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Palestra di CrossFit

25/09/2026

1 rm strict press..

23/09/2026

Ti manca il fiato a fine giornata più che in un allenamento?

Ti serve l’Hybrid.

Corsa, vogatore, bike e circuiti messi insieme con un senso, per arrivare a sera con energia invece che a pezzi.

Si parte dal tuo livello, con un coach che dosa lo sforzo.

Scrivici in DM e prenota la prova gratuita

21/09/2026

Quanto è importante avere un coach al proprio fianco?

19/09/2026

Come scalare i pull up

18/09/2026

Se ti fanno male i polsi, raramente è “fragilità”.

Più spesso è che stanno fermi tutto il giorno sulla tastiera e non reggono più niente sotto carico.

Da noi un coach ti sistema la posizione della mano e ti fa rinforzare il polso piano, da appoggi leggeri.

Niente forzature, al tuo ritmo.

Scrivici in DM e prenota la prova gratuita.

14/09/2026

Ti annoiavi a morte sul tapis roulant?

Non è colpa tua.

Camminare fissando un muro non diverte nessuno, ed è il motivo numero uno per cui la gente molla: la noia, non la pigrizia.

Da noi l’allenamento cambia ogni giorno, lo fai in gruppo, con un coach che lo guida.

Seguici e vieni a vedere com’è.

11/09/2026

tutto sotto controllo...

09/09/2026

Cerchi forza vera, quella che ti serve nella vita e non solo allo specchio?

Il percorso si chiama Building: lavori sui fondamentali, con la tecnica giusta e carichi che il coach fa salire piano. Niente ego, niente pesi a caso.

Solo progressione vera, settimana dopo settimana.

Scrivici in DM e prenota la prova gratuita.

07/09/2026

Mamma devi iniziare a fare sport

04/09/2026

Come scalare i toes to bar

Adresse

Arbedo
6517

Webseite

http://www.crossfitbellinzona.ch/

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