Yoga aérien par Art Scène

Posture du Buddha inversé et observer la vie sous un autre angle 🧘‍♀️

Lâcher prise et étirer complètement son dos grâce à la gravité.🙏🌎

Se faire confiance et oser😃

Le yoga aérien c'est quoi?

C'est une forme de yoga, inspiré du pilate, de la danse, de la relaxation et du cirque.

Il permet de renforcer son corps et ses muscles profonds.
Il augmente la souplesse.

Il aide à lâcher prise et permet d'améliorer sa gestion du stress au quotidien avec la relaxation.

Si vous avez d'autres questions n'hésitez pas!

Visualisation guidée en fin de cours pour s'installer dans un calme profond

Nous souhaitons la bienvenue à Art Scène Athletic Dance! Issu du yoga, de la danse, du pilate et de la relaxation, l’air yoga permet de prendre du temps pour soi, de renforcer son corps mais aussi de se détendre grâce à la relaxation 🧘 il agit sur l’ensemble des sphères pour votre bien-être!

Retrouvez tous les détails de notre nouveau partenaire : https://www.beautypass.ch/art-scene-athletic-dance/

Reposer son corps et son esprit 🙏

Porter l'attention sur soi et prendre conscience de sa respiration 🙏

Ouverture d'un cours
les jeudis à 21h!

Accueillir l'incertain et savourer la beauté de ce qui viendra.