05/09/2026
✨ Votre corps vous fait mal au quotidien ? Parlons-en ! ✨
Genoux qui grincent, bas du dos qui tire, douleurs aux épaules... On pense souvent qu’il faut se reposer ou arrêter ses activités préférées. Et s’il suffisait d’apprendre à bouger différemment ?
👉 Faites défiler les images pour comprendre notre approche !
Si vous avez plus de 35 ans, on vous invite à venir découvrir notre nouveau projet de renforcement musculaire. L’idée n’est pas de vous transformer en bodybuildeuse, mais de vous apprendre la bonne technique pour soulever des poids en toute sécurité et faciliter votre vie de tous les jours.
Passez boire un verre curcuma latte grâce Tithi Pandya au studio, venez discuter avec nous et rencontrer des clientes qui ont franchi le pas (et qui ne le regrettent pas !). Pas de pression, juste une soirée conviviale et bienveillante.
📅 Mardi 8 septembre | 18h30 à 20h00
📍 Spinbox Studio (Chemin du Vernay 72, Box 49, 1196 Gland)
👉 RSVP : Cliquez sur le lien dans notre bio pour nous annoncer votre venue, cela nous aide beaucoup à préparer la soirée !
03/09/2026
Vous êtes curieuse d'essayer la musculation mais vous ne savez pas par où commencer?
Vous savez que le renforcement musculaire est important, mais franchir la porte de la salle de sport peut être intimidant. On vous comprend.
C'est pourquoi nous organisons une soirée portes ouvertes 100 % GRATUITE et sans pression pour présenter notre nouveau "Women's Strength Project" (pour les femmes de 35 ans et plus).
❌ Pas d'entraînement. Zéro intimidation. Zéro obligation.
Venez prendre un verre, découvrir l'espace et vous renseigner sur nos prochains cours pour débutantes avant même de toucher un poids.
Au programme :
👋 Rencontrez les coachs
🥂 Visitez le studio
💡 Posez vos questions
🎟️ Entrée : 100 % Gratuit ! Les places sont limitées.
👉 Réservez votre place ici :
https://www.spinboxstudio.com/event-details/womens-strength-open-day-build-strength-for-life/form
Plus fortes ensemble — c'est votre moment. 💪💕
03/09/2026
Visit the link to find out more
https://www.spinboxstudio.com/event-details/womens-strength-open-day-build-strength-for-life/form
Hello ladies! Curious about strength training but not sure where to start?
You know building strength is important, but stepping into a weight room for the first time can feel incredibly intimidating. We completely understand.
That’s why Vola and I are hosting a completely FREE, zero-pressure Open Evening at Spinbox Studio in Gland next week to introduce our new Women’s Strength Project (35+).
No workout. Zero intimidation. Zero obligation.
Come grab a drink, see the space, and find out about our upcoming beginner courses before you ever pick up a weight.
What to expect:
👋 Meet the Trainers: Michelle & Vola.
👀Tour the Studio
💡 Ask Anything
03/09/2026
Hello ladies! Curious about strength training but not sure where to start?
You know building strength is important, but stepping into a weight room for the first time can feel incredibly intimidating. We completely understand.
That’s why Vola and I are hosting a completely FREE, zero-pressure Open Evening at Spinbox Studio in Gland next week to introduce our new Women’s Strength Project (35+).
No workout. Zero intimidation. Zero obligation.
Come grab a drink, see the space, and find out about our upcoming beginner courses before you ever pick up a weight.
What to expect:
👋 Meet the Trainers: Michelle & Vola.
👀Tour the Studio
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