Yama coaching & Pilates

Review (EN):
*Coming back to Yama Coaching & Pilates after Easter is pure well‑being! Swapping chocolate bars for abs and all the fun muscle work — always in a great mood and with real professionalism.
Thank you Yohann!*

More info www.yamacoachingpilates.ch

⭐ 210+ reviews — 4.9/5

Journée de dépistage du mélanome Journée de dépistage du mélanome 2026

⭐⭐⭐⭐⭐ Rating: 5 out of 5
*As always, an excellent massage from Yohann — it really boosted my energy.
Thank you Yohann for your professionalism.

🇫🇷 Massage & soin crânien
Le massage relâche les tensions, améliore la circulation et redonne de l’énergie.
Le soin crânien (craniosacral) apaise le système nerveux, libère les tensions profondes et apporte une sensation de clarté et de légèreté.

🇬🇧 Massage & cranial care
Massage releases tension, improves circulation and restores energy.
Craniosacral therapy gently calms the nervous system, eases deep tension and brings clarity and lightness.

👉 Plus d'informations
https://www.yamacoachingpilates.ch/therapie-craniosacrale-geneve/

👉 More info
https://www.yamacoachingpilates.ch/craniosacral-tmj-stress-relief-geneva/

Review:
I had severe back pain and Yohann worked wonders. Very professional and attentive, I left the session already relieved. I highly recommend.

(FR)
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(EN)
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La pensée de la semaine

Quand nous pensons continuellement ‟moi ! moi ! moi !” et ne parlons que de nous-mêmes, nous réduisons considérablement la dimension du monde que nous voulons nôtre, et les événements qui se produisent dans la sphère étroite de cet égoïsme nous affectent profondément et troublent à coup sûr notre paix intérieure. La situation est très différente quand nous nous sentons en premier lieu concernés par les autres, quand nous pensons que ces derniers sont si nombreux que nos préoccupations personnelles, en comparaison, sont négligeables. Si, de plus, notre désir est de résoudre leur souffrance, celle-ci, loin de nous décourager, ne fait que renforcer notre courage et notre détermination, à l'inverse de l'apitoiement sur soi qui nous déprime et sape notre courage.

FOURTEENTH DALAI LAMA, TENZIN GYATSO (b. 1936)

📸: Bénédiction publique du lama Sangdru, monastère de Shechen, Tibet
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Thought of the week

When we think continually about ‟I! I! I!” and only talk about ourselves, we considerably reduce the size of the world that we want to be ours. The events that occur in the narrow sphere of selfishness affect us deeply and will certainly disturb our inner peace. The situation is very different when we feel primarily concerned with others and bear in mind that they are so numerous that, in comparison, our own personal concerns are negligible. If on top of that our desire is to remove their suffering, we will not get discouraged. It will give us more courage and determination, in contrast to self-pity, which depresses us and reduces our courage.

FOURTEENTH DALAI LAMA, TENZIN GYATSO (b. 1936)

📸: Public blessing of Lama Sangdru, Shechen monastery, Tibet

La thérapie craniosacrale aide à relâcher les tensions profondes du crâne, de la mâchoire et du cou.
Elle est particulièrement utile après un traitement dentaire, le port d’une gouttière, ou lorsque le stress crée des douleurs persistantes.
Avec plus de 200 évaluations et une note de 4.9/5, Yohann vous accompagne pour apaiser l’ATM, réduire les migraines et libérer les cervicales grâce à une approche douce, précise et respectueuse du corps.

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Peu importe ton sport : la récupération est ce qui te protège des blessures.
Chez Yama, j’utilise le Pilates, le stretching, le massage et la thérapie craniosacrale pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et réduire les douleurs articulaires et musculaires.
Un corps qui récupère bien, c’est un corps qui progresse, qui reste fluide et qui tient dans la durée.

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bienetregeneve

Chez Yama, j’accompagne votre corps par le mouvement (Pilates), le relâchement (massages) et la thérapie craniosacrale pour vous aider à vous réaligner.
Ces approches soulagent les douleurs liées au stress, à l’ATM, au dos, aux cervicales, aux migraines et aux tensions musculaires.
Un travail doux, précis et intelligent pour retrouver un corps plus libre.

Douleurs de mâchoire, tensions, grincements de dents chez les ados dès 12 ans
La thérapie craniosacrale et le travail ATM offrent une approche douce et précise pour relâcher les tensions autour de la mâchoire, du cou et du système nerveux.
Un accompagnement respectueux, adapté aux jeunes, pour retrouver confort, calme et mobilité.
Plus d’infos ou réservation :
https://www.yamacoachingpilates.ch/craniosacral-tmj-stress-relief-geneva/

🇬🇧 TMJ from age 12
✨ Jaw pain, tension or teeth grinding in teens from age 12
Craniosacral therapy and TMJ work offer a gentle, precise way to release tension around the jaw, neck and nervous system.
A respectful, age‑appropriate approach to restore comfort, calm and ease of movement.

Quai du cheval blanc 15,1227 Genève

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