Bodyart Geneva

BODYART® instructor

WORKOUT FOR LIFE Après la séance, vous vous sentez purifiés, revitalisés, plus forts et prêts pour le prochain challenge !

Contrairement à la plupart des offres d’entraînement, BODYART couvre au moins 3 objectifs à la fois : la force, la souplesse, et le cardio. L’entraînement consiste en une séquence de mouvements holistiques fluides, inspirés des techniques orientales traditionnelles et des dernières approches fonctionnelles occidentales. Le corps, l’âme et l’esprit sont en harmonie — avec un focus sur la coordination, la respiration, la relaxation physique/mentale et les polarités (Yin et Yang).