Urban Spartan

Training utilise ce dernier comme un ensemble. Travailler le mouvement plutôt que le muscle permet à chaque groupe musculaire de se renforcer suivant ses besoins réels. Il exploite les fondamentaux (se déplacer, pousser, tirer, gainer) et développe les qualités physiques indispensables au quotidien : courir après un bus, porter des courses, monter des marches ou jouer avec ses enfants. Un retour aux sources pour un corps fonctionnel, une excellente condition physique et des formes harmonieuses. Encadré(e) par un professionnel (certifié Fitspro), sors de ta zone confort. Dehors, affronte les éléments et développe ton esprit de guerrier(re). Inspirées des sports de combat, les méthodes d’entraînement sont simples et efficaces pour des résultats spectaculaires et durables.