CrossFit A4 Affoltern am Albis

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CrossFit A4 Affoltern am Albis

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von CrossFit A4 Affoltern am Albis, Sport und Freizeit, Lindenmoosstrasse 6, Affoltern am Albis.

28/09/2026

🚣‍♂️🌊 ROW MARATHON MIT ROGER JOST

EIN OZEAN. EIN ZIEL. EIN TEAM. 🔥

Im Dezember 2026 stellt sich Roger Jost – The Jolly Roger – einer aussergewöhnlichen Herausforderung: Beim World’s Toughest Row rudert er solo von La Gomera auf den Kanarischen Inseln über den Atlantik bis nach Antigua. 🌊🏝️

Rund 5’000 Kilometer. Ein Ruderboot. Ein Mann. Ein Ozean.

Und wir rudern mit! 💪🔥

Beim ROW MARATHON @ CrossFit A4 steigen wir gemeinsam auf die Rower und sammeln Meter für Meter. Egal, ob du nur kurz einsteigst oder richtig Kilometer machst – jeder Meter zählt und jeder kann Teil davon sein.

🚣‍♂️ Row Marathon mit Roger Jost
⏰ Samstag 14. November 2026
09:00 – 15:00 Uhr
📍 CrossFit A4
Lindenmoosstrasse 6
8910 Affoltern am Albis

ER RUDERT. WIR RUDERN. DU AUCH? 🔥
WERDE TEIL DAVON.

🌊 La Gomera ➡️ Antigua 🏝️
ONE OCEAN. ONE GOAL. ONE TEAM.

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🚣‍♂️🌊 ROW MARATHON WITH ROGER JOST

ONE OCEAN. ONE GOAL. ONE TEAM. 🔥

In December 2026, Roger Jost – The Jolly Roger – will take on an extraordinary challenge: competing solo in the World’s Toughest Row, rowing from La Gomera in the Canary Islands across the Atlantic Ocean to Antigua. 🌊🏝️

Around 5,000 kilometres. One rowing boat. One man. One ocean.

And we’re rowing with him! 💪🔥

At the ROW MARATHON @ CrossFit A4, we’ll get on the rowers together and collect metre after metre. Whether you jump in for a short row or put in some serious kilometres – every metre counts and everyone can be part of it.

🚣‍♂️ Row Marathon with Roger Jost
⏰ 09:00 – 15:00
📍 CrossFit A4
Lindenmoosstrasse 6
8910 Affoltern am Albis

HE ROWS. WE ROW. YOU IN? 🔥
BE PART OF IT.

🌊 La Gomera ➡️ Antigua 🏝️
ONE OCEAN. ONE GOAL. ONE TEAM.

16/09/2026

Unsere Bring a Friend Week steht vor der Tür und wir freuen uns riesig darauf, gemeinsam mit euch eine besondere Woche zu erleben. Bringt eure liebsten Menschen mit, teilt eure Leidenschaft für CrossFit und zeigt ihnen, was unsere Community so besonders macht. Gemeinsam trainieren, lachen und einfach eine gute Zeit haben!

🏋🏻‍♀️✨🚀

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11/09/2026

Wir wünschen unseren Athletinnen und Athleten ganz viel Glück, starke Nerven und vor allem jede Menge Spass auf dem Competition Floor! 🍀🔥

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We wish all our athletes lots of luck, strong nerves, and above all, a whole lot of fun on the competition floor! 🍀🔥

10/09/2026

🏋️ PULL-UP WORKSHOP mit Coach David

📅 Datum: 31.01.2026
🕒 Uhrzeit: 12:30–14:00
📍 Ort: CrossFit A4

KIPPING & BUTTERFLY PULL-UPS

Dauer: ca. 90 Min.

Für:
Athlet:innen, die an ihrem ersten Kipping Pull-Up arbeiten oder ihre Kipping-/Butterfly-Technik verbessern und effizienter werden möchten.

Voraussetzungen:
• 1+ Strict Pull-Up
• 10+ ungebrochene Kip Swings
• 20–30 Sek. Hollow Hold

Preis:
Mitglied CHF 60.–
Nicht-Mitglied CHF 90.–

✅ IM PREIS INBEGRIFFEN

Exklusiver 6-wöchiger Zugang zum SugarWOD-Programm
(2× pro Woche, ca. 30–45 Min. pro Session)

✔️ 6 Wochen Pull-Up Prep Program
✔️ 6 Wochen Kipping/Butterfly Pull-Up Program
inkl. Workshop-Drills

Technik lernen. Sicherheit gewinnen. Pull-Ups verbessern. 💪

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🏋️ PULL-UP WORKSHOP with Coach David

📅 Date: January 31, 2026
🕒 Time: 12:30–14:00
📍 Location: CrossFit A4

KIPPING & BUTTERFLY PULL-UPS

Duration: approx. 90 min

For:
Athletes who are working towards their first Kipping Pull-Up or want to improve and refine their Kipping and Butterfly Pull-Up technique.

Requirements:
• 1+ Strict Pull-Up
• 10+ unbroken Kip Swings
• 20–30 sec. Hollow Hold

Price:
Members CHF 60.–
Non-members CHF 90.–

✅ INCLUDED IN THE WORKSHOP PRICE

Exclusive 6-week access to the SugarWOD programming
(2x/week, approx. 30–45 min per session)

✔️ 6-Week Pull-Up Prep Program
✔️ 6-Week Kipping/Butterfly Pull-Up Program
(including workshop drills)

Learn the technique. Build confidence. Improve your Pull-Ups. 💪

08/09/2026

Was ist CrossFit?

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What is CrossFit?

Adresse

Lindenmoosstrasse 6
Affoltern Am Albis
8910

Webseite

https://www.crossfita4.ch/

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