The 1-Minute Challenge

Bravo à tous les participants de la 1 Minute Challenge 2018 !!

Vous allez pouvoir suivre les résultats en direct ce dimanche au travers notre leaderboard. Voici le lien !

The 1 Minute Challenge 2018 : Live Ranking Individual Individuals Overall The 1 Minute Challenge 2018 : Live Ranking Individual Individuals Overall

“Event 1 is ready” ! Vous avez un unique “lift”. Si vous le ratez le score sera de “zéro” points. Vous devez annoncer le poids au moment de votre “Check in”’demain matin avant l’échauffement. Préparez-vous !

Voici la liste de participants pour cette édition 2018 et vos numéros d'athlète. Les "Heats" seront annoncés selon vos numéros. D'abord les hommes, ensuite les femmes. Le premier WOD démarre à 9h et la finale est prévue pour 16h15.

Voilà le WOD 8 !

Voici tous les autres WODs pour l'édition de la 1 Minute Challenge 2018. Preparez-vous ! Le WOD 10 (finale) sera annoncé sur place aux 4 finalistes !

Bench Press (1 essaye unique avec pause de 3 secondes) et HSPU (2 mats, 1 mat, "no" mat et deficit pour les femmes et 1 mat, "no" mat, deficit 1 et deficit 2 pour les hommes). Préparez-vous !!

Notre évent est complet pour cette année ! Bonne chance à tous les participants !

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Premier WOD de la "1 Minute Challenge" qui aura lieu le dimanche 23 décembre au "CrossFit Noir/Blanc"- WOD 6 - 1 REP MAX "Thruster" (from the rack and to the rack - if you drop the bar is a NO Rep!).
Nous avons encore quelques places dans les catégories hommes et femmes. Participez avec nous !

Voici le lien pour les inscriptions à la "1-Minute Challenge" qui aura lieu le dimanche 23 décembre au CrossFit Noir/Blanc - Fribourg ! Places Limités !

The 1-Minute Challenge 2018 10 ​WODS ​- ​1 ​MINUTE ​chaqueCATEGORIES ​HOMME/FEMMELe ​dimanche ​23 ​décembre, ​venez ​participer ​à ​la ​quatrième ​édition ​de ​la ​compétition ​de ​CrossFit ​"THE ​1-MINUTE ​CHALLENGE"Pas ​de ​qu

Réservez le dimanche 23 décembre dans vos agendas ! Inscriptions dès le 01.11