Holistik Arts

Aïkido pour les enfants et ados

Une magnifique activité pour les 6 à 10 ans et les 11 à 15 ans

* Coordination motrice
* Techniques de défense personnelle
* Développer la confiance en soi
* Jouer et rire dans le respect de l’autre et soi
* S’entrainer à faire des chutes et acrobaties
* Résoudre un conflit physique de façon créative sans violence

Nous nous réjouissons de vous retrouver sur les tatamis 😊

Av. du Général-Guisan 25 - La Poya, 1700 Fribourg.

Nos horaires :

Enfants de 6 à 10 ans :
Lundi et mercredi de 17h15 à 18h15

Ados de 11 à 15 ans
Mardi et jeudi de 17h15 à 18h15

Premier semaine OFFERT !!!

Plus d’information sur notre site internet :
www.holistikarts.com/aikido

Contacte-nous pour toute question :

076 405 80 88
[email protected]

Soin vibratoire aux bols tibétains
🌟 Un voyage sonore au cœur de ton être

Et si tu t’offrais un moment hors du temps, où chaque vibration te ramène à l’essentiel ?
Ce soin sonore aux bols tibétains invite ton corps, ton esprit et ton cœur à se recentrer, se relâcher, se réaccorder.

🌟Un soin profondément relaxant
🌟Un massage subtil par le son et les vibrations
🌟Un soutien pour apaiser le mental, harmoniser les chakras, libérer les tensions
🌟Idéal en période de stress, de fatigue, de transition ou simplement pour te reconnecter à toi.

Durée : 60 minutes
Tarif en individuel : 120 CHF
Tarif en groupe (2 à 4 pers) : 70 CHF / personne
🌟Parfait à vivre seul·e, en duo, ou entre ami·es ✨

Allongé·e confortablement, tu te laisses porter…
Les sons résonnent, vibrent en toi, éveillent des espaces oubliés.
C’est une expérience à vivre, plus qu’à décrire.

Avenue du Général Guisan 1
1700 Fribourg

076 405 80 88

MASSAGE à Fribourg

Besoin d’une pause ?

Je t’accueille à Fribourg pour un massage ou un soin énergétique profond, dans un espace calme et chaleureux. 🌟

🌟 Un moment rien que pour toi.
🌟 Pour relâcher les tensions et t’offrir une profonde détente musculaire.
🌟 Un espace pour libérer les charges émotionnelles accumulées.
🌟 Un soin pour rééquilibrer ton énergie et te reconnecter à toi-même.

Renseignements et prise de rendez-vous au
076 405 80 88
(Sophia)

Avenue du Général-Guisan 25, 1700 Fribourg

Yoga à La Poya, Fribourg
Et si tu t’accordais un véritable temps pour toi ? 💛

Un espace pour respirer pleinement, relâcher les tensions et retrouver de la fluidité 💚
Un yoga vivant, conscient, qui apaise l’esprit tout en engageant le corps 💙

Chaque séance permet d’assouplir, renforcer et faire circuler l’énergie en profondeur 💜
Parce que le corps garde tout… et qu’il a aussi cette incroyable capacité à se régénérer lorsqu’on lui offre l’espace et l’attention ❤️

💛 Le 1er cours est offert.

Tous les mardis et jeudis de 19h45 à 20h45

N’hésites pas à me contacter pour toutes questions : 076 405 80 88
Sophia 🌟

Aïkido adultes à La Poya, Fribourg – débutants bienvenus 🌿

Envie de reprendre confiance en ton corps
et de relâcher les tensions du quotidien ?

L’aïkido, c’est un art martial conçu pour dissoudre le conflit intérieur et extérieur.
C’est un chemin pour :
– retrouver de la fluidité
– gagner en confiance
– apprendre à gérer les tensions sans violence
– se recentrer, respirer, lâcher prise
– s'engager et être présent sans tension

Chacun avance à son rythme, dans un cadre bienveillant.

✨ Cours accessibles à tous, même sans expérience

📍 Avenue du Général Guisan 25 – 1700 Fribourg

📅 Cours d’essai offert ✨

Horaires :
Mardi et jeudi de 7h30 à 8h30 (Aiki armes)
Lundi et mercredi de 18h30 à 20h
Mardi et jeudi de 18h30 à 19h30

Renseignements au
076 405 80 88

I don’t often share photos of my family, but today I felt like sharing this one. 🤍

Whether you’ve met us at the dojo, visited our nomad shop, or simply followed our journey on Facebook or Instagram, we just wanted to say thank you for being part of our story. 🙏🏽✨

Holistik Arts has always been more than a business to us. It’s a family dream that has grown through shared experiences, meaningful connections, and the support of an incredible community 🥰

We are deeply grateful to everyone who has trusted us, supported us, and helped us grow over the years.
We truly couldn’t have done it without you 🍀✨

Behind every small business are real people, big dreams, countless hours of hard work… and a community that makes it all possible 🙏🏽

With love and gratitude 🤍🖤🩷💜💙💛🤎🩵

Sophia, Nahuel & Perla #
Nahuel Lombardi 💞















community

Yoga & Exploration énergétique 🌟
Énergie Solaire 🔆 Accueillir l’été

Et si tu prenais un moment pour te réaligner avec ton énergie, avant l’entrée dans l’été ?

Nous te proposons un workshop de yoga guidé par Durward Burell et Sophia Lombardi

Un espace pour :
🔆 relâcher les tensions
🔆 remettre du mouvement dans le corps
🔆 activer l’énergie vitale
🔆 respirer, simplement

Un yoga accessible, fluide et vivant, pour repartir plus léger·ère, plus ancré·e, plus ouvert·e 💖

Pauses avec snacks inclus

Infos et inscriptions : 076 405 80 88
Tarif : 60 CHF(50 CHF étudiants / AVS)
Avenue du général Guisan 25 - 1700 Fribourg

Avec
Durward Burell
Sophia Lombardi

Nous t’invitons à venir vivre un moment hors du temps, une parenthèse pour te déposer, respirer… et te retrouver. 🌸

Un voyage intérieur entre mouvement, souffle et musique, dans une exploration à la fois corporelle et énergétique. 💫

Laisse-toi guider par les sons,
et viens te remettre en mouvement en douceur, entre présence et fluidité. ✨

Des moments guidés… et d’autres en mouvement libre, pour laisser ton corps s’exprimer à son rythme. 🌟

Tout au long du voyage, les sons du handpan (Alexia) et de la guitare & du chant (Sonia) viendront soutenir, envelopper et ouvrir l’espace ✨

🌿 Ouvert à tous et toutes
🌿 Places limitées
🌿 Snacks inclus

🗓 Samedi 25 avril
🕐 13h à 17h
📍 Fribourg

💌 Infos & inscriptions : 076 405 80 88
[email protected]

Au plaisir de partager ce moment avec toi 🤍
Sophia, Alexia & Sonia

Événement Facebook :
https://www.facebook.com/share/1Csr37Vkvb/

Aïkido adultes – débutants bienvenus 🌿

Envie de reprendre confiance en ton corps
et de relâcher les tensions du quotidien ?

L’aïkido, c’est un art martial conçu pour dissoudre le conflit intérieur et extérieur.
C’est un chemin pour :
– retrouver de la fluidité
– gagner en confiance
– apprendre à gérer les tensions sans violence
– se recentrer, respirer, lâcher prise
– s'engager et être présent sans tension

Chacun avance à son rythme, dans un cadre bienveillant.

✨ Cours accessibles à tous, même sans expérience

📍 Avenue du Général Guisan 25 – 1700 Fribourg

📅 Cours d’essai offert ✨

Horaires :
Lundi de 7h30 à 8h30 (Aiki armes)
Lundi et mercredi de 18h30 à 20h
Mardi et jeudi de 18h30 à 19h30

Renseignements au
076 405 80 88