Cours de Pilates en salle et en ligne via skype

Retrouver confiance en vos possibilités physiques observez votre silhouette s'affiner, se muscler harmonieusement, s'assouplir et se centrer. Belle tenue.

Saint-Jean : jeudi 18h15
skype : mardi 12h30 mercredi 8h vendredi et dimanche 18h remodelage de la silhouette d'après la fameuse méthode "Pilates". Gainage de tout le corps en travaillant sur la musculature profonde. Dos soutenu grâce au travail sur la ceinture abdominale. Genoux soulagés grâce aux étirements. Force centrée. Hommes. Femmes. Tous niveaux. cours d'essai.