Hallwilerseelauf

Wegbeschreibung Website

Der Hallwilerseelauf ist eine Sportveranstaltung im Herzen des Kanton Aargaus. Informationen zum Hallwilerseelauf

14/10/2026

Nach dem Lauf ist bekanntlich vor dem Lauf🔥

Sichere dir jetzt deinen Startplatz für den 53. Hallwilerseelauf am 09. Oktober 2027💪

Nur bis z 31. Oktober 2026 profitierst du von unserem Early-Bird-Angebot!

🔗 Link in der Bio

13/10/2026

Kurzes Interview mit unserer Gewinnerin Aisling Ryan🎤🔥

Congrats Aisling💪🥳✨

09/10/2026

Die letzten Tipps von Aisling Ryan vor dem grossen Tag🔥

3 Tipps, um motiviert und fokussiert zu bleiben:

• Konzentriere dich auf das, was du kontrollieren kannst 🎯 Fokussiere dich auf dein Tempo, deinen Einsatz und deinen Rennplan.

• Erinnere dich an dein WARUM 💫 Wenn es schwierig wird, denk daran, warum du angefangen hast.

• Vertraue auf dein Training 🏃‍♀️ Nimm einen Kilometer nach dem anderen und vertraue auf all die Arbeit, die du in deine Vorbereitung gesteckt hast!

08/10/2026

Nur noch zweimal schlafen – dann ist es endlich so weit! 🔥

05/10/2026

⚠️ Anpassung des Schiffsfahrplans 🚢

Aufgrund der anhaltenden Trockenheit und des niedrigen Wasserstands im Hallwilersee muss der Schiffsfahrplan für den Hallwilerseelauf angepasst werden.

Es sind zusätzliche Schiffe im Einsatz, um die Team- und 10-km-Läufer:innen zum Delphin bzw. nach Seengen zu transportieren, da aktuell weniger Personen pro Schiff befördert werden können.

👉 Bitte beachtet unbedingt den neuen Fahrplan:

🚢 Beinwil am See → Seengen
08:45 | 09:00 | 09:45 | 11:30 | 13:35 | 14:50 | 16:05 Uhr

🚢 Beinwil am See → Delphin
08:15 | 11:45 | 12:00 | 13:35 | 14:50 | 16:05 | 17:20 Uhr

🚢 Delphin → Beinwil am See
10:45 | 12:30 | 12:45 Uhr

Ab 13:00 Uhr Shuttle-Betrieb nach Bedarf
14:00 | 15:15 | 16:30 Uhr

🚢 Seengen → Beinwil am See
13:00 | 14:00 | 14:15 | 15:30 | 16:45 Uhr

⚠️ WICHTIG: Es werden ausschliesslich Läufer:innen mit Startnummer transportiert. Zuschauer:innen können leider nicht mit den Schiffen befördert werden.

Danke für euer Verständnis und plant für die Anreise genügend Zeit ein. 🙏

03/10/2026

Die Tage sind gezählt, die Vorfreude steigt🤩

28/09/2026

So bereitet sich Aisling Ryan auf ein Rennen vor 🏃‍♀️💨 Vielleicht findet ihr ja etwas Inspiration für eure eigene Pre-Race-Routine 💪

Meine Pre-Race-Routine 🏃‍♀️

Rennwoche: Ernährung und Flüssigkeitszufuhr haben Priorität. Gleichzeitig reduziere ich mein Training, damit ich erholt und mit frischen Beinen an den Start gehen kann.

Am Tag davor: Ich packe meine Tasche, plane meine Anreise zum Start und stelle meinen Wecker – so bleibt der Rennmorgen möglichst stressfrei.

Am Rennmorgen: Ein kohlenhydratreiches Frühstück: Toast mit Erdnussbutter & Konfitüre + eine Banane 🍌. Ich komme früh genug an, um meine Startnummer abzuholen, mich aufzuwärmen und rechtzeitig an der Startlinie zu sein.

Ruhig bleiben, auf die eigene Vorbereitung vertrauen, Spass haben und den Moment geniessen 🤍

24/09/2026

Wir sind ready. Seit ihr es auch?🔥

21/09/2026

SPONSER Competition® – das Wettkampfgetränk am Hallwilerseelauf

An der Strecke des Hallwilerseelaufs darfst du dich auf das Competition® Orange Sportgetränk vom Schweizer Sportnahrungshersteller SPONSER® freuen. Das säurefreie, hypotone Getränk liefert einen breiten Mix an Kohlenhydraten und versorgt den Körper bei Ausdauerbelastungen mit wichtigen Elektrolyten. Dank der milden Aromatisierung ist es auch in hohen Konzentrationen und während hochintensiver Belastung optimal verträglich.
Competition® Orange – ein Sportgetränk für beste Ausdauerleistung und Performance, ohne freie Fructose, Laktose, Gluten und künstliche Zusatzstoffe sowie vegan.

https://sponser.ch/products/competition-orange

SPONSER® SPORT FOOD 🇨🇭

Adresse

Strandbad
Beinwil
5712

Website

http://www.hallwilerseelauf.ch/

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