🔥 Battle Rope Workout-Inspiration
3 einfache Übungen, die ordentlich Puls machen:
✔️ Alternate Arms
✔️ Both Arms
✔️ Lateral Lunges
Speicher dir das Workout für dein nächstes Training! 💪
Sport-Gym
Unser oberstes Gebot ist, dass du dich bei uns wohlfühlst. Um dieses Ziel zu realisieren, geben wir Tag für Tag unser Bestes.
Damit du dein persönliches Trainingsziel erreichst, begleiten wir dich mit Herzblut individuell auf deiner Reise zum Erfolg. Gepflegte, helle Fitnessarena mit vielen Möglichkeiten in Form zu kommen oder in Form zu bleiben. Kraft, Ausdauer und Koordination auf den modernsten Geräten
Technogym Bio Circuit
Sensopro
Les Mills Group-Fitness
BodyPUMP/BodySTEP/BodyCOMBAT
BodyBalance/LM CORE
PowerYoga / Pilates
ZUMBA
IndoorCycling
Persönliche Beratung und Betreuung
Betreuter Kinderhort
Sauna
06/06/2026
Schon probiert? 💪🍓 Unser neuer Workout-Smoothie ist da!
Die perfekte Mischung aus Beeren, Joghurt & pflanzlicher Power – ideal für dein energiegeladenes Workout oder als erfrischender Snack zwischendurch.
✅ Joghurt: Liefert Kalzium & Proteine für starke Knochen und Muskeln
🍓 Erdbeeren: Vollgepackt mit Vitamin C & Antioxidantien
🫐 Brombeeren: Reich an Ballaststoffen & sekundären Pflanzenstoffen
🌾 Haferflocken: Sättigen langanhaltend mit komplexen Kohlenhydraten
🌰 Mandelmilch: Sanft & nussig – mit gesunden, ungesättigten Fettsäuren
👉 Hol dir deinen Power-Boost im Glas – fruchtig, cremig, voll mit guten Nährstoffen
05/06/2026
🥤 Schon probiert? Der perfekte Power-Smoothie! 💪🍏
Dieser Smoothie ist mehr als nur lecker – er ist ein echter Vitamin-Booster! 😍
✨ Rote Bete – voller Folsäure, unterstützt die Durchblutung
🍎 Apfel – bringt natürliche Süsse & Ballaststoffe
🍋 Limette – liefert Vitamin C & frische Säure
🫚 Ingwer – kurbelt die Verdauung an & stärkt dein Immunsystem
🍯 Honig & Chiasamen – sorgen für feine Süsse & gesunde Omega-3s
🥤 Apfelsaft & Wasser – machen ihn leicht & fruchtig
💥 Perfekt als vitalisierender Start in den Tag oder natürlicher Energiekick für zwischendurch.
👉 Jetzt ausprobieren und die volle Ladung Frische geniessen!
04/06/2026
🥜🍌 Schon probiert? Der Power-Smoothie mit Erdnuss & Banane! 💚💥
🌱 Hafermilch – leicht, pflanzlich & voller Nährstoffe
🍌 Banane – süss & reich an Kalium
🥜 Erdnussmus – liefert Proteine & gesunde Fette
🥬 Spinat – Vitamin C, K, E, A & Eisen pur
🌴 Datteln – natürliche Süsse & schnelle Energie
🌿 Hanfsamen & Zimt – für Omega-3 & einen würzigen Kick
💪 Der perfekte Frühstücksboost oder ein nährstoffreicher Snack nach dem Workout!
👉 Unbedingt probieren – dein Körper wird's lieben!
01/06/2026
☀️ Sauna im Sommerbetrieb 🧖♀️🧖♂️
Auch in den Sommermonaten müsst ihr nicht auf eure Sauna-Auszeit verzichten! 🌿
Damit wir energieeffizient planen können, stellen wir die Sauna aktuell nur nach Bedarf an.
👉 Einfach 30 Minuten vorher Bescheid geben und wir heizen für euch ein.
Geniesst eure persönliche Wellness-Pause und tankt neue Energie – auch im Sommer! 💚
28/05/2026
*Werbung🔥 JETZT PROFITIEREN & SPAREN! 🔥
🖤 Spermidin
statt 72 CHF jetzt nur 55 CHF
➡️ Unterstützt die Zellgesundheit, Regeneration und dein Wohlbefinden.
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➡️ Für maximale Power, Ausdauer und effektiven Muskelaufbau.
⏳ Nur solange der Vorrat reicht!
26/05/2026
✨ LES MILLS SHAPES PREMIERE IM SPORTGYM ✨
Was für ein grossartiger Start gestern an Pfingstmontag! 💚
Unser erstes LES MILLS SHAPES Special war ein voller Erfolg – und das nur dank euch! 🙌
Ein riesiges DANKESCHÖN an alle, die dabei waren, geschwitzt, gelacht und gemeinsam mit uns diese besondere Premiere gefeiert haben. Die Energie im Kurs war einfach unglaublich! 🔥
Wir freuen uns riesig, dass SHAPES jetzt fest bei uns im Kursplan ist 💪
📅 Ab sofort jeden Dienstag
🕘 09:45 Uhr
📍 im SportGym
Kommt vorbei und erlebt ein effektives Workout für Kraft, Balance & Mobility – wir freuen uns auf euch! 🤍
Häufige Fehler bei der Ernährung 🍽️
Viele achten auf ihre Ernährung – und machen trotzdem kleine Fehler, die Fortschritte ausbremsen können. Hier sind die häufigsten:
❌ Zu wenig essen
Wer dauerhaft zu wenig Kalorien zuführt, riskiert Heißhunger, Müdigkeit und Muskelabbau.
❌ Zu wenig Protein
Protein hält satt und unterstützt Muskeln sowie Regeneration – besonders wichtig im Alltag und beim Sport.
✅ Der Schlüssel: einfache Gewohnheiten, ausreichend Wasser, frische Lebensmittel und eine ausgewogene Balance.
Benötigst du Hilfe beim Thema Ernährung?
Dann schreibe uns oder melde dich gerne direkt beim Team.
15/05/2026
🌸 Öffnungszeiten an Pfingsten im SportGYM 🌸
Damit ihr euer Training rund um Pfingsten planen könnt, hier unsere Feiertagszeiten:
🔒 Pfingstsonntag | 24.05.2026
geschlossen
💪 Pfingstmontag | 25.05.2026
von 09:00 bis 14:00 Uhr geöffnet
Nutzt den Feiertag für eure Trainingseinheit – wir freuen uns auf euch! 🙌
Euer SportGYM Team 💚🖤
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Lage
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Adresse
Wallgrabenweg 13
Aarburg
4663
Öffnungszeiten
| Montag | 08:00 - 14:00 |
| Dienstag | 08:00 - 21:30 |
| Mittwoch | 08:00 - 21:30 |
| Donnerstag | 08:00 - 21:30 |
| Freitag | 08:00 - 21:30 |
| Samstag | 09:00 - 14:00 |
| Sonntag | 09:00 - 14:00 |