14/06/2022
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Athletic Circuit Training Bern
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Immer Mittwochs!! Athletic Circuit Training ist ein variantenreiches sehr wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Perfekte Ergänzung nebst bsp. Fitnesstraining.
Herzlich Willkommen bei ACT Bern. ACT bedeutet Athletic Circuit Training. Um was geht es?
-Trainiert wird eine Stunde lang
-Es gibt jeweils sechs Posten
-Das Ziel ist die jeweilige Übung eine Minute lang auszuführen
-Zwischen den Posten gibt es jeweils 30 sek. Pause
-Insgesamt gibt es 4 Durchgänge
Vorteile dieser Art des Trainings:
-Ganzer Körper wird beansprucht
-Schwierigkeit: Kann selb
14/06/2022
18/05/2022
Heute Training!
Start 1745
Outdoor🌞
10/05/2022
Morgen Training!
Outdoor
Start 1745
💪🏻🌞
23/03/2022
Heute Training!
Start 1745
Outdoor
01/03/2022
Morgen Athletic Circuit Training!
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Outdoor!
15/02/2022
Morgen Training
Start 1745
Standort: t.b.d
25/01/2022
Morgen Athletic Circuit Training!
Start 1745
Noch freie Plätze!
Anmeldung via Nachrich FB oder App
Freuä mi uf üch!💪🏻
Wes schö isch dussä!
18/01/2022
Morgen ACT Training!
Outdoor
Start 1745
Noch freie Plätze!
Anmeldung via FB Nachricht oder App!
12/01/2022
Heute Training!
Start 1745
Outdoor
Noch freie Plätze verfügbar!
Anmeldung via App oder Direktnachricht!
05/01/2022
Heute Training
Start 1745
Indoor
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Lage
Kategorie
Adresse
Dalmaziquai 31
Bern
Öffnungszeiten
| 17:45 - 18:45 |