Lotos Yoga Schweiz

Wir kennen zahlreiche Ernährungsempfehlungen. Wissen, dass Schlaf wichtig ist, Bewegung, Pausen, Routinen. Und trotzdem leben wir oft an dem vorbei, was uns eigentlich nährt. Das kann frustrieren!
Ayurveda fragt nicht nur: Was ist gesund für mich? Sondern auch: Was hält mich davon ab, es zu tun? Oder überhaupt zu spüren, was mir wirklich guttut?
„Ich sollte, ich müsste, ich darf nicht …“ wird dann zu „Ich verstehe, was ich (nicht mehr) brauche“. Denn Ayurveda ist kein weiteres Leistungs- und Regelsystem. Nichts, das wir gut und richtig machen müssen.
Im Herbstseminar geht es um mehr als Ernährung, Verdauung oder reine Wissensvermittlung. Der Kurs ist ein Erfahrungsraum für die Selbstbegegnung.
Sich selbst wirklich zu sehen und zu verstehen, tut erst einmal unglaublich gut. Und wird dann nicht nur zur Grundlage für intrinsische, nachhaltige Veränderung, sondern vielleicht auch für die therapeutische Arbeit.
Der Kurs ist grundsätzlich offen für alle interessierten Personen!
Ayurveda- Ernährung und Leben in Balance
6.-8. November 2026
27.-29. November 2026
Yogazentrum Lotos Basel

https://lotosyoga.ch/weiterbildung/ayurveda/
Aus den Kursinhalten:
🪷 Denken in Eigenschaften: Regionale & globale Nahrungsmittel, Gewürze, Kräuter
🪷 Körperliche und mentale Konstitution
🪷 Detox und Immunität
🪷 Psyche und Ernährung
🪷 Verbunden leben – Naturzyklen, Rhythmen, Routinen
🪷 Typgerechte Yogapraxis
🪷 Selbstreflexion und Fallbeispiele
🪷 Gemeinsames Kochen (ayurvedisch ist nicht gleich indisch 🙃)

Yogawochen bei Lotos: Genuss und Tiefgang

Der nächste Informationsanlass für die Yoga-Ausbildungen bei Lotos Yoga findet am Freitag 26. Juni per Zoom statt. Informiere dich unverbindlich über unsere Angebote.

Der nächste Infoanlass für die Ausbildungen bei Lotos Yoga findet am 17. April per Zoom statt. Informiere dich unverbindlich über unsere Angebote.

Yoga Ausbildung Infoanlass - Lotos Yoga Lotos Yoga Infoanlass für die beiden Yoga Teacher Trainings (200h, 375h) und für das Teacher Diploma (750h) von Yoga Schweiz (YCH).

Dieser Workshop beleuchtet aus praktischer, anatomischer und philosophischer Perspektive, wie die Arbeit mit Yoga-Asanas der menschlichen Entwicklung dienlich sein kann.

Die drei Öffnungen – Theorie und Praxis - Lotos Yoga 2h Yoga-Workshop für Hüfte, Leiste und Rücken. Intensives Praktizieren, Anatomie und Philosophie. Jetzt anmelden und Beweglichkeit vertiefen!

Für Kurzentschlossene, die tiefer in den Yoga eintauchen wollen: Am 13. März startet das Vertiefungsjahr mit Remo Soland.

Dive deep into Yoga
Willst Du in deiner eigenen Yogapraxis mehr Tiefe erfahren? Oder möchtest Du versierter Yoga unterrichten? Dann bieten wir Dir eine einzigartige Möglichkeit, dich über 5 Module in die Materie der persönlichen Yogapraxis zu vertiefen. Der Zertifikatskurs eignet sich für Yogalehrende und allgemein Yogaerfahrene.

Was Dich erwartet
Durch einen systematischen Aufbau über 5 Module wirst Du in der eigenen Praxis mehr Sicherheit, Versiertheit und Tiefe erfahren. So kannst Du die erlernten und regelmässig praktizierten Methoden schrittweise verinnerlichen und den Yoga sogar über die Matte hinaustragen. Die drei Grundelemente des Hatha Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – bilden das Fundament der Weiterbildung.

Authentischer Yoga
Unser Anliegen ist es, die Lehren des Yoga in einer authentischen und wissenschaftlich fundierten Art und Weise zu vermitteln. Die eigene Praxis und das eigene Erfahren stehen dabei im Zentrum. Ergänzend zum Praxisteil helfen die technischen und theoretischen Annäherungen in den Bereichen Physiologie, Psychologie und Philosophie, den Yoga umfassender kennenzulernen und die eigene Praxis zu verorten, dazu gehört auch die Lektüre und kritische Reflexion ausgewählter yogischer Quellentexte.

Qualifiziertes Expertenteam
Das Expertenteam vereint umfassende praktische Erfahrung und wissenschaftliche Kenntnisse im Yoga. Mit tiefgreifendem Fachwissen und über 25-jähriger Praxis entwickelten sie fundierte Konzepte, um Yoga sicher, effektiv und ganzheitlich zu vermitteln.

Deine eigene Yogapraxis
Das gesamte Weiterbildungsprogramm fördert die eigene Praxis durch praktische Übungen, Reflexionen und den Austausch mit anderen Teilnehmern. Es verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit den spirituellen Wurzeln des Yoga, um eine ganzheitliche Erfahrung zu ermöglichen und die individuelle Praxis auf eine fundierte Basis zu stellen.

Yoga Vertiefungsmodule 2026 - Lotos Yoga Authentischer Yoga – praxisnah, wissenschaftlich fundiert & ganzheitlich: Deine Yogapraxis im Einklang mit Philosophie, Psychologie & Physiologie.