Yogazentrum am Weiher

Ziel ist es, gestärkt, ruhig und entspannt aus der Yogastunde zu kommen und allen Herausforderungen

Das nach Feng Shui eingerichtete Yogazentrum befindet sich in einer ländlichen und ruhigen Umgebung. Der Yogaunterricht findet in einem grossen hellen Raum mit Eichenparkett statt. Einfachheit und Klarheit der Innenreinrichtung sorgen für wenig Ablenkung und verhelfen zu Erholung und Entspannung. In der gemütlichen, asiatisch eingerichteten Lounge steht nach der Yogastunde jederzeit wohltuender Tee und frisches Edelsteinwasser bereit.

Einstein - Besser atmen gegen Stress - Play SRF

22/01/2022

Diese Woche Bein SRF Einstein: Atmen. Auch für Yogis sehr interessant:

Einstein - Besser atmen gegen Stress - Play SRF Die meisten Menschen sind sich nicht bewusst, welchen Einfluss ihre Atmung hat. Dabei ist sie viel mehr als nur ein automatischer Reflex. Der Atem gibt uns Kraft und Energie, hilft uns aber auch, wieder zu entspannen. «Einstein» zeigt, wie sich 20'000 Atemzüge täglich auf unser Wohlbefinden ausw...

Kulturplatz - Achtsamkeit und Meditation: Die Allheilmittel? - Play SRF

22/01/2022

Eine sehr interessante Sendung in der Mediathek von SRF. Die Mantrasängerin Dechen Shak-Dagsay kommt dabei auch zu Wort.

Kulturplatz - Achtsamkeit und Meditation: Die Allheilmittel? - Play SRF Achtsamkeit boomt. In Zeiten der Pandemie, erhitzter Klimadebatten und täglicher Hiobsbotschaften suchen viele Menschen Hilfe und beginnen mit Achtsamkeitstraining und Meditation. Auf diese Praxis setzen in ihrer Arbeit auch Kulturschaffende. «Kulturplatz» schaut achtsam auf ein Phänomen. «Kult...

14/04/2021

Halleluja! Am Montag, 19. April geht es weiter!

31/01/2021

Hier noch eine leicht Übung, die alle zuhause gut praktizieren können: