, не теряйте в себе этот свет и делитесь им с теми, кто рядом.