Simply yoga, Derendingen

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Simply yoga, Derendingen

Yoga ohne Instagram Akrobatik. Hatha Yoga mit Varianten & Hilfsmitteln für deinen Körper
📍Derendingen (SO), Schweiz
⬇️ Yoga ausprobieren

16/09/2026

Kennst du diese Samstage auch?
Du wachst auf, hast eigentlich frei. Und trotzdem bist du schon mitten im Funktionieren.
Noch schnell einkaufen. Noch dies erledigen. Noch das machen.

Der Yoga Morgen ist genau das Gegenteil davon.
Zeit, um anzukommen. Zeit für eine längere Yogapraxis. Ohne Hetzen. Ohne Leistungsdruck. Mit Atmung, Bewegung und einer ruhigen Schlussphase.

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09/09/2026

Vielleicht ist das eigentliche Problem gar nicht Yoga.
Sondern das Bild, das wir inzwischen davon haben.
Wenn ich heute durch Social Media scrolle, verstehe ich ziemlich gut, warum manche denken, das ist nichts für mich.
Zu beweglich. Zu ästhetisch. Zu perfekt. Zu sehr nach „ich müsste erst mal …“, bevor man überhaupt anfangen darf.

Und genau das finde ich schade.
Denn Yoga sollte dir nicht das Gefühl geben, dass du erst irgendwohin kommen musst, bevor du anfangen kannst.
Du musst nichts beweisen. Nichts darstellen. Und du musst auch nicht in irgendein Bild passen, das andere von Yoga zeigen.

Vielleicht darf Yoga einfach wieder etwas ganz Normales sein.
Etwas, das du machst, weil es dir guttut.
Nicht weil es auf einem Foto beeindruckend aussieht.
Und falls du beim Wort Yoga bisher eher dachtest: „Nichts für mich.“
Dann ist dieser Post ziemlich genau für dich.

03/09/2026

Vielleicht ist Yoga nichts für dich.
Kann sein.

Vielleicht ist aber auch nur das Bild, das du von Yoga im Kopf hast, nichts für dich.

Finde es heraus. Ohne dich gleich festzulegen. Ohne Vorkenntnisse. Ohne etwas beweisen zu müssen.
👉 Infos & Anmeldung über den Link im Profil.

23/08/2026

Dienstagabend, aber besser.
Link in Bio

19/08/2026

Yoga passiert nicht nur in der Yogastellung. Sondern auch darin, wie du mit Anstrengung, Frust und deinen eigenen Grenzen umgehst. Genau deshalb ist Yoga mehr als ein paar Übungen auf der Matte.

14/08/2026

Fortgeschritten genug, um Hilfsmittel zu feiern? ✨

12/08/2026

Diese YogalehrerAusbildung habe ich nach 1,5 Jahren abgebrochen. Es gab dort einiges, das sich für mich nicht richtig angefühlt hat.
In meiner zweiten Ausbildung habe ich endlich erlebt, dass Yoga auch anders unterrichtet werden kann. Dass Schmerzen ernst genommen werden. Dass Anpassungen kein Scheitern sind.
Dort habe ich vieles von dem wiedergefunden, was sich für mich von Anfang an beim Yoga richtig angefühlt hat.

05/08/2026

Die extreme Hitze ist definitiv nicht mein Lieblingswetter.
Aber ich mag etwas daran. Der Körper fühlt sich oft beweglicher an und viele Yogastellungen gehen plötzlich ein bisschen leichter.

Trotzdem passen wir die Stunden natürlich an. Es muss niemand beweisen, wie gut er mit 30 Grad umgehen kann. Wir machen Pausen, trinken Wasser und üben so, dass es sich gut anfühlt.

Und ganz ehrlich. Ich freue mich jedes Mal über alle, die auch im Sommer ihre Matte ausrollen. Das ist alles andere als selbstverständlich. Danke, dass ihr da seid. ❤️

Wie siehst du das? ""Yoga geht immer" oder "wir sehen uns im Herbst"?

24/07/2026

Keine Sorge. Ich mag euch trotzdem. 😂

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Telefon

+41795058663

Webseite

https://www.simplyyoga.ch/probelektion-buchen/, https://www.simplyyoga.ch/workshops/

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