Djamila kadri Éducatrice Sportive

04/09/2026

ان كثرة تعليمات وتوجيهات المدرب اثناء التمرين او المباراة تفقد اللاعب القدرة على الابداع وايجاد الحلول،فاللاعب يصبح مثل الآلة ينفذ فقط ولا يفكر

03/09/2026

الفرق بين العمر البيولوجي والعمر الزمني للاعب كرة القدم

​ العمر الزمني: هو عدد السنوات منذ ميلاد اللاعب.
العمر البيولوجي: هو حالة خلاياه، كفاءة قلبه ورئتيه، مرونة عضلاته، وسرعة استشفائه.
​إطالة المسيرة الرياضية: اللاعب الذي يمتلك عمراً بيولوجياً أصغر من عمره الزمني يستطيع الاستمرار في اللعب بالمستويات العالية حتى أواخر الثلاثينات أو بدايات الأربعينات دون تراجع حاد في اللياقة

03/09/2026

#مربي #مربي رياضي

30/08/2026

Transition Rondo 4v1:

​شرح التمرين:
4 لاعبين في محيط المربع العلوي ضد مدافع واحد بالمنتصف (رقم 2) مع وجود لاعبين في المربع الثاني
​الفكرة: استحواذ وتمرير السريع للكرة بين اللاعبين تحت ضغط المدافع 2
(يقوم اللاعبون الخارجيون بتناقل الكرة فيما بينهم بسرعة وبلمسة أو لمستين للاحتفاظ بها)
​الانتقال (Transition): فور قطع الكرة أو خروجها، يتم التحول الفوري والتنقل السريع للأدوار والتبديل بين المربعات(انتقال المهاجم 4 و 6 الى المربع الثاني )

30/08/2026

تمرين الروندو Rondo 4v1 (الاستحواذ)

الروندو: تمرين مصغر يعتمد على الاستحواذ وتمرير واستلام الكرة بواسطة مجموعة من اللاعبين في محيط المربع ضد عدد أقل من المدافعين في المنتصف.
اهدافه
​تكتيكياً وفنياً: الاحتفاظ بالكرة تحت الضغط، سرعة اتخاذ القرار، إتقان التمرير والاستلام وخلق زوايا مساندة.
​بدنياً وحركياً: تنمية الررشاقة وسرعة رد الفعل، وتطوير مهارات الضغط الذكي وافتكاك الكرة (للاعبي الوسط).
​ذهنياً: تعزيز التواصل الفعال والتركيز العالي طوال الوقت.

شرح التمرين بشكل مختصر :

الفريق الأحمر :يقوم بالتمرير السريع والاحتفاظ بالكرة داخل المربع.
​ اللاعب الأزرق (1): الضغط وقطع الكرة.
​التبديل: من يفقد الكرة يصبح مدافعاً في المنتصف مكانه
لزيادة صعوبة التمرين نقوم بزيادة عدد اللاعبين في الوسط
#كرة #القدم #الحديثة

29/08/2026

#فئة #المدارس

​على المربي الرياضي او المدرب دمج الألعاب الترفيهية للاطفال لتعلم المهارات الاساسية في كرة القدم بطريقة غير مباشرة

أهداف الألعاب #الترفيهية لفئة المدارس
​كسر الملل والضغط: تحويل التدريب من "واجب" إلى "متعة".
​تطوير المهارات دون ضغط: تعلم التمرير، المراوغة، والتحكم بالكرة بشكل عفوي.
​تعزيز روح العمل الجماعي: بناء الثقة والتواصل بين اللاعبين الصغار.
​رفع اللياقة البدنية: تحسين الرشاقة، السرعة، والتوافق العضلي العصبي عبر الحركة المستمرة.

26/08/2026

ورشة #لفئة U6 #
إن #تعلم #التوافق #الحركي قبل #سن العاشرة امر اساسي لطفل! لكن #الحركات الخالية من الكرة تكون صعبة بالنسبة # للأطفال الصغار، نظراً لأنهم يرغبون دائماً في اللعب #بالكرة."
الحل الذكي لا يكمن في إجبار الطفل على التخلي عن الكرة، بل في دمج المهارات الحركية بالكرة.
إليك كيف نجعل "التمارين الحركية" ممتعة ومحبوبة للطفل من خلال الكرة لكن بشرط وضع مسافات صغيرة بين كل ورشة
المسافات القصيرة تبقي الطفل متحفزاً وتمنع ملله وتعبه السريع.
المساحة الصغيرة تتيح تكرار الحركات بنجاح ودون اي إجهاد

اضافة متغيرات: (في مكان المرمى نضع قمعين (يحاول الطفل ادخال الكرة بين #القمعين)
#مربي رياضي
#مربي #الانشطة #البدنية و #الرياضية

25/08/2026

25/08/2026

طفل اقل من #6 #سنوات (مرحلة قبل المدرسة)
الطفل في هذه السن (اناني) يميل بطبعه إلى اللعب الفردي فمفهوم "الفريق" لم يتشكل بعد لديه .
كيف نعلم الطفل التمرير او مشاركة اللعب مع زميله بدون اي توجيه وذالك عن طريق
1( Situation):
(توضع شروط أو قيود لإجبار الطفل على التفكير وإيجاد الحلول)
في هذا التمرين نعلم الطفل التمرير بالفطرة
يبدأ A1 بالكرة ويجد الطريق أمامه مغلقاً (ممنوع العبور).
يتحرك A2 بدون كرة إلى المساحة الخالية.
يجد A1 نفسه مقيد فيظطر الى تمرير الكرة عفويا ل A2.
النتيجة:تمرير و استلام الكرة وتسجيل الهدف بسهولة وسرعة دون اي امر او توجيه.
fans ولاية بشار Wilaya de Béchar ديوان مؤسسات الشباب بشار جام بشار نيوز 𝕵'𝖆𝖎𝖒𝖊 𝕭𝖊𝖈𝖍𝖆𝖗 𝕹𝖊𝖜𝖘 قطاع الشباب والرياضة لولاية بشار CONSERVATION DES FORETS BECHAR - محافظة الغابات بشار الفئات الشبانية لنادي أجيال الصحراء بشار catégorie jeunes CGS نادي أهلي بشار Entraîneurs de football
الموقع الرسمي لشبيبة الساورة
#تعليم #كرة #القدم #للمبتدئين