27/10/2026
Se lancer dans un suivi nutritionnel, ce n’est pas toujours facile. On sait qu’il faudra peut-être changer certaines habitudes, et ça peut faire peur.
« Est-ce que je vais devoir me priver ? Est-ce que je vais avoir faim ? »
Avec Arnela, chez CrossFit Léman, il y a souvent une surprise. Elle ne vous demande pas forcément de manger moins. Elle vous encourage parfois même à manger plus, pour mieux répondre à vos besoins !
Elle-même très gourmande, elle sait que le plaisir de manger a toute sa place dans une alimentation équilibrée. Les changements se font progressivement, en tenant compte de votre quotidien, pour que les nouvelles habitudes puissent s’installer dans la durée.
Chaque personne est différente, avec ses envies, ses objectifs et son rythme. Et derrière chaque photo, il y a aussi tout ce qu’on ne voit pas : l’énergie retrouvée, les habitudes qui évoluent et le chemin parcouru.
Envie d’en savoir plus sur les suivis nutritionnels avec Arnela ? Écris-nous pour en discuter !
Et pour celles et ceux qui aimeraient vivre cette aventure en groupe, un nouveau NutriChallenge est prévu en janvier !
Plus d’informations à venir… mais si ça t’intéresse déjà, écris-nous et nous te tiendrons au courant !
