POLE DANCE - Kunst überwindet die Schwerkraft
Die elegante Verbindung von Kraft und Flexibilität in fliessenden, tänzerischen und akrobatischen Bewegungen - das ist die Vision von Pole Dance. HISTORY – Vom Untergrund in den Sportolymp
Pole Dance ist in den USA und Kanada eine gefragte Tanz- und Sportdisziplin. Ob im Cirque du Soleil oder on Stage mit Popstars wie Michael Jackson – Pole Dance ist im Artistik- und Showbereich allgegenwärtig. Auch im Sport etabliert sich Pole Dance zunehmend - Bei den Olympischen Sommerspielen 2016 in Rio de Janeiro wird Pole Dance als Demonstrationssportart sein Debut geben. STUDIO POLE ARTS – Let Gravity feel your Power
Seit 2010 führen wir mit viel Freude und Elan das erfolgreiche Studio PoleArts in Basel. Die Nachfrage ist enorm – das Kursangebot wird laufend ausgebaut, ein zweiter Standort in Oberwil ist derzeit im Aufbau. Ob ganz jung oder bereits erfahrener, durchtrainiert oder seit Jahren Fitness-abstinent – Wer einmal ein Probetraining erlebt hat, erliegt der Faszination der senkrechten Stange. Denn: Übung macht den Meister, und die Begabung entwickelt sich beim Trainieren. POLE DANCE BASICS – Trainingsaufbau in den Lektionen
Pole Dance kombiniert artistische Elemente mit tänzerischen Bewegungsformen – am Boden wie auch in der Luft. Unser Training ist entsprechend diesen Anforderungen aufgebaut: In jeder Lektion arbeiten wir an den tänzerischen, artistischen und konditionellen Grundelementen und verbinden diese in immer neuen, attraktiven Choreografien an der Stange. Wir trainieren in Gruppen von höchstens 10 Personen. Mittels individueller Förderung bieten wir optimale Motivation und bestmöglichen Lernerfolg. POLE DANCE EXTENDED – Workshops für angehende Artistinnen
In den Studios von Pole Arts sind immer wieder Gast-Artistinnen eingeladen, die allen Interessierten ganz spezielle Angebote eröffnen - zum Beispiel Silk (Stofftrapez) oder Hoops (Luftringe). So können die im Pole Dance gelernten Elemente auch im Bereich der Luftakrobatik angewendet werden. ERGÄNZUNGSTRAININGS – Splits, Flex & more
Mit gezielten Ergänzungstrainings unterstützen wir unsere Mitglieder dabei, ihre körperlichen Grundvoraussetzun-gen laufend zu optimieren. Diese Angebote stehen sowohl unseren Mitgliedern als auch Gästen zur Verfügung. Splits&Flex – Der schnellste Weg zum Spagat
Die Beweglichkeit ist nebst der Kraft eines der wichtigsten konditionellen Grundvoraussetzungen für Pole Dance. Das regemässig stattfindende Ergänzungstraining Splits and Flex optimiert mit einem attraktiven Mix aus dynamischen und statischen Trainingsformen sowie Partnerübungen die Flexibilität von Rumpf, Schultern und Beinen. Power Workouts – länger und schöner an der Pole
Pilates, Bauch-Beine-Po, Yoga und das Barrekonzept (Workout an der Ballettstange) bieten eine abwechslungsreiche Palette an Workouts, die Kraft, Ausdauer und Körperbewusstsein stärken. Zugleich werden Geist und Körper aktiv entspannt.
