19/07/2024
Olivier Spessotto Personal Trainer
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Préparateur physique diplômé d’état
Physiothérapeute (Université de médecine)
Genève/Nyon/Visio
19/07/2024
03/10/2023
Rooftop Indian Ocean # Hell bourg -> cap anglais-> Dufour gite -> Piton des Neiges # Hard #
20/05/2022
Lower back pain exercise
Breath in when u crush lumbar muscle while u up the head
Breath out when u crush abdo and glut !!!
Stick must be on the control by spine cord’…if it fall … u probably have bad motor control 😒😞👎
01/04/2022
…let s have a drink …
10/04/2021
C'est le printemps, viens te remettre en forme.
Disponible sur Genève pour t'entraîner 💪
31/03/2021
BACK TO GENEVA & disponible en avril pour t'entraîner à travers les parcs de la ville 🏋️♀️🤸♀️
Contacte moi en mp pour prendre rdv
23/09/2020
💪 ɴᴏ ᴍᴏʀᴇ ᴇxᴄᴜsᴇs 💪
Tu peux t'entraîner chez toi, dans un parc,... avec ou sans matériel et ce à tout moment .
Et tu sais quoi ? Je suis disponible pour t'accompagner en coaching privé en vidéo-call ou en présentiel à Liège pour le moment.
Je t'offre mon expertise et ma détermination à obtenir les résultats que tu souhaites.
20/09/2020
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🄹🄾🅄🅁 3 🎥
Super site urbex pour le 3ème jour de tournage....
Avec Web & Concept, je vous prépare de super programmes en ligne en fonction de votre niveau (débutant-confirmé-expert).
En attendant, je suis disponible pour vous en coaching privé en vidéo-call (partout dans le monde) ou en présentiel à Liège pour le moment.
19/09/2020
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