09/03/2026
🏃♂️ C'est le départ pour l'athlétisme ! 🏃♀️
Les cours débutent officiellement le lundi 14 septembre 2026 à 18 h 45.
Âge minimum : 11 ans
Inscriptions : Directement en ligne 👉 https://athleticsreg.ca/ #!/events/club-alliance-athletisme-2026
09/03/2026
🥋 Avis important : Début de la session de judo reporté
Les travaux dans le nouveau dojo tirent à leur fin, mais ne sont pas tout à fait terminés ! Le début de la session est donc reporté au mardi 15 septembre.
📌 Horaire inchangé :
U12 et moins : 18 h 00 à 19 h 00
U14 et plus : 19 h 00 à 20 h 30
Merci de votre compréhension et à très vite sur les tatamis !
09/01/2026
La salle ZVP est entrain de faire peau neuve!
Plus d’espace. Plus de lumière. Plus de motivation. ✨
Plus grande et plus lumineuse, elle t’offre un environnement encore plus agréable pour bouger, progresser et te dépasser.
Viens bientôt découvrir ton nouvel espace d’entraînement 🎉
📍Rez-de-chaussée, à côté du bistro
08/31/2026
TU CONNAIS L’ASSAULT RUNNER du Gym Perfo? 👀🏃
Notre kin Natacha te montre comment bien utiliser l’Assault Runner et profiter pleinement de ton entraînement.
Une machine différente du tapis traditionnel qui te permet de contrôler toi-même ton rythme. 🔥
08/31/2026
Apprenez les bases de l’assurage en moulinette. Durant ce cours de 3h, vous apprendrez à faire un nœud en huit doublé, à vous servir de 2 outils d’assurage communs (gri-gri et tube-frein), à vous servir correctement d’un baudrier et vous apprendrez la manœuvre d’assurage sécuritaire en 5 étapes. Cours essentiel pour les débutants qui vous permettra d’assurer de façon autonome dans toutes les installations au Québec. 14 ans et +
https://centremultisports.org/cours-et-activites/atelier-formation/formation-escalade
08/27/2026
Adoptez une routine d’entraînement adaptée, dynamique et motivante qui vous aidera à rester actif, mobile et en pleine forme.
60 Multi+ est conçu spécifiquement pour les personnes de 60 ans et plus souhaitant maintenir ou améliorer leur condition physique dans un environnement sécuritaire et accueillant.
https://centremultisports.org/cours-et-activites/cours-a-la-session-adultes/60-multi
08/27/2026
❄️ Climatisation de retour
La climatisation est à nouveau fonctionnel dans tout le Centre !