Fitness Tone

It's always important to monitor your heart rate when you exercise and it's good to know the intensity of your workout so you can vary it depending on your personal fitness level and the goals you want to achieve with your exercise program.



من المهم قياس معدل نبض القلب اثناء التمرين لتعرف شدة التمرين و تتمكن من التحكم فيها بناءا على معدل لياقتك الشخصية و الاهداف اللتى تريد تحقيقها

Nothing beats having a machine strapped on your arm reminding you that you need to run faster.

اقوى تحفيز..... جهاز فى يدك يذكرك بانك تحتاج لزيادة سرعة الجرى

ببساطة ..... معدل نبض القلب هو مؤشر على شدة التمرين الذى يقوم به الجسم.....كلما زادت شدة التمرين كلما زاد نبض القلب و العكس

كيف نستفيد من هذه المعلومة؟؟
نحصل على اكبر استفادة من التمرين بظبط حدود لمعدل نبض القلب اثناء التمرين
و هذا تحديدا ما تقوم به ساعة فتنس تون الرياضية

هل تريد ان تبدأ نشاطك الرياضى الآن؟

إقتنى ساعة قياس نبض القلب الرياضية لتحصل على الآتى

- تحكم كامل فى شدة التمرين.

- حساب دقيق لحرق الدهون ( حرق 3500 كالورى يساوى فقد 0.45 كيلو تقريبا).

- تسجيل لبيانات التمرين (مثل وقت التمرين، مدته، شدته، معدل النبض الاقصى و المتوسط و السعرات المستهلكة خلال التمرين).

- تتمكن من ظبط النبض المستهدف (Target heart rate) (أي ليس عند أقل منها، وبدون تجاوزها بشكل ملحوظ) و تحصل على تنبيه صوتى عند قلة النبض او زيادته عن المعدل المستهدف.

- الحزام المرفق مع الساعة و المثبت على الصدر متوافق مع اجهزة اللياقة التى تدعم قياس النبض سواءا فى النوادى الرياضية او فى البيت. ينقل بيانات النبض مباشرة للاجهزة دون الحاجة للساعة.

- الآن يمكنك الاستغناء عن الاجهزة غالية الثمن اللتى تدعم قياس معدل القلب فقط باقتناء ساعة قياس نبض القلب الرياضية.

The orange strip model,
what do you think about it?

Heart rate watch benefits