Yoga Delémont avec Elisa

Pour pratiquer le yoga il n'y a pas besoin d'être souple, fort ou avoir de l'équilibre, c'est le yoga qui apporte justement cela.

Cours de yin yoga par Elisa

200hrs professeur de yoga, Yoga Alliance
100hrs Yin Yoga
150hrs Anatomie, physiologie, pathalogie
20hrs Anatomie pour le mouvement : mobilité vertébrale et yoga
20hrs Anatomie pour le mouvement : hanches et yoga
... Le yoga est un travail sur soi, qui commence par le corps, mais aussi petit à petit, agit sur les émotions, l' esprit, la façon de vivre. C'est une p  ...