Atelier OOOM

Le printemps s'anime à oOom - https://mailchi.mp/18ca9a548502/beforespring-10153792

Leprintemps est là - https://mailchi.mp/2f3c22107030/beforespring-10152819

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Vivre avec une douleur chronique, c’est souvent aussi porter le poids de ne pas être vraiment cru·e.

« C’est dans ta tête. »
« Tu exagères. »
« Pourtant tu as l’air bien. »

Ces phrases, beaucoup les ont entendues. Et elles font mal, autrement.
Ce que la recherche nous montre aujourd’hui, c’est que la douleur — quelle que soit son origine — est toujours réelle. Toujours. Et qu’on peut apprendre à lui parler autrement.
Pas pour la faire taire, mais pour lui enlever un peu de son emprise.

C’est ce qu’on explorera ensemble ce samedi 7 mars, de 9h15 à 12h45, dans un espace de confiance et de bienveillance.

Au programme : comprendre ce que la science nous dit sur la douleur chronique — parce que mieux comprendre, c’est déjà reprendre un peu de pouvoir — et explorer autrement à travers des exercices pratiques : écoute du corps, intéroception, mouvement doux et outils somatiques pour apprivoiser nos ressentis intérieurs.

Si vous vivez avec une douleur chronique, ou si vous accompagnez des personnes qui en souffrent, ce stage est pour vous.

Plus d’info sur www.ooom.ch

Bain sonore en février -

Bain sonore de février Après deux éditions profondément ressourçantes, une chose est claire : le bain de son est devenu un véritable rendez-vous de détente et de reconnexion.

Les propositions de février et mars

Bienvenue 2026! - https://mailchi.mp/3581f6530794/une-envie-dvasion-10151260

Le studio reste ouvert pendant les fêtes - https://mailchi.mp/33a047b5083c/une-envie-dvasion-10151016

Les propositions d'hiver chez oOom - https://mailchi.mp/6d5ffd303e30/une-envie-dvasion-10150759

✨ Bain de son & Relaxation ✨

Au milieu de l’agitation de décembre, il existe un espace où tout se calme.
Un moment pour reposer le corps et le mental…et se laisser porter par le son.
Rien à faire d’autre que de s’allonger et se laisser envelopper par les vibrations de multiples instruments.
Offrez-vous cet îlot de paix intérieure, précieux en cette période chargée.

• Vendredi 5 décembre de 18h15 à 19h45
• Guidé par Nicolas Monguzzi,
• 40 chf par personne - à payer sur place
• Inscriptions sur ooom.ch