dein FITNESSCLUB- ganz in deiner Nähe
365 Tage - 24h - Krankenkassen anerkannt
365 Tage - 24h offen
Betreute Zeiten:
Montag bis Freitag von 9 bis 12 Uhr und 17 bis 21 Uhr
An heißen Tagen trainieren heißt anpassen: weniger Belastung für den Kreislauf zu Beginn, mehr Fokus auf isolierte Übungen.
„Die eigentlichen Chefs im CityGym 😆🐾♥️“
Unsere Kaja ist jetzt schon seit einiger Zeit Teil der CityGym Family - und was sollen wir sagen? Sie hat sich perfekt ins Gymleben integriert ♥️
Während Madox als alter Gym-Profi ganz gelassen bleibt, entdeckt Kaja immer wieder Neues. Viele wissen: wir sind nicht nur seit über 30 Jahren mit Leidenschaft dem Krafttraining verbunden, sondern auch grosse Hundeliebhaber. Wenn wir einem Hund, der ein neues Zuhause sucht, ein liebevolles Zuhause schenken können, dann machen wir das von Herzen.
Und falls jemand fragt, wie wir unser Cardio absolvieren… 😂 ganz einfach: lange Spaziergänge mit unseren Doggies!
Die Hanteln sorgen für starke Muskeln - unsere Fellnasen dafür, dass wir täglich an die frische Luft kommen 🤗
Wir könnten uns unser Leben - und unser Gym - ohne Hunde nicht mehr vorstellen. ♥️
Hart trainiert, viel geschwitzt und jede Menge Spaß gehabt – unsere Gymbuddies Madox & Kaja haben heute wieder abgeliefert. 😂🐾💪🔥
Was für e Tag! Statt Hantle hüt Kurve trainiert. Unsere CityGym-Members hend e richtig cooli Motorradrundi gnosse – mit viel Fahrspass, tolle Gspröch und beste Stimmung. Danke a alli, wo debi gsi sind. Mir freued eus scho uf d’nächsti Tour! 🤘☀️
06/06/2026
Durch den Skyr bekommst du viel Eiweiß, während du im Vergleich zu Mascarpone deutlich weniger Fett und Kalorien hast. Die in Kaffee getränkten Reiswaffeln ersetzen die Löffelbiskuits, und die Erdbeeren bringen Frische, Ballaststoffe und zusätzliche Süße mit. Das Kakaopulver sorgt für das typische Tiramisu-Aroma.
Eine mögliche Schichtung wäre:
1. Reiswaffeln kurz in Kaffee tränken.
2. Eine Schicht Skyr darauf verteilen.
3. Nach Wunsch etwas Süße hinzufügen (z. B. Vanille, Zimt oder etwas Honig).
4. Wiederholen.
5. Mit Kakaopulver bestäuben und mit Erdbeeren garnieren.
28/05/2026
Die Fitnessszene 2026:
Leute diskutieren über Biohacking, während sie 3x pro Woche das Training skippen 😂
Der neue Booster hier.
Das neue Supplement da.
Die „revolutionäre „ Methode von irgendeinem Influencer.
Aber ehrlich?
Die meisten brauchen nicht MEHR.
Sie brauchen KONSTANZ.
Denn:
👉 kein Supplement ersetzt schlechte Ernährung.
👉 kein Gerät ersetzt harte Arbeit.
👉 kein Trend ersetzt die Basics.
Trainieren.
Sauber essen.
Dranbleiben.
Langweilig? Vielleicht.
Effektiv? Zu 100% 💥
Wir helfen dir dabei - ohne Fitness-Märchenstunde 😉
💪🏻