Corepower

Abschluss-Turnstunde 2023 des Turnvereins NTV Schinznach-Bad mit Polefitness im Corepower-Trainingskeller in Aarau.
# -Bad

*Rückbildungskurs*
Durch Schwangerschaft und Geburt hat sich der Körper verändert. Mit gezielter Rückbildungsgymnastik möchte ich dich unterstützen dein körperliches Gleichgewicht wieder zu erlangen und den Beckenboden sanft zu stärken. Hast du Lust auf eine Entdeckungsreise zu deiner Mitte und sind mindestens zwei Monate vergangen seit der Geburt, dann melde dich an. Ist schon etwas mehr Zeit vergangen seit der Geburt deines Kindes? Es ist auch ein halbes Jahr nach der Geburt nicht zu spät etwas Gutes für deinen Beckenboden zu tun.

- Wahrnehmen und Kräftigen des Beckenbodens
- Ganzkörperübungen für die Rumpfstabilität
- Haltungstraining
- Entspannungsübungen
- Information zur Anatomie und Funktion deines Körpers,
insbesondere des Beckenbodens
- Beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag

Trainingslokal
Der Rückbildungskurs findet hybrid (online über Zoom) statt. Durchführung ab 4 Teilnehmerinnen. Wenige Plätze vor Ort sind im Corepower-Trainingsraum in Aarau, Buchserstrasse 18, vorhanden (first-come-first-serve-Prinzip).

Kursdaten
Donnerstag, 26.01.2023 (Plätze frei). Bei ungenügender Teilnehmerzahl wird der Kursstart nach hinten verschoben.

Kurszeiten
19.30 bis 20.45 Uhr (8 Lektionen à 75 min)

Kurstag/-dauer
Donnerstag, jeweils 6 bis 8 Abende je nach Kurs

Kursbeginn
Ab der 6. bis 8. Woche nach der Geburt, bei Kaiserschnitt ab der 10. Woche.

Kurskosten
Fr. 280.- (8 x 75 min)
Der Kurs ist QualiCert anerkannt. Kläre mit deiner Krankenkasse die Kostenübernahme im Voraus ab.

Kursleiterin
Yvonne Rosenberg | Es gelten die AGB von Corepower und die verbindliche Kursanmeldung ist an [email protected] zu senden. Vielen Dank.

Anmeldung
[email protected]

Rückbildungs-/ Beckenbodenkurs nach BeBo
Kursdaten: 04.03./11.03./01.04./08.04./29.04./13.05./20.05.2022.
Dauer: 3 x 100 Minuten, 4 x 75 Minuten
Wochentag/Kurszeit: Freitags, 20.00 - 21.40/21.15 Uhr
Kosten: Fr. 350.00 / zertifizierter Kurs
Anmeldung: www.familiesach.ch
Kurslokal: Hausen bei Brugg

Kurse rund ums Elternwerden und -sein | Familiesach | Brugg l Aargau Wir begleiten dich vom ersten Ultraschallbild bis zur Pubertät - liebevoll und kompetent. Dein Familienzentrum mit vielfältigem Angebot im Aargau. Familiesach Kurse & mehr Hausen

Polefitness Occasionsstangenverkauf
- Länge 3,43 m (ca. 5 cm Toleranz zum Hochschrauben)
(Überlänge, aus einem Stück; wird am Boden sowie an der Decke verschraubt)
- DM 45 mm (mehrere)
- DM 40 mm (1 Stk.)
- Static-/Spin-Möglichkeit
Verfügbar sind zwei beschichtete Stangen und einige Stangen aus Chromstahl. Die Stangen können bei einem Metallbauer problemlos auf jedes Mass gekürzt werden.
Neupreis: Fr. 550.00
Verkaufspreis: Fr. 200.00
Abholung im Studio. Bitte die Länge der Stange beim Fahrzeug einberechnen. Abholung in Aarau möglich.
[email protected]
062 822 69 69

Weekend Polefitness Training by Corepower

fitdankbaby RÜCKBILDUNG - Die Basis für dich und dein Baby

Ab 6-8 Wochen nach Geburt, 8-10 Wochen nach Kaiserschnitt.

Online über ZOOM - bequem von zu Hause aus - 6x60 Minuten -montags ab 14.06.2021 bis 19.07.2021 um 14.00 Uhr - Fr. 210.00

Anmeldung via fitdankbaby.ch/ PLZ 5000 oder über SportsNow.
https://www.sportsnow.ch/go/corepower?locale=de

Heute im fitdankbaby Outdoor Kurs...
Es machte grossen Spass.
Mach mit, es ist ein Hit und bleib fit!
Sei dabei Di/So und am Sa, 15.5.2021 um 09.00 Uhr.

-power

Corepower Freestyle Outdoor Fitness in der Region Aarau Di/Do um 09.00 Uhr.
www.core-power.ch
-power ness