Movement & Force Arts

Gewohnheiten und Frustration richtig nutzen für deine Kung Fu Fähigkeiten 🚀

Gewohnheiten und Frustration – das geheime Rezept, um Kung Fu zu lernen | Movement & Force Arts Das Wetter ist schön und die Restaurants haben wieder offen. Die Motivation, um nach einem anstrengenden Arbeitstag noch ins Training ... Weiterlesen

Nach Anfragen von ein paar Schüler, möchte ich vermehrt auch mein eigenes Training transparenter dokumentieren und veröffentlichen. Ich plane in Zukunft regelmässig Youtube Videos zu veröffentlichen über diverse Themen rund um Movement, Kung Fu, Wim Hof Methode etc.. Abonniert bitte den Kanal von Movement & Force Arts, wenn ihr solche Videos nützlich findet.

Schriftliche Versionen von Inhalten findet ihr natürlich weiterhin auf dem Blog 😉

Mein Krafttraining mit Turnringen | Bent Arm Strength (inkl. Locomotion) In diesem Video gehen wir durch mein eigenes Training für gebogene Armkraft. Für meine Krafttrainings verwende ich Turnringe. Dies ist eine Einheit, neben de...

Movement und Kung Fu schneller lernen durch richtige Anwendung unserer Propriozeption. Um zu lernen müssen wir Fehler machen. Wie trainieren wir unsere innere Wahrnehmung, um Fehler besser zu erkennen und unseren Feedback-Loop kurz und klar zu halten? Im aktuellen Blogpost teile ich 4 Tools, um Bewegungen schneller zu lernen. 🚀

Movement & Kung Fu schneller lernen Innere Wahrnehmung trainieren für effizientere Feedback-Loops.