Fit mit Jodit

Ein kleiner Rückblick unserer letzten Ferien, die inzwischen ein paar Wochen zurück liegen.🌞

Weniger müssen. Mehr erleben.

Bedeutet Ferien nicht genau das?

Neue Orte entdecken, durch kleine Gassen schlendern, loslassen, ausprobieren, Natur erleben, gut essen, viel lachen und einfach Zeit miteinander verbringen.

Und genau dafür bin ich dankbar, dass mein Körper mir so vieles ermöglicht:

Mich bewegen, Neues ausprobieren, auf Entdeckungstour gehen – aber genauso zur Ruhe kommen und dem Alltag für eine Weile entfliehen. 😉

Für mich ist Bewegung deshalb nicht nur das Training im Studio.

Sie gibt mir die Freiheit, mein Leben aktiv zu erleben. 💚

Ein paar Erinnerungen, die ich noch gerne mit euch teilen wollte. ☺️

Welche Freiheiten gibt dir dein Körper?

Was mir mein Körper heute ermöglicht, ist für mich viel wertvoller als die Frage, wie er aussieht.

Lange Wege gehen.
Auf Felsen klettern.
Ins Wasser springen.
Neues ausprobieren.

Genau dafür liebe ich es, meinen Körper zu trainieren.

Nicht weil ich jünger aussehen muss, nicht weil ich ständig leistungsfähig sein muss.
Sondern weil ich frei sein möchte, Dinge zu erleben.

Und vielleicht ist das für mich darum die schönste Seite von Bewegung.

Sie gibt mir Möglichkeiten. 💚

👉🏾 was gibt dir regelmässige Bewegung?
Schreib es mir gern in die Kommentare.

Happy day
Jodit 🌞

👟Neu im Fitraum Rafz: Step & Dance Kids 💃🕺🎶

Dein Kind liebt Musik, Bewegung und Tanzen?
Dann könnte unser neuer Step & Dance Workshop genau das Richtige sein.

In diesem 3-monatigen Workshop lernen die Kids verschiedene Step-Schritte und Kombinationen zu cooler Musik, verbinden diese und bauen daraus kleine Choreografien.
Ganz nebenbei werden Koordination, Rhytmusgefühl, Gleichgewicht und Ausdauer trainiert.

Für alle Kids & Teens, die Lust haben, etwas Neues auszuprobieren.

📍Fitraum fitmitjodit Rafz
📅 06.09.2026
⏰ 16:30 Uhr

Der Workshop ist zunächst auf 3 Monate ausgelegt - so können wir gemeinsam herausfinden, wie gross das Interesse ist. ☺️

👉🏾 interessiert? Melde dich gern bei mir oder sichere dir direkt einen Platz über:
https://www.sportsnow.ch/go/fitmitjodit-gmbh?locale=de

Darf gerne geteilt werden! 💚

Unsere Kurse waren in den letzten Monaten so gut besucht, dass wir unser Angebot erweitern.

Damit noch mehr Teilnehmende den passenden Kurs finden, starten wir nach der Sommerpause mit 3 neuen Lektionen. (Eigentlich 4 aber das wird eine Überraschung🤫)

🔥 M.A.X. & Core
👉🏾 für alle die sich zum Ende der Woche nochmal auspowern möchten.
Ein intensives Intervall Training mit Fokus auf Kraft, Ausdauer, Koordination & starken Core

🏋🏾‍♂️ Bodytoning
👉🏾 das klassische Ganzkörpertraining für alle, die gern am frühen Morgen trainieren.
Verbessert Kraft, definiert die Muskel, strafft und formt den ganzen Körper

💪🏾 TRX
👉🏾 Ganzkörpertraining mit den Schlingen & dem eigenen Körpergewicht.
Verbessert Kraft, Stabilität und Koordination

📍Alle Kurse finden im Fitraum in Rafz statt.

📝Die Anmeldung ist ab sofort möglich
https://www.sportsnow.ch/my/fitmitjodit-gmbh?locale=de

Und hier findest du unseren gesamten Kursplan
🌎 https://www.fitmitjodit.ch/Group-Fitness/

Ich freue mich auf viele bekannte und neue Gesichter ☺️