Yoga Nathalie Miller-AusZeit Arlesheim

Hi there, whats up today???😃 #🐩

MEHR GELASSENHEIT IM ALLTAG
… immer wieder aus dem Getriebe des Alltags auszusteigen um:
- in der Realität des Augenblicks anzukommen
- zur Ruhe zu kommen - körperlich und mental
- in die Pausen zwischen den Atemzügen und den Gedanken hinein zu lauschen
- wohlwollend und mitfühlend mit herausfordernden Gefühlen und Situationen zu sein.

gemeinsames Üben macht Spass und unterstützt uns, mehr Gelassenheit im Alltag zu etablieren 🦋

die Wunder am Wegesrand - einfach so! Strahlend schön- zaubern sie mir ein Lächeln auf meine Lippen und in mein SEIN😊

…die Wogen glätten und dem Sein auf den Grund gehen… damit du dich in der Spiegelung wiederkennst und die Tiefe deiner Wahrheit entdeckst 🦋

‚Sein‘ ist auch off the mat schön, wohltuend und energetisierend🙏

Achtsamkeitsmeditation- eine Einladung Innezuhalten um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Herzraum zu weiten💖

Meine Aubildung im Mindfulness Meditation Teacher Certification Programm MMTCP mit Jack Kornfield & Tara Brach lehrt, inspiriert und motiviert mich sehr, meine Erkenntnisse und Erfahrungen zu teilen 💖

- in der achtsamen Yogapraxis MO, MI,
DO
- in der achtsamen MittagsPause MI&DO
- in Workshops & Meditationsangeboten

==> Gemeinsame AusZeiten, um aus dem Getriebe des Alltags in die nährende Stille einzutauchen und sich mit Klarheit, Frieden und Herzenswärme zu verbinden 💖 alle sind herzlich willkommen🤗

Deine Auszeit über den Mittag 🦋 Aussteigen & Innehalten: Mit sanften & achtsamen Übungen den Körper entspannen, den Atem befreien und den Geist beruhigen- alle sind herzlich willkommen🙏

Auszeit Arlesheim, in der Schappe 10
Anmeldung [email protected]

Deine Auszeit über den Mittag 🦋 Aussteigen & Innehalten: Mit sanften & achtsamen Übungen den Körper entspannen, den Atem befreien und den Geist beruhigen- alle sind herzlich willkommen🙏

Mittwoch& Donnerstag, 12.15-13.15

Auszeit Arlesheim, in der Schappe 10
Anmeldung [email protected]
www.nathaliemiller.ch