The Sakura Yoga

Petite annonce. Il n’y a pas de cours aujourd’hui, vendredi 24 juillet à 18:30.

Tu as mal aux hanches quand tu marches ou que tu fais tes activités sportives?
Essaie cette routine de 14 minutes pour renforcer et stabiliser ton bassin pour soulager tes douleurs de hanche:

Douleur de hanche: ta routine pour stabiliser ton bassin et soulager ta douleur Tu as mal à la hanche dans tes activités quotidiennes, comme quand ...

On se retrouve au parc La Grange à 18h30 ce vendredi 3 juillet.

⚠️ Inscriptions obligatoires: www.thesakurayoga.com/fr/horaires ou en MP. Prenez votre tapis ou un linge pour pratiquer.

Détails:
- Rendez-vous: entrée principale sur la route de Frontenex 71
- Prix: CHF 20.-/cours

Je me réjouis de partager ces moments avec vous!

Bonjour!

Vu la chaleur et les risques d'orage, pas de cours au parc ce soir.

Et si vous voulez vous inscrire pour les prochains cours au parc, n'hésitez pas à me contacter sur Messenger.

Je vous dis à vendredi 18h30 et belle soirée!
Julie

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Hey! T’en peux plus de cette chaleur? Essaie ma séquence rafraîchissante 😃

Yoga d’été: routine express anti jambes lourdes & gonflement
https://youtu.be/ylauS72kQJY

Bonne pratique!

Yoga d’été: routine express anti jambes lourdes & gonflement 🙋‍♀️ Hello! Tes jambes sont gonflées, lourdes? Tu n’en peux plus de...

Hello! Petit sondage pour ton moment de détente dans la semaine! Merci!

Poll from The Sakura Yoga Hello! Pour la routine de cette semaine, tu as plus besoin de...

Petit sondage pour le contenu dont tu as envie pour la vidéo de cette semaine:

Poll from The Sakura Yoga Pour la vidéo de cette semaine, tu as plus besoin de...

Hello! Tu as les jambes lourdes, gonflées, douloureuses?
Je t’ai préparé une petite routine d’exercices pour soulager tout ça en seulement 10 minutes!

Jambes gonflées et lourdes? Cette routine change tout 🙋‍♀️ Si tu as les jambes lourdes ou qui gonflent avec des sensations douloureuses, je te montre une routine courte, simple et efficace pour ramener de la c...