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Agir aujourd’hui pour transformer le long terme. 🎯« Winter arc », début de mois, lundi prochain… Il y aura toujours une ...
07/09/2026

Agir aujourd’hui pour transformer le long terme. 🎯

« Winter arc », début de mois, lundi prochain… Il y aura toujours une excuse idéale pour repousser un nouveau départ.
Et si on arrêtait d’attendre le moment parfait?

Pas besoin de tout révolutionner du jour au lendemain. Pas de pression inutile. C’est la régularité et l’accumulation des petits effforts quotidiens qui créent les vraies transformations.

Rdv chez ELEVATE Gym pour passer au niveau supérieur 💪

Race Ready 🏁🔥Recap’ du workshop HYROX de ce week-end chez ELEVATE à Gland! ⚡️coach - athlète 🇨🇭 a réuni un groupe d’athl...
30/08/2026

Race Ready 🏁🔥

Recap’ du workshop HYROX de ce week-end chez ELEVATE à Gland! ⚡️

coach - athlète 🇨🇭 a réuni un groupe d’athlètes déterminés pour une session 100% dédiée à la préparation de la saison HYROX 2026/2027:

🤓 Règlement & standards: Tout ce qu’il faut savoir pour éviter les penalités le jour J.
📈 Stratégie de course: Gestion de l’effort et pacing sur chaque station, que ce soit en solo ou duo.
🤝 Conseils personalisés et mise en pratique immédiate dans une ambiance au top.

Un grand merci et bravo à tous les participants pour votre énergie et votre implication! 🙌

Tu as loupé ce workshop? T’inquiète pas, on reste à ta disposition pour t’aider dans la préparation de ta prochaine course. 🎯

coach - athlète 🇨🇭 t’accompagne en présentiel ou en ligne pour affiner tes bases, construire ton programme et exploser tes objectifs & ELEVATE Gym SA (certifié HYROX Training Center) t’ouvre ses portes pour t’entraîner dans les meilleures conditions. 🤗

HYROX Switzerland 🇨🇭

Summer recap 2026 📸Optimiser nos clubs & kiffer le process: on ne change pas une équipe qui gagne. Livraisons, événement...
27/08/2026

Summer recap 2026 📸

Optimiser nos clubs & kiffer le process: on ne change pas une équipe qui gagne.

Livraisons, événements et souvenirs avec la communauté ELEVATE - que demander de plus?

Sorry, ces phrases ne font pas partie de notre vocabulaire 🙂‍↔️
20/08/2026

Sorry, ces phrases ne font pas partie de notre vocabulaire 🙂‍↔️

La mise à jour qu’on attend tous 👀On ne demande pas grand-chose, juste le top 3:1️⃣ Du matériel de qualité 🏋️‍♂️2️⃣ Un e...
13/08/2026

La mise à jour qu’on attend tous 👀

On ne demande pas grand-chose, juste le top 3:
1️⃣ Du matériel de qualité 🏋️‍♂️
2️⃣ Un endroit où on passe un bon moment 🛝
3️⃣ Un 2ème chez-soi 🏠

Il manque quoi d’autre? On attend vos recommandations dans les commentaires.

Photodump de la Backyard Hybrid Ultra 2026, organisée par 🌍 Community MOVA ❤️‍🔥Une immense source d’inspiration de voir ...
10/08/2026

Photodump de la Backyard Hybrid Ultra 2026, organisée par 🌍 Community MOVA ❤️‍🔥

Une immense source d’inspiration de voir coach - athlète 🇨🇭| HYROX - ATHX & sa team rassembler près de 250 athlètes sur un événement de 32h.

Le concept: 6,7 km à boucler chaque heure, avec un max de tours. Un vrai jeu mental qui demande rigueur, persévérance et un mental d’acier. 😮‍💨

On a eu l’honneur d’être sur place avec notre stand ELEVATE:
🎨 Création de panneaux d’encouragement
🔫 Station de récuperation équipée de massage guns
🫂 Présence continue pour booster et assister les athlètes

Un immense bravo à chaque participant•e: vous pouvez être très fier•e de vous!

Merci également à notre team, à nos membres et aux personnes qui se sont déplacées. On a adoré partager ces moments avec vous! ✨

Bonne récupération à tous 🫶🏼

03/08/2026

Megamass: welcome to Switzerland!🇨🇭

On élève encore le niveau dans nos clubs: la toute nouvelle T-Bar 45° de vient de débarquer chez ELEVATE à Gland et à Chavannes. 📍

On est les premiers en Suisse à vous proposer ce petit bijou.

Chaque détail compte pour maximiser le recrutement musculaire. Voici comment l’utiliser selon tes objectifs:

Les dossiers:
🪑 Coussin sous la poitrine: Comme pour une T-bar classique, plus de stabilité, moins de triche, ce qui favorise une isolation maximale.
🪑 Coussin dans le dos: Option possible (mais honnêtement, peu de valeur ajoutée).
🪑 Sans coussin: Pour engager davantage ton gainage.

Les prises:
👉 Prise unilatérale: plus de ciblage du grand dorsal
👉 Prise en pronation à 45°: Idéale pour travailler le haut du dos.
👉 Prise pronation horizontale: pour un peu plus de focus sur ton arrière d’épaule.

Viens la tester dès aujourd’hui chez .swiss et dis-nous quelle variante tu préfères!


Tuto de

1 an déjà… et à la fois, l’impression d’avoir ouvert hier! ⏳🔥365 jours après l’ouverture des portes de ELEVATE Gym à Gla...
30/07/2026

1 an déjà… et à la fois, l’impression d’avoir ouvert hier! ⏳🔥

365 jours après l’ouverture des portes de ELEVATE Gym à Gland, on jette un œil dans le rétro. Pour marquer le coup, on vous partage quelques archives des débuts pour célébrer ensemble le chemin parcouru. 😮‍💨

En tant que club indépendant, monter une telle salle représente des centaines d’heures de passion, d’énergie et de travail de l’ombre. Aujourd’hui, ce n’est pas seulement une immense fierté, ce sont surtout des souvenirs gravés à jamais.

Un immense merci à vous tous de faire vivre cette aventure au quotidien ❤️

Adresse

Place Des Ateliers 3
Chavannes
1022

Heures d'ouverture

Lundi 05:00 - 00:00
Mardi 05:00 - 00:00
Mercredi 05:00 - 00:00
Jeudi 05:00 - 00:00
Vendredi 05:00 - 00:00
Samedi 05:00 - 00:00
Dimanche 05:00 - 00:00

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