Das Studio für exklusive Fitness-Disziplinen in Bern. Wir bewegen Menschen, Innen und Aussen. Und was sie daraus machen können. Nicht mehr.
Mit sweat zone Training entdecken die Menschen seit 13 Jahren, was in ihrem Körper steckt. Wir stehen dir als Begleiter der Möglichkeiten zur Seite. Und vor allem nicht weniger. sweat zone ist ein zertifizierter Fitnessanbieter mit höchstem Qualitätsstandard. Mit TB Cardio, Speedball Fitness, BAX, deepWORK, bodyART, Personal Training, K.O.R.E Therapy.
13/06/2023
Um zu erfahren, wo wer wie weitergeistert, kannst du dich ganz einfach für den Newsletter anmelden. Klick dich rien und werde Teil der HOLISTIC PERSONAL COACH Community: https://www.reginamuenstermann.ch/
09/06/2023
Es ist soweit: Die frisch gestaltete Website ist online. Dabei bin ich mir treu geblieben und habe mir in der Berner Fitness-Szene keinen Namen gemacht, sondern einfach meinen eigenen genommen: https://www.reginamuenstermann.ch/
Der neue Auftritt und die Angebote beinhalten, was erfahrungsgemäss essentiell wichtig ist für die persönliche Selbstfürsorge: Ganzheitlichkeit, Bewegung, Regeneration, Balance, Wohlbefinden, Gesundheit, Schmerzfreiheit.
Diese Werte vermittle ich in meinen Holistic Personal Trainings, mit der Therapiemethode K.O.R.E., mit Neuro Activity Training und in Kleingruppenkursen. Mit meinem Angebot möchte ich Menschen ansprechen, die ihr Leistungspotenzial optimieren wollen oder die aufgrund von Stress oder wiederkehrenden Beschwerden im Sport und im Leben ausgebremst werden.
PS: Für alle, die gerne en groupe trainieren, plane ich ab Herbst 2023 monatlich ein DEEPWORK & BODYART Spezialtraining, an dem wir in einer grösseren Location die guten alten Zeiten hochleben lassen können. Um davon zu erfahren, registrierst du dich am besten für den Newsletter unter https://www.reginamuenstermann.ch/ und folgst mir auf Instagram oder Facebook.
Bis bald! Herzlich, Regina
15/04/2023
Alles Neue entsteht auf einem weissen Blatt Papier. Oder Screen. Da liegt es vor mir, das weite Feld. Lass uns anfangen.
Erfahre auf dieser Metawelle, mit welchen Wirkungsweisen ich mich zukünftig im Fitnessdschungel meine Spuren hinterlasse.
Das ist mein letzter Post auf diesem Kanal. Byebye virtuelle Sweat Zone Bern. Schön war's. Möchtest du meiner Lichtspur weiter folgen, wechsle hier und heute auf die neue Wirkungswelle: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091514205912 bzw. Muenstermann Holistic Personal Coach
Insta bleibt bei Alten: https://www.instagram.com/reginamuenstermann/
13/04/2023
Willkommen in der Grauzone. Noch ein Post, dann geht auf diesem Kanal das Licht aus. Möchtest du meiner langsam heller werdenden Lichtspur folgen, wechsle hier und heute auf die neue Wirkungswelle: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091514205912 bzw. Muenstermann Holistic Personal Coach
Insta bleibt bei Alten: https://www.instagram.com/reginamuenstermann/
11/04/2023
Aufgepasst! Noch zwei Posts, dann geht auf diesem Kanal das Licht aus. Möchtest du meiner langsam heller werdenden Lichtspur folgen, wechsle hier und heute auf die neue Wirkungswelle: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091514205912 bzw. Muenstermann Holistic Personal Coach
Insta bleibt bei Alten: https://www.instagram.com/reginamuenstermann/
17/03/2023
Fühlst du dich latent müde, kommst du jeden Tag mit verspanntem Nacken aus dem Büro oder hast du kürzlich dein Training verpasst, weil es dich im linken hinteren Oberschenkel zwickte? Hmmmm, da war doch was🤔
Die K.O.R.E. Therapietermine für die bis Ende März sind online. Weitere Termine sind möglich via Mail-Anfrage.
Buchen: https://www.eversports.ch/widget/w/ERyfLa
KORE Therapy International
Heute 18 Uhr gibt es noch zwei freie Plätze im «HIIT meets fascial flow» aka BAX
09/03/2023
Generiert mehr Energie als jeder Vitamin-Punsch: HIIT meets meditation aka DEEPWORK-training
Viermal mittwochs 18.00–19.00 Uhr
15.3. | 22.3. | 29.3. | 5.4.
8, erreichbar mit Bus Nr.19 / KaWeDe
Anmelden: https://www.reginamuenstermann.ch/
09/03/2023
Lunch Flow oder aktiv und entspannt durch den Mittag, eine vierteilige Serie für selbsternannte Montagsmuffel.
13.3. | 20.3.| 27.3. | 3.4.
Jeweils 12.05–13-05 8, Bern
erreichbar mit Bus Nr. 19 / KaWeDe
Buchen: https://www.reginamuenstermann.ch/
02/03/2023
Entdecke deine neue Geschmeidigkeit in Körper und Geist.
meets myofascial flow aka BAX
Mittwoch 18–19 Uhr am 15.3, 22.3, 29.3. und 5.4.
https://www.eversports.ch/widget/w/ERyfLa
BAX by Robert Steinbacher
| Montag | 18:00 - 21:30 |
| Dienstag | 18:00 - 19:00 |
| Mittwoch | 18:00 - 21:30 |