26/10/2026
Bien sûr que je crois à la régularité, à l’engagement et aux efforts mais je ne peux pas parler de discipline en faisant comme si on avait toutes le même quotidien !
Le temps, l’argent, le travail, les enfants, les responsabilités à la maison, … tout ça joue sur la place qu’on peut donner au sport.
Reconnaître ces différences permet de chercher des solutions qui tiennent vraiment dans la vie de la personne et parfois ça commence par revoir nos attentes au lieu de rajouter de la culpabilité ✨
Tu peux avoir envie de progresser et avoir besoin d’un programme moins chargé et les deux sont compatibles 🫶🏼
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