Active Gym

မပြီးဆုံးနိုင်တဲ့ Cardio
ညဘက် Gym ပိတ်ခါနီးအချိန် Treadmill အပြေးစက်ပေါ်မှာ... ပလပ်ဖြုတ်ထားတာတောင် ရပ်မသွားဘဲ သွေးတွေရွှဲပြီး ဆက်ပြေးနေတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်အကြောင်း သင်ကြားဖူးလား။ ဒါက အင်တာနက်က ထူးဆန်းတဲ့ မြို့ပြဒဏ္ဍာရီတစ်ခုအကြောင်း ငါ ဖတ်ခဲ့ရဖူးတာပါ။"

"Gym တစ်ခုမှာ ညဘက် ၁၁ နာရီ Gym ပိတ်ခါနီးအချိန် Treadmill အပြေးစက်ပေါ်မှာ တစ်ယောက်တည်း အပြင်းအထန် ပြေးနေတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက် ရှိတယ်။ သူမဟာ အရှိန်ကို အမြင့်ဆုံးမြှင့်ပြီး မျက်နှာတစ်ခုလုံး သွေးတွေရွှဲနေတဲ့အထိ မျက်လုံးကြီး အပြုးသားနဲ့ ပြေးနေတာ။ Gym ဝန်ထမ်းက အချိန်ကျော်နေပြီမို့ သွားရောက်တားဆီးဖို့ စက်ကို ပလပ်ဖြုတ်လိုက်ပေမယ့်လည်း... အပြေးစက်က ရပ်မသွားဘဲ ဆက်ပြေးနေတုန်းပဲဗျ။

အဲ့ဒီမိန်းကလေးက ပြေးနေရင်းနဲ့ပဲ အဲ့ဒီဝန်ထမ်းဘက်ကို ခေါင်းကို တွန့်ကနဲ လှည့်ကြည့်ပြီး 'ကျွန်မ ရပ်လို့မရတော့ဘူး... သူက ကျွန်မနောက်ကနေ လိုက်နေတုန်းပဲ။ ကျွန်မ ရပ်လိုက်တာနဲ့ သူ ကျွန်မကို သတ်လိမ့်မယ်' လို့ တုန်ရီတဲ့အသံနဲ့ ပြောပြီး ဝန်ထမ်းမျက်စိရှေ့မှာတင် ကြက်ပျောက်ငှက်ပျောက် ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့တယ်။

နောက်မှ သိရတာက အဲ့ဒီမိန်းကလေးဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၅ နှစ်က အဲ့ဒီလမ်းပေါ်မှာ လူသတ်သမားတစ်ယောက်ရဲ့ လိုက်လံဖမ်းဆီးခြင်းကို ခံရလို့ အသက်လုပြေးရင်း သေဆုံးသွားခဲ့ရတဲ့သူ ဖြစ်နေတာ။ အဲ့ဒီနောက်ပိုင်း ညဘက် အပြေးစက်ပေါ်မှာ တစ်ယောက်တည်း ပြေးတဲ့သူတွေဟာ တစ်ခါတလေ ကိုယ့်ရဲ့ နောက်ကွယ်ကနေ အေးစက်တဲ့ အကြည့်တစ်ခု လိုက်ပါလာတတ်ပြီး အရှိန်လျှော့လို့မရဘဲ ဆက်ပြေးနေရတတ်တယ်လို့ ဆိုကြတယ်။ မင်းတို့ရော... ညဘက် Cardio လုပ်ရတာ ဝါသနာပါလား။ သတိထားနော်

#အပြေးစက် #သရဲဇာတ်လမ်း #ညသန်းခေါင် #မြို့ပြဒဏ္ဍာရီ

သံချေးတက်နေတဲ့ Locker
Gym တစ်ခုမှာ နှစ်ပေါင်း ၁၀ ကျော်အောင် ဘယ်သူမှ မဖွင့်ဘဲ သော့ခတ်ထားတဲ့ သံချေးတက် Locker နံပါတ် ၄ ကို အတင်းဖျက်ဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ... အထဲမှာ ဘာတွေတွေ့ခဲ့လဲ သိလား။ ဒါက လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်က သတင်းစာဟောင်းတစ်ခုရဲ့ အမှုတွဲတွင်းထဲမှာ ငါ ဖတ်ခဲ့ရတဲ့ တကယ့် ဖြစ်ရပ်မှန် မှုခင်းတစ်ခုပါ။"

"Gym တစ်ခုရဲ့ အဝတ်လဲခန်းထဲမှာ ဘယ်သူ့ပစ္စည်းမှန်းမသိ၊ ဘယ်သူက သော့ခတ်ထားမှန်းမသိဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာ သံချေးတက်နေတဲ့ Locker နံပါတ် ၄ ရှိတယ်။ Gym မန်နေဂျာအသစ် ရောက်လာတော့ အခန်းရှင်းလင်းရေးလုပ်ရင်း အဲ့ဒီ Locker ကို အိတ်စတန်နဲ့ အတင်းဖြတ်ပြီး ဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ... အထဲကနေ ထွက်လာတဲ့ အနံ့ဆိုးကြောင့် လူအကုန်လုံး နှာခေါင်းပိတ်ခဲ့ရတယ်။ အထဲမှာ ဖုန်တွေနဲ့ ပုပ်ပွနေတဲ့ Gym အိတ်တစ်လုံးရှိပြီး အဲ့ဒီအိတ်ထဲမှာ အဟောင်းစား စမတ်ဖုန်းတစ်လုံးကို တွေ့ရတယ်။

အဲ့ဒီဖုန်းကို အားပြန်သွင်းပြီး စစ်ဆေးကြည့်လိုက်တဲ့အခါ နောက်ဆုံး Draft မှတ်တမ်းမှာ 'ငါ့ကို Locker ထဲမှာ တစ်ယောက်ယောက် လာပိတ်သွားတယ်။ အပြင်က သော့ခတ်လိုက်ပြီ။ ဒီထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ပြတ်ပြီး အသက်ရှူကျပ်လာပြီ။ ငါ့ကို ကယ်ကြပါ' ဆိုတဲ့ စာတိုလေး ကျန်ခဲ့တယ်။ ရဲတပ်ဖွဲ့က သေချာ ရှာဖွေကြည့်တဲ့အခါ အဲ့ဒါဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ နှစ်က အစအနဖျောက် ပျောက်ဆုံးသွားခဲ့တဲ့ အဲ့ဒီ Gym က ထိပ်တန်း Bodybuilder အကျော်အမော်တစ်ယောက်ရဲ့ ဖုန်း ဖြစ်နေခဲ့တယ်။

သူ့ရဲ့ ပြိုင်ဘက်တစ်ယောက်က သူ့ကို ဆေးခတ်ပြီး ဒီ Locker ထဲမှာ အရှင်လတ်လတ် ထည့်ပိတ် သတ်ခဲ့တာဗျ။ ဒါပေမယ့် အကြောက်ဆုံးက ဘာလဲသိလား။ အဲ့ဒီ Locker ကို ဖွင့်ပြီးကတည်းက ညဘက်ဆိုရင် အဲ့ဒီ Locker ထဲကနေ လက်သည်းနဲ့ ကုတ်ခြစ်တဲ့အသံတွေ Gym ထဲမှာ ကြားနေရတတ်တယ်။ မင်းတို့ Gym က Locker တွေကိုရော သေချာ သတိထားကြည့်ဖူးလား။

သေမင်းတမန် Pre-Workout
Gym ဆော့တဲ့သူတွေ အမောခံနိုင်အောင် သောက်ကြတဲ့ Pre-Workout ဆေးတွေထဲမှာ လူသေကောင်ရဲ့ စုန်းကဝေညှို့ဓာတ်တွေ ပါဝင်နေခဲ့ရင်ကော။ ဒါက အမှောင်လောက သတင်းတွေ တင်တဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုမှာ ငါ ဖတ်ခဲ့ရတဲ့ တကယ့် ခြောက်ခြားစရာ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။"

"လူငယ်တစ်ယောက်ဟာ Gym မှာ အလေးတွေကို ပိုပြီး မ,နိုင်အောင်၊ ပင်ပန်းမှုဒဏ်ကို ခံနိုင်အောင်ဆိုပြီး အွန်လိုင်းကနေ ဈေးပေါပေါနဲ့ ကြော်ငြာနေတဲ့ အမည်မသိ Pre-Workout အမှုန့်ဘူးတစ်ခုကို မှာသောက်ခဲ့တယ်။ အဲ့ဒီအမှုန့်ကို သောက်ပြီးကတည်းက သူဟာ ထူးထူးဆန်းဆန်း မောပန်းခြင်း လုံးဝမရှိတော့ဘဲ Gym ထဲက အလေးဆုံး သံပြားတွေကို သာမန်ထက် နှစ်ဆမ,နိုင်လာတယ်။ သူဟာ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုပြီး အားရှိလာတယ်ဆိုပြီး အဲ့ဒီဆေးကို စွဲစွဲလန်းလန်း သောက်တော့တာပေါ့။

ဒါပေမယ့် ၃ ပတ်အကြာမှာတော့ သူ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ထူးဆန်းတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြလာတယ်။ သူ့ရဲ့ ကြွက်သားတွေဟာ စိမ်းပုပ်ပုပ် အရောင်ပြောင်းလာပြီး ညဘက်ဆိုရင် အိပ်မပျော်တော့ဘဲ အသားစိမ်းတွေ၊ သွေးဆာသလို ခံစားလာရတယ်။ စိုးရိမ်လာတာနဲ့ သူဟာ အဲ့ဒီဆေးမှုန့်ကို ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုမှာ ပိုက်ဆံအကုန်ခံပြီး သေချာ စစ်ဆေးကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေပါ ထိတ်လန့်သွားခဲ့ရတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲ့ဒီဖြည့်စွက်စာထဲမှာ တရားမဝင် ဓာတုဆေးဝါးတွေတင်မကဘဲရှေးဟောင်းသင်္ချိုင်းတွေက ရတဲ့ လူသေကောင်ရဲ့ အရိုးမှုန့်တွေနဲ့ စုန်းကဝေအတတ်ပညာ သုံးထားတဲ့ ညှို့ဓာတ်တွေ ပါဝင်နေတာကို တွေ့လိုက်ရလို့ပဲ။

အဲ့ဒီဆေးက လူရဲ့ အသက်ဓာတ်ကို စုပ်ယူပြီး ခဏတာ အားရှိအောင် လုပ်ပေးတာဗျ။ ဝါသနာနောက်ကို လိုက်ရင်း ဘာတွေ လျှောက်သောက်မိနေလဲ သေချာသတိထားကြပါဦး။ အခုပဲ ဒီဗီဒီယိုကို သင့်ရဲ့ Gym Bro တွေဆီ Share ပြီး သတိပေးလိုက်ပါ။

#ဖြည့်စွက်စာ #အပြေးစက်

မှန်နောက်ကွယ်က မျက်လုံးများ
မင်း နေ့တိုင်း အဝတ်အစားလဲနေတဲ့၊ အလေးမနေတဲ့ Gym က မှန်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ... မင်းကို တိတ်တဆိတ် ဗီဒီယိုရိုက်ပြီး Dark Web ပေါ်မှာ Live လွှင့်ရောင်းနေတဲ့သူ ရှိနေရင်ကော။ ဒါက ငါ လွန်ခဲ့တဲ့ ရက်ပိုင်းက မှုခင်းသတင်းစာဟောင်းတစ်ခုရဲ့ အမှုတွဲတွင်းထဲမှာ ဖတ်လိုက်ရတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုပါ။"

"ကောင်လေးတစ်ယောက်ဟာ Gym ထဲမှာ အလေးတွေ အတင်းမ,နေရင်းနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မှန်ထဲကြည့်ပြီး 'ငါ ဘာလို့ ထပ်မထွားလာတာလဲ၊ ငါ ဘာလို့ အားနည်းနေသေးတာလဲ' ဆိုပြီး စိတ်ဒေါသတွေ ထိန်းမရတော့ဘဲ စိတ္တဇဆန်ဆန် စိတ်လွတ်သွားခဲ့တယ်။ သူဟာ ဒေါသတကြီးနဲ့ ရှေ့က မှန်အကြီးကြီးကို အလေးတုံးနဲ့ ထိုးခွဲပစ်လိုက်တယ်။ မှန်တွေ ကွဲအက်ပြီး ကြမ်းပြင်ပေါ် ကြွေကျသွားတဲ့အချိန်မှာ... မှန်နောက်ကွယ်က နံရံအမှောင်ထဲမှာ မြင်လိုက်ရတဲ့အရာက Gym ထဲက လူအားလုံးကို ဆွံ့အသွားစေခဲ့တယ်။

အဲ့ဒီမှန်ရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ လူတစ်ယောက် ကောင်းကောင်း သွားလာလို့ရတဲ့ လျှို့ဝှက်စင်္ကြံလမ်းကြီး ရှိနေပြီး... အဲ့ဒီအထဲမှာ ဒီကောင်လေးကို နေ့တိုင်း ခိုးကြည့်ပြီး ဗီဒီယိုရိုက်နေတဲ့ ကင်မရာအသေးလေးတွေ တန်းစီပြီး တပ်ဆင်ထားတာကို ရှာတွေ့လိုက်ရတယ်။ တကယ်တော့ သူ့ကို နှိပ်စက်နေတာ စိတ်ရောဂါတစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘူး၊ Gym ပိုင်ရှင်ကိုယ်တိုင်က သူ့ရဲ့ အထွားဆုံး မန်ဘာတွေကို အဝတ်အစားလဲတာ၊ ဆော့တာတွေကို မှန်တစ်ဖက်မြင် (One-way mirror) နောက်ကွယ်ကနေ ခိုးရိုက်ပြီး Dark Web ပေါ်မှာ Live လွှင့်ပြီး ပိုက်ဆံရှာနေခဲ့တာဗျ။

ဒီသတင်း ပေါက်ကြားသွားတဲ့နေ့မှာပဲ အဲ့ဒီ Gym ပိုင်ရှင်ဟာ ထွက်ပြေးပျောက်ကွယ်သွားခဲ့တယ်။ မင်းတို့ Gym က မှန်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်မှာရော... ဘာတွေရှိနေမလဲ သေချာ စမ်းသပ်ကြည့်ဖူးလား။ မသိသေးရင်တော့ ဒီဗီဒီယိုကို အခုပဲ Save ထားပြီး မနက်ဖြန် Gym ရောက်ရင် မှန်ကို လက်သည်းနဲ့ ထောက်ပြီး စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။

#လူပျောက်မှု #လျှို့ဝှက်ချက်များ #ကြိုးစားမှု

ရက်ပေါင်း ၅၀၀ ရက်မြောက်နေ့ရဲ့ ပျောက်ဆုံးခြင်း
ရက်ပေါင်း ၅၀၀ လုံးလုံး တစ်ရက်မှ မပျက်ဘဲ Gym ဆော့ပြခဲ့တဲ့ အင်တာနက်က နာမည်ကြီး Challenge သမားတစ်ယောက်... Challenge အောင်မြင်တဲ့နေ့မှာပဲ ဘာလို့ အစအနဖျောက် ပျောက်ကွယ်သွားတာလဲ။ ဒါဟာ ရဲတပ်ဖွဲ့တွေတောင် အဖြေရှာမရတဲ့ Deep Web က ထိပ်တန်းနက်ခင်း လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပါ။"

"အင်တာနက်ရဲ့ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ် ဖိုရမ်တစ်ခုမှာ ရက်ပေါင်း ၅၀၀ လုံးလုံး တစ်ရက်မှ မပျက်ကွက်ဘဲ သူ့ရဲ့ Gym Transformation ကို ဓာတ်ပုံတွေ၊ ဗီဒီယိုတွေနဲ့ မှတ်တမ်းတင်ခဲ့တဲ့ လူငယ်တစ်ယောက် ရှိခဲ့ဖူးတယ်။ သူဟာ အစက အရမ်းဝတုတ်ပြီး ဘဝကို လက်လျှော့ထားတဲ့သူမို့ လူတွေက သူ့ကို အရမ်းအားပေးကြပြီး Follower သန်းချီ ရလာခဲ့တယ်။ နေ့တိုင်း သူ ဘာဆော့လဲ၊ ဘာစားလဲ တင်ပြတယ်။ ရက် ၄၀၀ ကျော်လာတဲ့အခါ သူ့ခန္ဓာကိုယ်က တကယ့် Greek God နတ်ဘုရားတစ်ပါးလို ထွားကြိုင်းလှပလာခဲ့ပြီ။

ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီး သူ့ရဲ့ စာသားတွေက သိသိသာသာ ထူးဆန်းပြီး လျှို့ဝှက်ချက်တွေ ဆန်လာခဲ့တယ်။ သူက ဘာရေးလဲဆိုတော့... 'ငါ တောင့်တင်းလာလေလေ... ငါ့အနားကို လူဆန်းတွေ ကပ်လာလေလေပဲ။ Gym ထဲက လူတွေက ငါ့ကို လူတစ်ယောက်လို မဟုတ်ဘဲ တခြားအရာတစ်ခုလို ကြည့်နေကြတယ်။ ငါ့အိမ်နားမှာလည်း ထူးဆန်းတဲ့ အမည်းရောင် ကားကြီးတစ်စီး ညတိုင်း လာရပ်နေတယ်' တဲ့။ Follower တွေကတော့ သူ အမောလွန်ပြီး စိတ်ချောက်ချားနေတာလို့ပဲ ထင်ခဲ့ကြတာပေါ့။

ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံး ၅၀၀ ရက်မြောက်နေ့ မနက် ၃ နာရီမှာ သူတင်သွားတဲ့ နောက်ဆုံးစာကြောင်းက လူတွေကို အတော်လေး ထိတ်လန့်စေခဲ့တယ်။ 'သူတို့ ငါ့ကို ရှာတွေ့သွားပြီ။ အခု ငါ့အိမ်တံခါးကို သူတို့ လာခေါက်နေတယ်။ ငါ တည်ဆောက်ခဲ့တဲ့ ဒီပြီးပြည့်စုံတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးကို... သူတို့ လာသိမ်းဆည်းတော့မယ်' ဆိုပြီး ရေးသားပြီး အကောင့်ရော၊ ပုံတွေပါ အကုန်ဖျက်ပြီး ပျောက်ဆုံးသွားခဲ့တာပါ။ သူဟာ တကယ်ပဲ တစ်စုံတစ်ခုရဲ့ ဖမ်းဆီးခြင်းကို ခံလိုက်ရတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် တရားမဝင် လူခန္ဓာကိုယ် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း ရောင်းဝယ်တဲ့ ဂိုဏ်းတစ်ခုရဲ့ ဖမ်းဆီးခြင်းကို ခံလိုက်ရတာလား။ ဘယ်သူမှ မသိရတော့ပါဘူး။

#မှုခင်းအမှုတွဲ #လျှို့ဝှက်ကင်မရာ #သတိထားပါ

မှန်ထဲက သားကောင်
မင်း နေ့တိုင်း ကြည့်နေတဲ့ Gym က မှန်တွေက... မင်းရဲ့ ပုံရိပ်အစစ်ကို ပြနေတာ မဟုတ်ဘဲ မင်းကို ဝါးမြိုဖို့ စောင့်နေတဲ့ မှော်မှန်ကြီးတစ်ခု ဖြစ်နေရင်ကော။ ဒါက အင်တာနက်က စိတ်ပညာဆန်းကျယ်တဲ့ Blog တစ်ခုမှာ တင်ထားတဲ့ အမှောင်ဆုံး လူသားတွေရဲ့ စိတ္တဇ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။"

"Gym သမားတွေ ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ စိတ်ရောဂါတစ်ခု ရှိတယ်၊ အဲ့ဒါကို Body Dysmorphia လို့ ခေါ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လောက်ပဲ ထွားလာ ထွားလာ၊ ကြွက်သားတွေ ဘယ်လောက်ပဲ တက်လာတက်လာ မှန်ထဲကြည့်လိုက်တိုင်း ငါဟာ ပိန်ညှောင်နေတုန်းပဲ၊ အားနည်းနေတုန်းပဲလို့ ဦးနှောက်က လှည့်စားပြီး မြင်နေရတဲ့ ဝေဒနာပေါ့။ ဒီဇာတ်လမ်းထဲက ကောင်လေးကတော့ အဲ့ဒီစိတ်ဝေဒနာကို အပြင်းအထန် ခံစားနေရလို့ တစ်နေ့ကို ၄ နာရီလောက် မှန်ရှေ့မှာတင် အချိန်ကုန်နေတဲ့သူ။

တစ်နေ့တော့ သူ Gym က မှန်အကြီးကြီးရှေ့မှာ အလေးအသည်းသန် မ,နေတုန်း အပြင်က သူ့ခန္ဓာကိုယ်က အမောလွန်ပြီး နှလုံးခေါက်ကာ ဒူးထောက်လဲကျသွားခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီအချိန်မှာ ဖြစ်ပျက်သွားတာက ကမ္ဘာပျက်မတတ်ပဲ။ သူ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ လဲကျနေရင်းနဲ့ ရှေ့က မှန်ကြီးကို မော့ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ... မှန်ထဲက သူ့ရဲ့ အရိပ်ကတော့ ဒူးထောက်လဲမကျသွားဘူးဗျာ။ အဲ့ဒီအရိပ်က မတ်တတ်ရပ်လျက်အတိုင်း... လဲကျပြီး အသက်လုနေရတဲ့ သူ့ကို ငုံ့ကြည့်နေတယ်။

သူ့ရဲ့ အရိပ်မျက်လုံးတွေက ပုံမှန်မဟုတ်တော့ဘဲ စက်ဆုပ်ရွံရှာတဲ့၊ သွေးအေးတဲ့ မျက်လုံးတွေနဲ့ စိုက်ကြည့်နေခဲ့တာ။ ပြီးတော့ မှန်ထဲက အရိပ်က ဖြည်းဖြည်းချင်း Glass screen ကို လက်နဲ့ လာထိပြီး 'မင်းက အသုံးမကျတဲ့ အကောင်ပဲ... မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ငါ့ကို ပေးလိုက်တော့' လို့ ပြောသလိုမျိုး ပါးစပ်လှုပ်ပြခဲ့တယ်။ ကောင်လေးဟာ ဆေးရုံမှာ သတိပြန်ရလာတဲ့အချိန်ကစပြီး ဘယ်မှန်ကိုမှ မကြည့်ရဲတော့ဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မှန်ထဲက သူ့အရိပ်က သူ့ထက် အသက်ရှင်ချင်စိတ် ပိုပြင်းပြနေလို့ပဲ။ တကယ်တော့ မှန်တွေက ကိုယ့်ရဲ့ ပုံရိပ်စစ်ကိုပဲ ပြနေတာ ဟုတ်ရဲ့လား... ပြန်တွေးကြည့်ရင်း ဒီဗီဒီယိုကို Share သွားလိုက်ဦး။
#ညသန်းခေါင်ဇာတ်လမ်းများ #သရဲဇာတ်လမ်း #ဆန်းကြယ်ဖြစ်ရပ်များ

စာအုပ်အမည်းလေးရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်
Gym ထဲမှာ မင်းကို တစ်ချိန်လုံး လိုက်ကြည့်နေတဲ့သူက... တကယ်တော့ မင်းကို သတ်ဖို့ အစီအစဉ်ဆွဲနေတာဆိုရင်ကော။ ဒါက ငါကိုယ်တိုင် အမှောင်လောကသားတွေရဲ့ ဝန်ခံချက်တွေကို စုစည်းထားတဲ့ လျှို့ဝှက် Group တစ်ခုမှာ ဖတ်ခဲ့ရတဲ့ တကယ့် ခြောက်ခြားစရာ ကြုံတွေ့မှုတစ်ခုဗျာ။

"ကောင်လေးတစ်ယောက်ဟာ Gym အသစ်တစ်ခုကို ပြောင်းပြီး တစ်ပတ်လောက်ပဲ ရှိသေးတယ်၊ သူ Gym ဆော့တဲ့အချိန်တိုင်း ထူးထူးဆန်းဆန်း လူတစ်ယောက်က သူ့ကိုပဲ ခပ်လှမ်းလှမ်းကနေ မျက်တောင်မခတ် စိုက်ကြည့်နေတတ်တာကို သတိထားမိတယ်။ အဲ့ဒီလူက အသက် ၄၀ ကျော်လောက်ရှိပြီး အမြဲတမ်း ဦးထုပ်အမည်းဆောင်းထားတယ်။ ဘယ်တော့မှ အလေးမဆော့ဘူး၊ စကားလည်း လာမပြောဘူး။ တစ်နေ့မှာတော့ အဲ့ဒီလူဆန်းဟာ အလေးတွေ တန်းစီစောင့်ရတဲ့ ခုံပေါ်မှာ စာအုပ်အမည်းလေးတစ်အုပ် မေ့ကျန်ခဲ့တယ်။

ဒီကောင်လေးက သိချင်စိတ်နဲ့ ကောက်ယူပြီး ဘယ်သူ့စာအုပ်လဲ သိရအောင် ဖွင့်ကြည့်လိုက်မိတဲ့အချိန်မှာ ရင်ဘတ်တစ်ခုလုံး အေးခဲသွားခဲ့ရတယ်။ အဲ့ဒီစာအုပ်ထဲမှာ တခြားအရာတွေ ရေးထားတာ မဟုတ်ဘူး။ ဒီကောင်လေးရဲ့ ဓာတ်ပုံတွေ၊ ပြီးတော့ ဘယ်နေ့က ဘာအရောင် အင်္ကျီဝတ်လာလဲ၊ ဘယ်နှကီလို အလေးမ,လဲ၊ ဘယ်နှမိနစ်မှာ ပင်ပန်းပြီး အမောဆို့သွားလဲဆိုတာကို ရက်စွဲအလိုက် အသေးစိတ်ကြီး မှတ်တမ်းတင်ထားတာ။ အဲ့ဒီထက် ပိုကြောက်ဖို့ကောင်းတာက ဒီကောင်လေး Gym ကအထွက် ဘယ်လမ်းကနေ အိမ်ပြန်လဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ လမ်းမပေါ်မှာ လူပြတ်လဲဆိုတဲ့ လမ်းကြောင်းမြေပုံကိုပါ သေချာ လက်ရေးနဲ့ ဆွဲထားတာဗျ။

ဒါပေမယ့် အကြောက်ဆုံးက ဘာလဲသိလား။ အဲ့ဒီစာအုပ်ရဲ့ နောက်ဆုံးစာမျက်နှာမှာ သွေးလိုနီရဲနေတဲ့ မင်ရောင်နဲ့ 'မနက်ဖြန် သူ အိမ်အပြန် လမ်းကြားထဲမှာ ငါ သူ့ကို စောင့်နေမယ်။ သူ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ငါ့အတွက် အကောင်းဆုံး သားကောင်ပဲ' လို့ ရေးထားတာပဲ။ ကောင်လေးဟာ ချက်ချင်းပဲ Gym ထဲကနေ ပြေးထွက်ခဲ့ပြီး အဲ့ဒီ Gym ကို ဘယ်တော့မှ မသွားတော့ဘူး။ ဒါပေမယ့် ညဘက် အိမ်ထဲမှာ အိပ်နေတဲ့အချိန် အပြင်ကနေ သူ့အိမ်တံခါးကို လာလှည့်နေတဲ့ အသံတွေ ကြားနေရတုန်းပဲတဲ့။ သင်ကော... ကိုယ့်ကို ဘယ်သူတွေ စောင့်ကြည့်နေလဲ သတိထားမိရဲ့လား။ ဗီဒီယိုကို အခုပဲ သိမ်းထားပြီး သတိရှိအောင် လုပ်ပါ။ #ဖြစ်ရပ်မှန် #လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ် #စိတ်ပညာ #အမှောင်လောက #မြို့ပြဒဏ္ဍာရီ

ည၃ နာရီမှာ ပွင့်သွားတဲ့ တံခါး
သေဆုံးသွားတဲ့သူတစ်ယောက်က... သူဝါသနာပါတဲ့ Gym ကို ညတိုင်း လာဆော့နေတုန်းပဲဆိုတာ သင်ယုံလား။ ဒါဟာ ဆန်းကြယ်တဲ့ စုန်းကဝေပုံပြင် မဟုတ်ဘူး။ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်ကမှ အင်တာနက်ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေ တင်တဲ့ Forensic ဝက်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုမှာ လူသိနည်းတဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန်အမှုတွဲတစ်ခုအဖြစ် တင်လာတာ။
ဒီဖြစ်ရပ်က နိုင်ငံခြားက ၂၄ နာရီပတ်လုံး မီးမပိတ်ဘဲ ဖွင့်ထားတဲ့ ကွန်မြူနတီ Gym တစ်ခုမှာ ဖြစ်ခဲ့တာဗျ။ အဲ့ဒီ Gym ရဲ့ ပိုင်ရှင်ဟာ မနက်ခင်း ကွန်ပျူတာ Log ဖိုင်တွေကို ပြန်စစ်ကြည့်တဲ့အခါတိုင်း ထူးဆန်းတဲ့ အချက်အလက်တစ်ခုကို သွားတွေ့တယ်။ အဲ့ဒါက ဘာလဲဆိုတော့ ညသန်းခေါင် ၃ နာရီ တိတိ ရောက်တိုင်း Gym ရဲ့ Electronic အဝင်တံခါးမှာ မန်ဘာကတ်တစ်ခုက လာရောက် Scan ဖတ်သွားတယ်လို့ စနစ်ထဲမှာ ပြနေတာပဲ။ ပိုင်ရှင်က စက်ချို့ယွင်းချက်လို့ ထင်ပြီး ပေါ့ပေါ့ဆဆပဲ ထားခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ပတ်လုံးလုံး ၃ နာရီ တိတိမှာပဲ တံခါးက အလိုလို ပွင့်ပွင့်သွားတာကြောင့် သူဟာ ကြောက်ကြောက်လန့်လန့်နဲ့ CCTV မှတ်တမ်းတွေကို တစ်ရက်ချင်းစီအလိုက် သေချာ ပြန်လည် ဆန်းသစ်ပြီး စစ်ဆေးခဲ့တယ်။
အဲ့ဒီ CCTV ထဲမှာ မြင်လိုက်ရတဲ့ မြင်ကွင်းက သူ့ကို သွေးပျက်သွားစေခဲ့တယ်။ ၃ နာရီ ထိုးခါနီးအချိန်မှာ အပြင်ဘက် လမ်းမပေါ်မှာ မြူတွေ ဆိုင်းနေပြီး ဘယ်လူသားတစ်ယောက်မှ ရှိမနေဘူး။ ဒါပေမယ့် ကတ်စကန်နာ စက်လေးက အလိုလို စိမ်းကနဲ လင်းသွားပြီး တံခါးမှန်ကြီးက ဘာအရှိန်ကြောင့်မှန်းမသိ ပွင့်သွားခဲ့တယ်။ အဆိုးဆုံးက ဘာလဲသိလား။ စနစ်ထဲမှာ ပြနေတဲ့ အဲ့ဒီကတ်နံပါတ်ရဲ့ ပိုင်ရှင်အမည်ကို Database ထဲမှာ အသေးစိတ် ရှာကြည့်လိုက်တဲ့အခါ... အဲ့ဒီလူဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ နှစ်က အဲ့ဒီ Gym ထဲမှာတင် ညသန်းခေါင် အလေးမရင်း နှလုံးရပ်ပြီး မည်သူမှမသိဘဲ သေဆုံးသွားခဲ့တဲ့ ၂၅ နှစ်အရွယ် ကောင်လေးတစ်ယောက် ဖြစ်နေတာပဲ။
သူ့ရဲ့ ရုပ်အလောင်းကို အဲ့ဒီတုန်းက မနက်လင်းမှ Trainer တွေက တွေ့ခဲ့ကြတာ။ သူဟာ သေဆုံးသွားခဲ့တာတောင်... သူ့ရဲ့ သံမဏိခန္ဓာကိုယ် တည်ဆောက်မှုကို မစွန့်လွှတ်နိုင်ဘဲ ညတိုင်း Gym လာဆော့နေတုန်း ထင်ပါရဲ့။ အဲ့ဒီပိုင်ရှင်ဟာ ကြောက်လွန်းလို့ အဲ့ဒီကတ်ကို စနစ်ထဲကနေ Delete လုပ်ပစ်လိုက်ပေမယ့် နောက်ရက် ၃ နာရီမှာလည်း အဲ့ဒီတံခါးက ဆက်ပွင့်နေတုန်းပဲတဲ့။ မင်းတို့ရော... ညသန်းခေါင် Gym ထဲမှာ တစ်ယောက်တည်း ဆော့နေရင်း တံခါးတွေ အလိုလို ပွင့်သွားရင် ဘာလုပ်မလဲ။ သတ္တိရှိရင် ကွန်မန့်မှာ ရေးခဲ့ဦး။

#ညသန်းခေါင်ဇာတ်လမ်းများ #သရဲဇာတ်လမ်း #ဆန်းကြယ်ဖြစ်ရပ်များ