YOGA by Pilates Biel/Bienne

Chum verby - viens voir!

EINSTEIGERKURSE PILATES UND TRX😀😀
Nur noch wenige Plätze frei / il reste encore peu de place!
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Neu bei PilatesBiel Bienne:
YOGA mit Tim Reichenbach jeden Donnerstag, 12.15 und 18.45 Uhr
Tim unterrichtet ein fliessendes, kraftvolles und achtsames Yoga.

Nouveau chez PilatesBiel Bienne
YOGA avec Tim Reichenbach chaque jeudi, 12h15 et 18h45
Tim enseigne un yoga fluide, puissant et attentif.

Die Kurse sont enseignés bilingue

Das Wort „Yoga“ heißt Einheit, Harmonie. Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga kann jede/r üben, egal wie alt oder jung sie/er ist oder welche Kondition sie/er besitzt. Yoga bietet eine wundervolle Technik, die den Menschen ganzheitlich berührt. Yoga macht fit für das Leben.
Yogaelemente schulen die Wahrnehmung und verbessern die
Konzentrationsfähigkeit. Atemübungen erhöhen das Atemvolumen und sorgen damit für einen „längeren Atem“. Unterschiedliche Meditationen lassen TeilnehmerInnen im Yoga wieder zur Ruhe kommen und schenken geistiges Loslassen. Yoga ist nicht nur ein wunderbares Fitnessprogramm, mit dem Körper und Seele gleichermaßen gestrafft werden, sondern eine ganze Lebensphilosophie. So lernt man als Yogi allmählich das Leben mit anderen Augen zu betrachten und überflüssige, belastende Dinge hinter sich zu lassen.
YOGAKURSE:
Montag, 10.15 und 12.15 Uhr
Donnerstag, 12.15 und 18.45 Uh